中医养生科普_健康养生之道

中医养生

女性常穿丁字裤会导致不孕吗

很多喜欢穿低腰裤的女性总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽，但T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的 ...

2012-10-11 09:31
准妈妈要如何补铁？

为什么会缺铁?缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期，这种病的发生率大约为10%，到了怀孕中期，发生率就可能高达38%，而到了孕晚期，发生率则会更高。为什么准妈妈会缺铁呢?其实很多孕妇在孕早期 ...

2012-10-10 14:52
男性秋天谨记多饮水多排尿

立秋过后，天气变化大，忽冷忽热，对很多男性来说，秋天是个多事的季节，尤其是前列腺疾病到了高发季节。所以，男性朋友在立秋时节就要护腺是非常有必要的。前列腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生、不良 ...

2012-10-10 14:34
秋季最清火的四大食物

一、南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少，可做南瓜紫米粥。做法：把南瓜切片，把米、大枣洗净，与 ...

2012-10-10 14:22
办公室抗辐射吃什么好？

电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。虽然它们发射的强度都很微弱，但是长时间电脑操作会产生女性的不良妊娠结局。特别是妇女 ...

2012-10-10 14:09
女性抗衰老吃四大黑色水果

1、桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动 ...

2012-10-10 13:37
最能解酒的五大水果

1、柚子吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。2、香蕉有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这 ...

2012-10-10 11:00
上班族应酬护肝的六大秘方

中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝 ...

2012-10-10 09:46
缓解孕期呕吐的食疗偏方

妊娠呕吐中医谓之恶阻，这是大多数妇女妊娠期常见的疾患，严重的可使孕妇迅速消瘦，或诱发其它疾病。用食疗方法来治疗妊娠呕吐可收到良效。食疗偏方一：陈皮生姜饮取陈皮5-10克，切成细丝，生姜15克切片，白糖适量， ...

2012-10-10 09:39
节后毒素囤积吃7大排毒食物

胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝 ...

2012-10-9 15:03
男人吃动物鞭可以壮阳吗？

吃动物鞭食补要区别对待目前市场上售卖的动物鞭包括牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭但吃鞭对于肾虚阳痿确有效果吗?中医认为吃鞭确有补肾壮阳之效，但鞭效有别。吃血补血，关节疼可以吃点筋，虚咳哮喘可以用猪肺 ...

2012-10-9 14:48
产后乳汁少吃什么增乳？

汤方猪蹄汤三款猪蹄1对，黄豆30g(泡胀)，木耳5个，香菇5个，花生米30g，黑芝麻20g，葱白一段，生姜一大块，盐少许，炖汤，食猪蹄、菜，喝汤，一周2次。猪蹄1对，羊肉半斤，黄豆50g(泡胀)，同放入沙锅内炖至烂熟，加 ...

2012-10-9 14:01
男人吃西红柿有哪些好处？

好处一：一直都有西红柿具有保护男性(男性食品)精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。专家揭示，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母 ...

2012-10-9 11:02
对男性身体有害的五大食物

肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。精 ...

2012-10-9 10:33
千万不能吃阿胶补血的女性

不宜吃阿胶的人群：很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。1、爱上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出 ...

2012-10-9 10:09
长期久坐的人适合吃什么

莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有洗肠草之称，它 ...

2012-10-8 13:59
秋季吃哪些食物预防秋燥？

核桃核桃是补脑佳品，亦可补肾固精、温肺定喘，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。常吃核桃，能头脑清晰、耳聪目明。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血 ...

2012-10-8 13:40
小儿厌食的食疗粥大全

⑴乳食不节型①鸡内金粥将鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3～5克，加少量白糖，分次温服，连服5日。②萝卜子粥炒莱菔子10克，北粳米50克。先用炒莱 ...

2012-10-8 11:14
秋季养生要注意哪些？

1.不要暴饮暴食：一般人到了秋季，由于气候宜人，实物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖。因此，秋季不要放纵食欲，避免大吃大喝。2.少吃刺激食品:秋季应当少吃一些刺激性强、辛 ...

2012-10-8 10:35
必知女人过房事的八大好处

好处1：使妇女少患上月经疼痛和妇科病世界著名的金赛性学研究所的前任所长Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干 ...

2012-10-8 10:15