中医养生科普_健康养生之道

中医养生

艾灸疗法的适应症是什么？

灸是中医中最古老的养生和治疗疾病的方法，属于中医外治的物理疗法。那么艾灸疗法适应症有哪些？艾灸疗法适应症艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的 ...

2021-10-19 15:58
高血压可以艾灸吗？

1、灸能美容吗？可以。艾灸中脑穴、关元穴、足三里、调内养外、标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天的精神，使人体血气充足到达头部，具有醒脑、五感肌肤的效果，有效淡化、分解面部表皮黑色素沉淀，消除面 ...

2021-10-19 15:50
艾灸肚脐最佳时间是什么？

中医专家指出，最适合中医灸疗的季节是夏天。夏季施灸符合中医冬病夏治的理论。中医认为，阳虚、气虚者更适合针灸治疗。病人大多属于阳虚体质。叶子温暖，属于纯阳的东西。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气 ...

2021-10-19 15:49
女性艾灸应该注意什么？

1、灸前最好喝一杯温水，高于体温。灸后补充热水60度左右，稍微热一点。灸时最讨厌喝冷水吃凉饭，就像给灸取火一样。2、如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷 ...

2021-10-19 15:48
不同肥胖类型艾灸减肥选择不同

针灸减肥是一项古老传统的中医养生方法，随着技术的开发和发展，中医针灸也被用来了养生。中医针灸减肥效果不错，并且还健康安全绿色，艾灸减肥属于针灸减肥的一种，要知道扎针的穴位不同，每个人肥胖的体质不同，产 ...

2021-10-19 15:40
灸肚脐要注意什么？

灸脐应注意什么1、渐进第一次使用灸法时，要注意掌握刺激量，首先使用少量、小剂量，如小线或灸时间短，壮数少。以后再加大剂量。不要一开始就大量进行。2、防止头晕灸头晕灸很少见，但头晕、眼花、恶心、脸色苍白、 ...

2021-10-19 15:31
藏红花的效果是什么？

1、食品调味(香料)伊朗几乎所有的食物都能看到藏红花的影子，《圣经雅歌》第4章第14节提到香草包括红花，具有强烈的独特香味和苦味。地中海地区、东方菜肴、英国、斯堪的那维亚和巴尔干面包中调色调味料。这也是法国 ...

2021-10-19 15:28
艾灸如何治疗三叉神经痛

现在很多老年人患有三叉神经痛，但是经过药物等治疗方法后，效果并不明显。专家指出，三叉神经痛是一种比较常见的疾病，需要更彻底地了解其治疗方法。许多人可能还没有听说过三叉神经痛。另外，也有人只知道三叉神经 ...

2021-10-19 15:28
艾灸禁忌和注意事项

灸具有效果明显、简单、经济实用的优点，几乎没有毒性和副作用，只要认真遵循治疗原则和操作规程，就不会对人体产生不良反应。【灸禁忌】灸用火熏灸，灸不注意局部皮肤烧伤的可能性，另一方面，灸过程中消耗精血，部 ...

2021-10-19 15:24
灸关元的效果是什么？

灸关元具有健脾益胃的作用，适用于胃脑不适、胃痛胃寒、腹胀腹泻、五更泄(早上5点或大便)、食物不消化、便秘、消瘦、肥胖等常见疾病。温阳补肾固摄膀胱艾灸关元有温阳补肾的作用，适用于：尿频尿急、夜尿增多、小便 ...

2021-10-18 15:44
藏红花浸泡脚的好处

1、促进血液循环用藏红花浸泡脚可以扩大足部血管，同时，藏红花中的活血化瘀物质充分吸收，有利于人体血液循环，加快血管内血液流量，有效预防心脑血管疾病。2、帮助睡眠首先用热水浸泡脚可以放松身体，缓解神经疲劳 ...

2021-10-18 15:19
中医针灸祛痘的妙计

针灸青春痘去除原理:根据每个人青春痘的具体原因，如肺火、胃火、脾胃不调等，制定针灸烹饪方案，治疗疾病，实现经络流畅，实现青春痘美容的目的。治疗方法:用铜质或银质的针刺入脸部、四肢、腹部的相应穴位，保持30 ...

2021-10-18 15:12
艾灸治疗慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征的病因复杂，总体上与社会环境、经济文化、心理因素和自身体质密切相关，现代医学还缺乏有效的检测和治疗方法。中医认为其病因机主要是由于七情内伤、饮食不节、起居无常、劳动无度、年老体衰等因素引 ...

2021-10-17 11:47
中医临床上常用的灸法是什么？

目前中医临床上常用的灸法有直接灸、悬灸、灸器灸、隔物灸4种。用点燃的天鹅绒熏灸人体的针孔，达到治病养生的作用。中医临床上常用的艾灸方法1、悬灸是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸 ...

2021-10-17 11:47
如何通过灸和按摩治疗乳腺增生

乳腺增生患者除药物治疗外，还可在家自行灸。每天2次，每次30分钟，施灸时艾条离局部2~3厘米，轻轻围绕乳房旋转或沿经络上下扫除，刚开始施灸时病变部位疼痛，在此施灸时疼痛，疼痛无法忍受，施灸到一定天数时疼痛减 ...

2021-10-16 10:46
脐部艾灸可缓解肝硬化患者病情

艾灸是常用的法之一，可以治疗多种疾病，肝硬化也包括在内。中医采用脐部艾灸疗法治疗肝硬化明显改善患者症状，缓解病情。脐灸疗法:用黄芪、党参、白术、丹参、桂、薏仁等加工成细粉，加水成药丸，大小与脐相当。将 ...

2021-10-16 10:38
为何艾灸脾经上的穴位能治慢性病

足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。循环部位从脚趾内侧(隐白穴)开始，沿着内侧的红白肉之间，上行过内踝的前缘，沿着小腿内侧的中心线上行，在内踝的8英寸处，在提交足厥阴肝经之前，上行沿着大腿内侧的前缘 ...

2021-10-16 09:45
中医针灸养生针灸时应记住七大禁忌

针灸应注意的7点1、过于疲劳、精神紧张、饥饿者不应针刺的老体弱者针刺应尽量卧位，取穴少，手法轻。2、孕妇针刺不得过猛，腹部、腰骶部和合谷、三阴交、昆仑、阴等可引起子宫收缩的穴位禁止针灸。3、儿童不合作，一 ...

2021-10-15 15:34
舌苔厚腻是湿热表现这些中成药可以清湿热

亚健康人群中有很多湿热体质的人。他们性格急躁，外向活跃，经常烦躁。不仅有感情上的表现，还有舌苔厚、油腻、饮食不调等湿热症状。你知道湿热体质是什么原因吗？中医是怎样调理湿热质的呢？湿热体质的原因1、喜欢 ...

2021-10-15 15:32
艾灸能治好外阴白斑吗？

外阴白色病变，又称慢性外阴营养不良，指女性阴性皮肤、粘膜营养障碍引起的组织变性和色素变化的疾病。外阴干痒，出现白斑，表面角化，粗糙变硬，以及干裂为主要临床表现。可分为增生型、固化苔藓型和混合型三种。30 ...

2021-10-15 15:28