营养饮食
  • 月饼过期10天能吃吗
    月饼过期10天能吃吗
    月饼过期十天,虽然没有发霉,但营养成分已经流失,是不建议食用的。月饼的品牌不一样,相对应的保质期也不同。月饼经过烘焙,依旧含有一定的水分和油脂,它的保质期相对较短。月饼常见的有两种生产方式,一种是工厂 ...
    2023-9-24 15:19
    四季饮食
  • 月饼一天吃多少不会胖
    月饼一天吃多少不会胖
    月饼一天吃多少不会胖,需要根据每个人的代谢情况和体脂情况来决定。月饼主要成分一般是面粉、植物油、糖等,根据个人口味不同,会添加坚果、水果、蛋黄等成分。一般每100g月饼约含440大卡热量,碳水化合物含量可达 ...
    2023-9-24 15:14
    四季饮食
  • 甜而不腻的广式月饼,做法简单
    甜而不腻的广式月饼,做法简单
    大家好,今天来做广式月饼。将125克的转化糖浆和54克的花生油混合搅拌,直到充分乳化。然后加入普通面粉和蛋黄,再加入10克水,揉成白蓬落馅,盖上保鲜膜静置1小时。将馅料分成每个45克,饼皮也分成每个30克。取一个 ...
    2023-9-24 15:11
    四季饮食
  • 高血糖月饼可以吃吗
    高血糖月饼可以吃吗
    高血糖患者可适量食用月饼,但需要注意控制食用量。高血糖月饼可以吃,但需要控制食用量和选择适合的类型。月饼中含有较高的糖分和脂肪,因此高血糖患者需要谨慎食用。建议选择低糖、低脂的月饼品种,并控制食用量, ...
    2023-9-24 14:37
    四季饮食
  • 中秋节将至我们吃月饼注意什么?一块五仁月饼等于三碗米饭
    中秋节将至我们吃月饼注意什么?一块五仁月饼等于三碗米饭
    中秋将至,传统美食——月饼必不可少。但月饼的热量极高,传统的五仁月饼,其热量是414千卡/100克,而白米饭则是114千卡/100克,而如果想通过运动消耗掉这些热量,打篮球需要一小时,走路需要两个小时。月饼的馅料不 ...
    2023-9-24 14:36
    四季饮食
  • 吃剩的月饼怎么办?做成美味小吃,全家抢着吃!
    吃剩的月饼怎么办?做成美味小吃,全家抢着吃!
    吃不完的月饼别摆着了!做成美味小吃好吃到让您尖叫。月饼驴打滚糯米粉300g/糖适量/熟黄豆粉100g橄榄油适量/豆沙月饼2个1.糯米粉加少许糖、适量水揉成团。2.放在圆盘上,略微压扁,入蒸锅大火蒸20分钟。3.豆沙月饼掰 ...
    2023-9-24 14:35
    四季饮食
  • 痛风的人可以吃月饼吗
    痛风的人可以吃月饼吗
    痛风的人可以吃月饼,但是不宜多吃。痛风患者应该限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海产品等。月饼是一种高热量的食物,非高嘌呤食物,但富含油脂和大量碳水化合物,蛋白质含量不高,故不宜多吃。痛风是尿酸盐沉积 ...
    2023-9-24 14:25
    四季饮食
  • 一天吃一个月饼会怎样
    一天吃一个月饼会怎样
    一天吃一个月饼可能会出现消化不良、营养不良、肥胖等危害,在食用时应适量食用。1、消化不良:月饼是日常生活中常见的一种食物,并且也属于一种不易消化的食物,每天都进食,会对胃肠道增加负担,导致胃肠道蠕动的 ...
    2023-9-24 14:18
    四季饮食
  • 产妇坐月子可以吃月饼吗
    产妇坐月子可以吃月饼吗
    产妇坐月子一般可以吃月饼。但是要注意适量,不要吃太多。月饼主要由面粉、水果、糖等成分组成,含有比较多的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适量吃月饼可以补充身体所需营养,提供能量。产妇在生产时会流失 ...
    2023-9-24 14:05
    四季饮食
  • 紫薯南瓜冰皮月饼
    紫薯南瓜冰皮月饼
    主料:南瓜100克、白糖50克、玉米油50毫升、澄粉20克、紫薯泥100克、糯米粉80克、粘米粉35克、澄粉20克辅料:色拉油20克、炼乳20克、细砂糖30克做法步骤:1、去皮去瓢南瓜1000克。2、上锅大火20分左右,蒸好压成泥, ...
