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中医

冬季老人如何进补豆腐山药不可少

冬季天冷，是很多疾病爆发的时候，稍微不注意，身体就会被病毒盯上。老人们年纪大了，身体抵抗力低，要比其他年龄段的人更容易生病。所以说，在冬季的时候老人要做好保健工作。那么冬季老人如何进补呢?那自然是吃对 ...

2019-11-14 09:30

药膳食疗
冬季养生吃什么最好推荐4款养生蔬菜

立冬节气已经过去了，说明冬季已经来了，在这样气温日渐变低的过程里，要做好保健工作，不然很容易生病的。其中，小编提醒，需要注意饮食，因为吃对了才能给身体带来足够的营养。那么冬季养生吃什么好呢?小编觉得这 ...

2019-11-14 09:29

药膳食疗
秋季怎么吃螃蟹注意3大禁忌肠胃才会好

秋季可是螃蟹最美味的时候，这个时候吃螃蟹口感最佳，因此，很多人都喜欢在这个时候买些螃蟹尝尝鲜。小编提醒，秋季上市的螃蟹虽然味美口感好，但是吃的时候有一些禁忌需要注意，不然的话，会给身体健康带来极大的影 ...

2019-11-4 09:23

药膳食疗
经常失眠怎么办可这样按摩来改善

失眠是很常见的，但是整日失眠真的挺难受的，因为失眠会影响人体的睡眠，睡不好的话，次日就没有精神气，整个人会变得浑浑噩噩的，同时睡不着也会损伤器官，因此，需要想法子促进睡眠。比如说学会按摩，那么经常失眠 ...

2019-10-31 08:57

中医美容
排毒又减肥的脚底按摩方法快点来学习

想要身体很健康需要动起来，也就是不能只靠嘴巴说一说，而是要双手双脚活动起来，不然的话，是起不到好的保健效果，身体自然无法长期获得健康。其中，这几种脚底按摩方法很不错，坚持按摩能够帮助你的身体排毒，还能 ...

2019-10-30 08:59

针灸推拿
驱寒保暖喝什么好推荐3款养生汤

一夜之间天气冷了好多，虽然说现在只是深秋，还未入冬，但是冷风冷雨的到来，让温度又更低了一点，不少人因为没有做好保暖措施，而出现感冒问题。对此，建议大家要喝喝汤帮助自己驱寒保暖。那么驱寒保暖喝什么好呢? ...

2019-10-29 09:23

药膳食疗
秋季润肺吃什么推荐2款食物

秋季天气干燥，很容易损肺脏，因为肺喜润不喜燥。所以说，在秋季保养，最应该做的是清肺。对此建议大家从饮食下手，也就是选择吃一些具有清肺效果，对肺脏好的食物。那么秋季清肺食物有哪些呢?下列这几种挺不错的， ...

2019-10-22 09:26

药膳食疗
秋季如何养肺不妨试下3款药茶

秋季气候多清凉干燥，而肺为清虚之脏，喜润恶燥，故秋季易见肺燥之证。肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出现感冒、大小便不畅等疾病。那么你 ...

2019-10-20 08:20

药膳食疗
乳腺癌食疗方有哪些推荐这4款

患乳腺癌后我们除了要积极进行手术治疗外，饮食的力量也不能忽视。好的食疗方对我们的病情是起积极作用的。乳腺癌食疗方灵芝煲乌龟组成 : 乌龟1只，灵芝30g ，大枣10枚，调料适量。制法 : 先将乌龟放入锅内，用清水 ...

2019-10-20 08:20

中医疾病
艾炙千万不要犯这5个错很伤身

众所周知艾灸能够辅助治疗各种疾病，同时也达到了保健养生的功效。但是错误的艾灸理念不仅达不到调理身体的效果，反而会诱发各种疾病。注意，中医艾炙千万不要犯这5个错，很伤身!1、晚上艾灸18点之后再艾灸会引起阴 ...

