中医养生科普_健康养生之道

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孕前健康饮食的方法

下面给大家介绍准备要宝宝的准妈咪的健康饮食习惯，分三步。第一步，放弃节食，选择运动减肥。范志红表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加 ...

2012-5-24 19:26
那个季节最适合怀孕

春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕 ...

2012-5-24 19:22
有哪些预防女性宫寒方法

可能正是由于宫寒，才导致许多女性朋友们迟迟没有当上妈妈，要远离宫寒，除了调理之外，日常还有不少注意事项。预防宫寒有方法1、子宫需要常温暖女性不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中 ...

2012-5-24 19:20
怎么应对孕早期各种疼痛

下面就来说说孕早期的疼痛表现及应对方法。头痛：准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时体内分泌激素量增加，引起脑血管扩张，影响到大脑血液循环。另外，疲劳、紧张也是原因。应 ...

2012-5-24 19:15
在哪个年龄段怀孕最好

20-30岁：这段分娩高峰期的时间仍然是怀孕最受欢迎的时间。你可能会听说越年轻的女性越容易怀孕，这是因为研究发现，卵子的活性比较高并且比较健康，因此总体来说受孕的机会比较高。同时还有以下的优势：质量比较好 ...

2012-5-24 19:12
人流后多久可再怀孕

那么，人流后多长时间怀孕比较合适呢？下面来听听专家的说法！人流后的恢复时间需要根据不同女性体质决定，在这段恢复期内，如果再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，会导致自然流产的发生，习惯性流 ...

2012-5-24 19:10
有哪些调理孕酮食疗法

下面来介绍调理孕酮的食疗法。孕酮低吃以下食物有助于调理：适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：1、色鲜味香能促进食欲。2、 ...

2012-5-24 19:05
药物流产对女性的危害

现代社会，意外怀孕的女性越来越多，她们又不想要肚子里的孩子于是选择各种流产方式，比如无痛人流、药物流产等等。可是药物流产带来的危害是极大的你知道吗？一起来看看吧。1、易造成流产不全：有的妇女用药后因不 ...

2012-5-24 18:42
乙肝准妈妈孕前准备

下面就来看看乙肝妈妈产前要做哪些检查事项。第一、大三阳妈妈，在怀孕的第7、8、9个月，要分别注射一支乙肝免疫球蛋白，以阻止孕妇宫内传播乙肝病毒给胎儿;待宝宝出生后，立即先注射一支乙肝免疫球蛋白，过一周后， ...

2012-5-24 18:39
孕期音乐胎教注意事项

音乐胎教，主要是指通过音乐，以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到对母体和内胎儿共同施教的过程。一般来说，在孕20周时，胎儿的听觉功能就已经完全建立了，如果孕妇在听音乐，实际上胎儿也在跟着欣赏。在孕6 ...

2012-5-24 18:36
孕妈妈会把乙肝遗传给宝宝

医学上把母亲有乙肝，再传给下一代的这种现象，称为母婴传播。所谓母婴传播，是指患有乙肝或体内携带乙肝病毒的孕妇，在怀孕期间或分娩过程中将乙肝病毒传播给胎儿或新生儿，是乙肝传播的最重要、最具威胁的传播方式 ...

2012-5-24 18:33
哪些食物影响胎儿健康

下面来给大家介绍几种可能导致婴儿畸形的食物。1、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇 ...

2012-5-24 18:30
孕期有那些保健方法

一、保持愉快的心情。淼儿妈认为，保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的。实在记不得是在什么资料上看到过，准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。但是，要做到这一点，却并不那么容易。首先， ...

2012-5-24 18:28
怎么清洗孕妇防辐射服

目前市场上的防辐射服主要有两种，一种是把不锈钢丝纤维与布纤维一起混纺制成的，这种防辐射服可以清洗，但是也没有必要天天洗的，和普通干衣服一样，脏了洗就可以了，一般三个月清洗一次为宜，最好不要用力揉搓。 ...

2012-5-24 18:26
哪些水果可缓解孕期疲劳

下面来看看几种可缓解准妈妈疲劳的水果。喝果蔬汁促消化抗疲劳蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。专家介绍，因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等 ...

2012-5-24 18:22
怎么通过饮食控制胎儿性别

你知道吗，宝宝的性别还可以通过饮食来控制呢。下面来看看专家的说法。据研究人员介绍，女性在受孕的时候，如果没有食用早餐或者所吃的食物热量比较低，那么女孩出生的几率就会大于男孩。研究人员对740位第一次怀孕 ...

2012-5-24 17:17
哪些药物影响胎儿发育

下面介绍几种常见的几种可致胎儿畸形的药物种类。（一）抗生抗生素对胎儿的发育影响很大。四环素可导致软骨发育受阻、棕黄色齿、肢小畸形及先天性白内障，还可使孕妇发生急性脂肪肝。氯霉素可引起胎儿血小板减少或胎 ...

2012-5-24 17:15
高龄孕妇有什么危害

因此，高龄产妇应特别注意产前监测和检查。高龄产妇有什么危害？35岁以后怀孕的危害主要有以下两点：1、对母亲的危害，易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病;因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产 ...

2012-5-24 17:00
孕前准爸爸要做哪些准备

很多男性朋友不管是在工作中的交际还是生活中的习惯都避免不了吸烟，总是有着他们的一套无可奈何之。不过专家提示：无奈归无奈，如果你想拥有一个健康而且聪明的宝宝，要戒掉烟酒。烟草中有20多种有害成分可以致使染 ...

2012-5-24 16:57
怎么才能在夏季怀孕

怎么才能在夏季怀孕呢？1、天气闷热更要注意调理好心绪夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理 ...

2012-5-24 16:55

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