中医养生科普_健康养生之道

中医养生

早上起来干呕是可能是慢性咽炎

早晨干呕是什么原因该疾病多与长期烟酒刺激、辛辣油炸食品刺激、讲话较多、空气污染等原因有关，或长期慢性鼻炎、鼻窦炎经久不愈所致。有些老人经常出现干呕，尤其是早晨起来时比较厉害，检查胃镜也没有发现异常，服 ...

2015-6-18 10:15
夏天吃六种瓜果能消暑治病

夏天有很多瓜果，这些瓜果大部分都具有清热消暑的功效，而且还有治病功效哦，下面我们就来看看这些能治病的瓜果。一、苦瓜名叫苦瓜，味道也确实苦，但是它具有很好的清热食物，是夏季常见的清暑食材，而且它的苦味并 ...

2015-6-17 16:33
白领吃饭时喝水的危害

吃饭时喝水有什么坏处有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻。有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。人的胃肠等器官，到吃饭 ...

2015-6-17 15:13
茶中之王大红袍的品鉴方法

如何品鉴大红袍武夷大红袍，是中国茗苑中的奇葩，素有茶中状元之美誉，乃岩茶之王，堪称国宝，产于福建省武夷山，以精湛的工作特制而成。武夷岩茶产于中国乌龙茶之祖、红茶之祖的故乡福建武夷山，而其中成为武夷岩茶 ...

2015-6-17 14:22
白茶的功效与作用喝白茶的好处

白菜，可能有些人没有喝过，它是六大茶类中的一种，是我国的珍稀茶品，白菜的保健功效比较全面，喝白茶可以降血压、降血脂，还能护肝、增强免疫力，下面我们来看看白茶的功效与作用。白茶的功效中医药理证明，白茶性 ...

2015-6-17 14:07
莲子泡水喝的禁忌

相关推荐》》莲子泡水喝的功效莲子在秋天的时候成熟，不仅能够作为一道爽口的菜肴服用，同时也具有很不错的药用价值。将莲子泡水喝之后不仅能够降低血压、保护心脏以及延缓衰老。但是，莲子性寒，如果没有科学的服用 ...

2015-6-17 10:00
电脑族该怎么养肝护肝

电脑族怎么养肝1、保证睡眠，早点睡觉。想要养好肝脏，一定要注意保证睡眠时间，中医认为，丑时是养肝的最佳时段，所谓的丑时就是凌晨1点到3点的时间，这个时候肝经最旺，如果到这个时候还没睡，养肝自然是空谈，当 ...

2015-6-16 18:24
古代名医李时珍的医药研究方法

李时珍(1518～1593)，字东璧，晚号濒湖山人，蕲州(今湖北蕲春县)人，生于世医之家。祖父为铃医。父李言闻，字子郁，号月池，当地名医，曾封太医院吏目，著有《四诊发明》、《奇经八脉考》、《蕲艾传》、《人参传》、 ...

2015-6-16 15:20
老是浑身没劲可能是这些疾病

觉得自己整天都四肢无力、浑身没劲，做什么是都没兴趣，还容易烦躁、心慌、失眠，这是怎么回事呢?出现这些症状可能是下面的疾病引起的。1、慢性疲劳综合征中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上 ...

2015-6-16 15:13
夏季喝绿豆汤煮十分钟最解暑

夏天清热解暑当然少不了绿豆，绿豆最常见的食用方法就是煮成汤水来喝，很多人认为绿豆汤要煮久一点解暑效果才好，其实这是错误的，绿豆汤煮10分钟才最解暑。绿豆的功效据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心 ...

2015-6-16 10:23
空调病的症状有哪些

现在越来越多的家庭以及办公场所都安装了空调，这帮助大家能够更加凉爽的度过夏天。不过，空调虽能够带来凉爽，但也有可能会给身体带来让人烦忧的空调病。数据显示，很多大型疾病都是从空调病开始的，所以一定要引起 ...

2015-6-16 09:59
莲子泡水喝的功效

相关推荐》》莲子泡水喝的禁忌对于莲子，相信大家并不陌生，莲子就是莲花结出来的种子，除了作为一种食物服用之外，也可以当做药材来使用。莲子的服用方法有很多，除了泡水喝之外，也可以用来煮粥、煲汤等。今天，小 ...

2015-6-16 09:51
端午节吃点大蒜杀菌抗癌

端午节为什么要吃大蒜？吴江农谚有云：端午不吃蒜，鬼从门前钻。端午吃大蒜，听说可以避五毒，避邪驱瘟。豆腐炖大蒜，则是端午节餐桌上必不可少的美食。按老南京规矩，端午的中午，每家都要把整头的大蒜放在锅膛里烧 ...

2015-6-15 15:11
端午养生五大注意事项

端午节又快到了，粽子是不可少的食物，粽子热量高，配茶喝可以很好的解腻、促消化，减少脂肪吸收，那么，端午养生还要注意什么呢?一、吃粽子搭配醋、茶、豆浆和乌梅汤端午佳节粽飘香，总是让人垂涎三尺食指大动，但 ...

2015-6-15 15:00
喝水的学问不同疾病喝水有讲究

我们每天都需要喝水，喝水可以补充身体水分，促进身体健康，但是对于不同疾病患者来说，喝水不是件简单的事，喝多喝少都会对健康引发很大影响。1、便秘当身体得不到足够的水分时，代谢将从体内获取必要的水分，而直 ...

2015-6-15 14:41
女人腹部温度低易胃寒宫寒

很少有人会注意到我们的腹部温度，其实腹部温度对我们很重要，特别是女人，女人腹部温度低的话一般都容易出现胃寒、宫寒现象，需要暖腹。寒是造成女人身体衰老的头号杀手，寒则血凝，寒损耗阳气，造成气血瘀滞。很多 ...

2015-6-15 10:29
早上起来眼睛浮肿怎么办

早上起来眼睛浮肿的情况，很多人都会遇到，眼睛浮肿一定程度上影响我们的形象，特别是女性，那么，为什么早上起来会眼睛浮肿?眼睛浮肿该怎么办?眼皮浮肿怎么回事眼皮浮肿的原因很多，如睡眠不足、饮食起居不合理以及 ...

2015-6-15 08:55
子宫保养喝桂枝桂圆茶加按摩

子宫是女性的第二个心脏，也是女性特有且重要的器官，更是传承后代、孕育胎儿的重要场所，中医所谓的经、带、胎、产都与子宫有关，而经主要指的是月经，带指的是女性的带下，胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。然 ...

2015-6-12 15:34
世界10位百岁老人的养生秘诀

世界各国平均寿命多在70-80之间，一般情况下女性的平均寿命会比男性长一些，而百岁老人是绝对的长寿者，那么，百岁老人是如果养生的呢?怎样才能活到百岁呢?下面我们来看看世界10位百岁老人的养生秘诀。1、做个乐观的 ...

2015-6-12 14:33
夏天吃西瓜的好处及禁忌

夏天吃西瓜的好处西瓜是夏天最常见的水果，也是人们最喜爱的水果，下热天捧个西瓜吃是种享受，那么，夏天吃西瓜有什么好处呢?夏天吃西瓜要注意什么?西瓜的功效：西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生 ...

2015-6-12 13:18