2019-10-19 12:23

针灸推拿
滋阴润燥是秋季养生关键建议从食疗下手

秋季干燥，若是不及时滋阴润燥的话，身体就会被燥邪侵袭，从而出现口干舌燥、上火、溃疡等问题。因此，平日里大家要做好滋润润燥的准备，其中，从饮食下手效果挺不错的。因此，快跟着小编来学几道滋阴润燥的食谱做法 ...

2019-10-18 09:04

药膳食疗
体内湿气重喝什么茶好这3款效果很不错

湿气太重了，会给身体带来极大的伤害，比如说会让人的身体变得沉重、疲倦，整天一副睡不醒的样子。而且这种人，排便也不顺畅，每次排便都要挣扎半天，很是难受。并且还会让你体态变得臃肿，腰腹粗得像水桶。因此，感 ...

2019-10-12 09:13

药膳食疗
如何预防秋燥推荐2款食疗方

秋燥是秋季最为明显的问题，这个问题如果不及时预防，当燥邪进入体内之后，就会导致各种不适，比如说咽干舌燥、皮肤干燥、上火等等。那么预防秋燥该怎么做呢?小编觉得通过食疗方预防秋燥的挺不错的，因此，建议大家 ...

2019-10-11 09:15

药膳食疗
秋季如何润肺降燥推荐2款粥

干燥是秋季的一大特色，从而导致燥邪横行，如果不及时降燥的话，对肺脏健康有极大的损伤。所以说，平日里大家要想一下该如何润肺降燥?小编提醒，可以通过食用营养粥改善，因此，来看一下秋季润肺降燥粥的做法吧。秋 ...

2019-10-10 09:10

药膳食疗
口腔溃疡反复发作不仅仅是上火撒盐管用吗

口腔溃疡反复发作是上火了吗许多人反复发作口腔溃疡，总也好不了。那么，口腔溃疡是由上火引起的吗？口腔溃疡俗称口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的局限性损伤，多见于唇内侧、舌面、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等 ...

2019-10-7 08:30

中医常识
心火旺怎么饮食调理试试这些“灭火器”

心火旺怎么饮食调理针对心火旺推荐的食材和中药材：苦瓜、莲子、苜蓿（m xu）、荷叶、茯苓、莲子心、淡竹叶。1、苦瓜：归心、脾、肺经，味苦、性寒。如果心火旺盛可以适当的吃点苦瓜，特别是在夏季，因为苦瓜能够清 ...

2019-10-6 09:36

药膳食疗
秋季如何预防感冒平时记得多喝水

一场秋雨一场寒，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因。秋季如何预防感冒呢？小编教你秋季预防感冒小常识。1、平 ...

2019-10-2 08:53

中医疾病
服用中药有禁忌大家一定要注意

生活中一些人生病以后，喜欢选择看中医，再通过喝中药来改善问题。当然，大多数人对服用中药没有太多的了解，以为熬煮好了以后直接喝下去就可以了。但其实服用中药的禁忌有很多，如果不注意的话，会影响药效发挥等问 ...

2019-9-29 09:07

药膳食疗
缓解膝盖疼痛的药膳食疗方有哪些

膝盖疼痛是一件很折磨人的事情，尤其是对上了年纪的中老年人来说，更是苦不堪言。会导致膝盖疼痛，大多跟年轻时没有注意保护好膝盖，让膝盖受潮受寒或者发炎导致的，想要远离膝盖，除了一些药物或者医学手段治疗，还 ...

2019-9-19 09:34

药膳食疗
如何补脾养胃这些食物效果好

虽然脾和胃不是同一个脏器，但是两者关系非常密切，脾好胃也好，脾虚胃也会受很大影响，出现肠胃不适、食欲不振、消化不良、腹泻便秘等情况，也会导致体内湿气过重，对人体的健康产生极大的伤害。想要补脾养胃，日常 ...

2019-9-19 09:06

药膳食疗