中医_非凡康网

中医

3款中医食疗改善失眠的症状

3款中医食疗改善失眠的症状1.二味粳米粥：白术、酸枣仁十克，加水慢慢煲去渣，放入粳米五十克熬粥。日服两次，每服500ml。适用于心脾两虚所致的失眠健忘，食少乏力者。2.桂圆大枣粥：十几枚桂圆肉，红枣七枚，加入粳 ...

2018-5-3 09:19

药膳食疗
多吃莲藕能减肥？推荐5种做法

莲藕富含黏液蛋白和膳食纤维，可以与胆固醇结合帮助身体排除脂肪。它散发着清香，并含有鞣质，可以健脾止泻。吃藕的四大好处1、快速、健康的减肥，有苗条的身材对于那些无法控制食欲但想减肥的人来说，莲藕是一种很 ...

2018-5-2 15:16

药膳食疗
经常揉腹胜过吃人参四个方法要讲究

随着生活水平和平均寿命的提高，我们越来越注重养生的重要性，针灸、食疗、拔火罐、泡脚等的养生方式在不断优化。而事实上，早在很久以前，人类就有了养生的思想，如在我国古代有一个叫揉腹治百病的说法，据称若每天 ...

2018-5-1 08:45

中医常识
不可不知的五种中药全身美白秘方

通过中药来进行美白，不仅安全还省钱，那么怎么使用中药进行美白呢？第一种：白芷美白材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷做法：首先将白芷捣成粉末，装在碗中，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量 ...

2018-4-30 08:46

中医美容
五款养肾粥肾虚腰痛再也不见

很多人想补肾却不知道何从下手，今天小编就为大家推荐几款养肾粥，让你在健康生活的同时养好自己的肾。五款养肾的粥1、黑米红枣粥芝麻入肾经，能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘，性温，入肾、肺经，可补 ...

2018-4-29 09:47

药膳食疗
失眠不再困扰拥有好睡眠只要三步

谈到失眠，大概是不少人心里的痛，偶尔出现的话觉得没什么影响，但要是经常出现的话，就成为一种困扰了。如何治疗失眠，也成了很多人在找的方法。治疗失眠的方法有多种，例如从饮食方面调节、自我调节、环境调节等等 ...

2018-4-28 17:52

中医常识
容易胃胀很不舒服有什么好法子能解决

并不是吃饱了才会觉得胃胀，有时候吃的并不多也会出现胃胀，这对我们来说很是烦恼，特别是美食当前，却没办法多吃一点。这该怎么办呢?出现胃胀，并不一定是出现了疾病才会导致，不过也正好提醒了自己，饮食方面一定 ...

2018-4-28 17:28

药膳食疗
手臂太容易堆积肉肉精油按摩跟肉说拜拜

虽然说小腹是脂肪最容易堆积的地方，但是手臂上的赘肉也是不容忽视。手臂上的肉太多了，特别是挥手的时候，更是明显，手臂上的肉也在跟着一颤一颤的说拜拜。为何手臂上容易堆积赘肉呢?这是因为手臂是淋巴结汇集的地 ...

2018-4-28 16:34

中医减肥
耳屎并非“垃圾” 而是耳朵的保护物

掏耳朵的时候非常舒服，特别是发痒的时候，如果能够掏一掏耳朵，那绝对舒适又惬意。但是掏出来的耳屎，我们都会认为耳屎是垃圾，因为是耳朵代谢的产物。有些人没事的时候，也会喜欢掏耳朵，甚至是用手指直接去捣鼓耳 ...

2018-4-28 16:30

中医常识
脱阳怎么治中医西医都如何治疗

脱阳指由于阴寒内盛，阳气耗伤，以致神气不藏而出现幻觉、幻视、神志异常、呢喃乱语，或大汗淋漓等症状。指男子因性交后出现虚脱的症状，俗也称作脱阳。房事过度后出现的状态，其实也是一种休克状态。但一般人不会出 ...

2018-4-28 13:49

中医常识
胃不好推荐你喝2款养胃茶

2款养胃茶要常喝1、黄精川穹茶首先我们要准备黄精五克，红枣六颗，准备五克的川穹和五颗桂圆。将这些食材清洗干净后用水煎服，每天喝三次，可以起到很好的养胃功效。黄精川茶是养胃暖胃的优秀茶饮，可以帮助我们温中 ...

2018-4-28 10:46

药膳食疗
不爱吃早餐小心这些危害找上你

不吃早餐小心这些危害1、加速衰老：不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。2、易引起便秘：如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。 ...

2018-4-28 10:41

药膳食疗
拔罐减肥有4大作用要预防拔罐减肥后反弹

减肥是很多人一生的事业，不管自己胖不胖，都喊着要减肥。拔罐是很多人会选择的一种，下面我们就来聊聊拔罐减肥：拔罐减肥的作用1、减去体表脂肪火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速 ...

2018-4-28 09:59

针灸推拿
喝水减肥法五类人更需要喝水

人体中需要大量的水来维持生命，但是很多人都是不喜欢喝水的，其实喝水对于人体来说是百利而无一害的事情，而且还可以减肥，那么喝水减肥的方法是什么?不喝水的害处有哪些?哪些人应该多喝水?一起来看看相关情况吧!喝 ...

2018-4-28 09:52

中医减肥
白发如何治疗男女老少各不同

中医认为，头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养，若白发太过严重，则可能预示着气血的亏损，需要适当调理了。但不同人群，防治方法也有所不同。老年白发多因肾精亏损导致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头 ...

2018-4-28 09:27

中医美容
药酒能养生但6类人少喝为妙

这6类人要少喝药酒（1）育龄夫妇酒精可损害睾丸的间隙细胞，影响雄激素分泌和精子的产生，使血中睾丸酮水平降低，从而导致欲望减退、阳痿和精子畸形。这种被酒精损伤的精子，即使与卵子结合发育，那么所形成的胎儿也 ...

2018-4-28 09:18

药膳食疗
湿气重也会长痘痘 5招能有效祛湿

痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上，背上多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是 ...

2018-4-28 09:13

中医常识
脱发严重致秃顶？4种食物能拯救

工作压力大，每天用脑多，作息不规律，都会引起脱发，掉发是日常生活中最让人苦恼的事情，再这么每天掉掉掉，迟早会秃顶，要怎样才能对头发好呢?食补能改善脱发吗?一、脱发严重可以常吃这4种食物1、核桃核桃是富含欧 ...

2018-4-28 08:50

药膳食疗
经前紧张误以为痛经一道方子帮你解决问题

痛经和经前紧张综合征，很多时候，都被混淆了。大部分女性并不了解，以为只要是肚子痛，再加上其他症状，就认为是痛经，服用治疗痛经的药，自然也就不管用了。如果来月经之前，想要睡觉或者是小腹会胀，胸部肿胀难受 ...

2018-4-27 13:26

中医疾病
乳房胀痛怎么办冷热水交替敷在乳房上

出现乳房胀痛该怎么办?有些女性出现乳房胀痛，特别是月经期几天，有时候会痛到连抬手臂都会感到很困难，按压乳房的时候，可以摸到乳房里面有多个不规则的结节，在月经过后，乳房胀痛的情况就会好转。这种情况，让女 ...

2018-4-27 13:11

中医疾病