    2023-9-24 13:53
    四季饮食
  • 长痘能吃月饼吗?
    长痘能吃月饼吗?
    长痘一般是能吃月饼的,但是要控制好食用量。月饼中含有丰富的碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当进食可以为身体补充所需要的营养,维持机体各组织器官的正常生理功能。但是月饼的热量比较高,而且糖 ...
    2023-9-24 13:51
    四季饮食
  • 月饼放了2个月还能吃吗
    月饼放了2个月还能吃吗
    月饼放了2个月是否能吃,不能一概而论,需要根据情况而定。买完月饼之后要密封保存并放置在阴凉干燥、空气清新的环境中,以免提前变质,并注意及时吃完,对于变质后的月饼及时丢弃以免误食。1、能吃:若月饼没过保质 ...
    2023-9-24 13:42
    四季饮食
  • 感冒发烧能吃月饼吗
    感冒发烧能吃月饼吗
    感冒发烧可以适量吃月饼,但是不建议吃太多。月饼是常见的食物,含碳水化合物。另外,根据月饼的类型不一样,营养也不一样,包括蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。月饼可以提供营养,满足营养所需,适合大部分人吃。 ...
    2023-9-24 13:41
    四季饮食
  • 紫薯味冰皮月饼,口感酥软滑爽的美味甜心,家常做法
    紫薯味冰皮月饼,口感酥软滑爽的美味甜心,家常做法
    紫薯味冰皮月饼材料准备紫薯:80克粘米粉:80克澄粉:60克糖霜:50克水:220克糯米粉(熟):20克油:20克糯米粉:100克红豆沙馅(现成的):250做法1、准备好材料,称好放入锅里2、加入水调成浆糊状,边倒水边搅动 ...
    2023-9-24 13:14
    四季饮食
  • 高血压可以吃月饼吗
    高血压可以吃月饼吗
    高血压患者可以吃月饼,但不建议过量食用。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。月饼是一种比较常见的食物,主要由面粉、黄油、糖 ...
    2023-9-24 12:48
    四季饮食
  • 月饼怎么做才好吃?教你一个自制月饼的方法,好吃又营养
    月饼怎么做才好吃?教你一个自制月饼的方法,好吃又营养
    月饼制作方法:1.将花生油和水混合搅拌至融合,加入面粉,揉成面团,密封冷藏松弛至少2小时。转换糖浆和水可以购买现成的或自制,花生油可替换为其他食用油,但口感不如花生油。2.将面团分成约25克一个的小剂子,月 ...
    2023-9-24 12:24
    四季饮食
  • 孕妇可以吃月饼么
    孕妇可以吃月饼么
    孕妇是否可以吃月饼,需要根据个人的身体决定,如果患有高血糖不可以吃,如果体内血糖不高,一般可以吃月饼。如果孕妇血糖处于正常范围之内,并且没有患有高血糖,正常情况下可以吃月饼,如果孕妇的血糖高于正常值, ...
    2023-9-24 11:55
    四季饮食
  • 感冒咳嗽可以吃月饼吗
    感冒咳嗽可以吃月饼吗
    感冒即上呼吸道感染,上呼吸道感染出现咳嗽时一般是可以吃月饼的,但需适量。月饼主要由面粉、水果、糖等成分制作而成,属于高糖、高热量食物,食用后可能会对咽部黏膜以及胃肠道造成一定的刺激,可能会加重咳嗽等症 ...
    2023-9-24 11:54
    四季饮食
  • 吃月饼会尿酸高吗
    吃月饼会尿酸高吗
    吃月饼通常不会导致尿酸高,但是不能大量食用。月饼属于低嘌呤食物,如果尿酸值比较稳定的话,平时可以适量吃一些月饼,通常不会导致尿酸升高。但是月饼里面的脂肪和糖分含量比较高,所以尿酸高患者不可以过量食用, ...
    2023-9-24 11:53
    四季饮食
  • 放置一年的月饼还可以食用吗
    放置一年的月饼还可以食用吗
    放置一年的月饼通常不能食用,可能存在食品变质、滋生微生物等风险。1.食品变质:月饼一般在生产完成后的一段时间内,品质和口感最佳。随着时间的推移,月饼中的油脂可能会发生氧化,导致口感变差,甚至产生异味。2. ...
    2023-9-24 11:37
    四季饮食