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中医

冬季吃羊肉既能滋补又能美容

在寒冷的冬季吃吃羊肉，既可以暖身驱寒，对身体还具有一定的补益作用。但是有不少的女性担心吃肉会导致发胖等原因，平常时候很少吃或是不吃，其实，适当的吃一些肉，对身体的益处会更大，特别是在冬季吃羊肉，对于女 ...

2017-12-29 17:08

药膳食疗
拔火罐并非万能在家拔罐注意什么

拔火罐可以治疗哪些疾病呢?在家里，能不能自行拔火罐呢?能不能用口杯拔火罐?哪些人不适合这种治疗方法?关于拔火罐的一些问题，下面就一起来了解下吧。如果有腰肌劳损、椎间盘突出，使用拔火罐则具有一定的效果。拔火 ...

2017-12-29 17:04

针灸推拿
调理得当让你远离手脚冰冷

在寒冷的冬季，很多人就会有手脚冰冷的现象，有时候冷到晚上都睡不着，又不能整天抱着一个暖水袋，遇到这种情况该怎么办呢?女性出现手脚冰冷的情况要比男性的多，那么引起的原因是什么呢?中医认为，引起手脚冰冷是因 ...

2017-12-29 16:55

药膳食疗
冬季养生这2道汤千万别错过

冬季养生喝什么汤好鸡汤鸡汤是补虚特别好的药膳，特别是对于体虚的女性、老人、小孩来讲，经常喝鸡汤可以提高身体的抵抗力跟免疫力。冬季人们还需要有御寒能力，此时通过喝鸡汤也可以起到一定的保暖功效。另外，冬季 ...

2017-12-29 16:44

药膳食疗
冬季进补推荐这些中药

冬季进补吃什么中药人参人参是大补元气的中药，生活里很多人会用人参来滋补身体，冬季也是个适合吃人参的季节。体质较差的人以及术后的病人，或者有心悸心慌等症状的人都可以吃人参，但是无病不宜吃人参，否则会对身 ...

2017-12-29 16:42

中药方剂
药酒养生注意4个事项

药酒养生要注意4个事项1、药酒不能长期饮用很多人认为药酒可以调理身体，所以长期饮用也没关系，但是你知道吗？药酒分2种，一种是带有治病功效的药酒，一种是养生药酒，前者在发挥完它的医疗作用以后不能继续再饮用 ...

2017-12-29 16:36

药膳食疗
中药也能抗衰老推荐美颜药材

哪些中药可以抗衰老枸杞枸杞是生活中常见的食物，很多上班族都会泡枸杞茶起来喝，因为枸杞能养肝明目。专家表示，常吃枸杞还可以提高人们的抵抗力，帮助人们对抗疾病，对于女性来讲，枸杞还能延缓衰老，帮你留住青春 ...

2017-12-29 16:28

中医美容
艾灸能养生但这些事项也要注意

艾灸的时候要注意这些事情1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2 ...

2017-12-29 10:33

针灸推拿
揉揉耳朵可以防病保健康？教你正确按揉方法

耳朵是我们的听觉器官，同时耳朵上也有很多的穴位，按摩这些穴位对日常的保健养生有很好的益处，所以我们要注意保护耳朵，不仅是为了保护听力，而且也是在保护健康。下面就为大家介绍一些护耳常识。平时对耳朵的保养 ...

2017-12-29 10:14

针灸推拿
中医灸法能治疗女性痛经

中医灸法能治疗女性痛经附子饼灸：将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在附子饼上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一 ...

2017-12-29 10:10

针灸推拿
冬季去角质需要注意2个要点

冬季去角质注意2个要点一、去角质不可太频繁去角质最重要的是要控制住次数，最多两周1次，如果次数太过频繁，会伤害到皮肤，使皮肤干裂。二、去角质要注意手法去角质手法不正确会导致脸上出现细纹，去角质首先彻底将 ...

2017-12-29 09:29

中医美容
中医提醒：减肥时有6个事项要注意

减肥时有6个事项要注意1、晚餐不能过晚一些白领上班族由于工作的原因每天都上班到很晚，或者加班，此时晚餐不是草草解决就是吃的很晚，这对于减肥是很不利的，尤其是吃完饭后马上睡觉。2、严禁零食应主要减量的食品 ...

2017-12-29 09:28

中医减肥
冬季体虚如何养生推荐4款食疗

体虚的人冬季吃4款食疗山药薏米粥材料：山药200g，薏米50g，糯米50g，大枣20g。做法：准备食材，铁杆山药去皮洗净，去皮要带手套，容易过敏的。薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟，山药切块。糯米洗净放入电高压 ...

2017-12-29 09:28

药膳食疗
纯中药减肥方帮你消去多余的脂肪

这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全减肥法。如果还在为自己多余的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决 ...

2017-12-29 08:59

中医减肥
冬季吃什么能御寒推荐4款食谱

冬季吃什么能御寒1、羊肉粥取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益气 ...

2017-12-28 20:06

药膳食疗
容易精神抑郁？2道药膳方让你心情愉悦

每个人处在各自的年龄段，都有一定的精神压力，特别是对中老年人来说。中年人既要承担来自家庭的压力，还有社会压力。而老年人的心理过程会有一定的变化，心理压力也不小。如果精神压力长期存在，得不到及时的宣泄， ...

2017-12-28 20:06

中医常识
服用中药必知这4点小常识

服用中药必知几点小常识1、不要隔夜服用中药中药里面含有多种成分，例如淀粉、蛋白质、维生素、糖类、氨基酸、微量元素等，大部分在煎煮的时候，就已经溶解在药汤里。服用中药正确方法应该是，要先趁着温热的时候先 ...

2017-12-28 20:01

中药方剂
银耳功效好但要注意食用禁忌

吃银耳的注意事项有哪些1、银耳能清肺热，因此外感风寒者、出血症、糖尿病患者慎用。2、霉变银耳，不能食用。3、冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。4、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分， ...

2017-12-28 19:35

药膳食疗
这些水果可以降肝火

这些水果可以降肝火山楂如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现食火症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让 ...

2017-12-28 19:31

药膳食疗
头晕可能是颈椎病颈椎病的原因及预防方法

随着现代人的生活及工作方式的转变，低头一族的人群也逐步增多，各类颈椎疾病层出不穷，颈椎病呈现高发趋势，颈椎病主要是颈椎自身的损伤以及颈椎周围组织的炎症，患者可能有颈部僵硬不适、疼痛，严重的患者可以有手 ...

2017-12-28 18:59

中医疾病