中医养生科普_健康养生之道

中医养生

清理体内毒素 10大信号提醒女性必须排毒

女性想要变得更漂亮，就要清理体内的毒素，当出现这些症状时，则是身体在暗示你的毒素超标了！排毒信号一：口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去 ...

2018-8-24 10:00
女性宫寒吃什么 3款食疗方推荐

宫寒这个词想必是大家再也熟悉不过了的，女性宫寒危害是非常大的，尤其是对于女性生育来说，是有比较大的影响的。说到这里不少女性都会想问，宫寒会有哪些症状呢？怎么能知道自己是否是有宫寒呢？一般来说，有宫寒的 ...

2018-8-23 14:40
古人的养生经典名句收藏了错不了

中医养生由来已久，中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思 ...

2018-8-23 14:27
女性月经不调伤身调养月经不调的六大食物

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息 ...

2018-8-22 10:44
养生多喝汤秋季养生喝什么汤

秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，下面小编也给大家推荐几种养生的食补，最适合凉爽的秋季食用。1.鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼两条小）、豆腐一块、姜一块、葱一根、小辣椒一根、盐适量、胡椒粉 ...

2018-8-21 10:33
老年人养生需要注意的有这些

老年人养生需要多注意细节，及时补充体能，让自己在一个健康舒适的环境内获得较好的养生体验。当人步入晚年之后，由于身体机能的衰老退化，很多方面的抵抗力与能力都相对于年轻人来说差很多。可以说每个阶段都会有不 ...

2018-8-20 15:48
脾虚的女人老得快脾虚如何调理

脾虚的女人老得快怎么办保持好心情，研究发现好心情具有促进身体的抵抗力，促进肠胃的消化能力调理脾胃的作用。所以对于健康人而言日常只有保持一个好心情才能更好的促进肠胃系统的运行。科学的饮食方式，民以食为天 ...

2018-8-17 15:27
中医如何来缓解疲劳不妨试试这些方法

现在大部分的年轻人工作压力比较大，长期性的加班熬夜，会导致身体变得越来越疲惫，全身心的疲惫会导致身体处于亚健康的状态，从而让疾病更容易入侵身体，中医缓解疲劳的方法有很多。中医如何来缓解疲劳？1、腹式呼 ...

2018-8-17 15:18
应该如何预防空调病中医4药方推荐

虽然说现在已经到了秋天的，但是外面的高温持续不下，很多人都希望享受空调给我们带来的清凉。但是在我们享受空调给我们带来舒爽的同时，他还会给老人和孩子引发一些疾病，像空调病就是非常常见的一种疾病。天气炎热 ...

2018-8-17 11:05
梳头一百下能养生关于梳头的养生解读

现在的人，年纪轻轻的，就开始谈佛系养生了，边泡枸杞边熬夜，边喝凉茶边撸串，最近网上更是有一种神奇又廉价的养生方式备受推崇，那就是梳头。那么，梳头养生，究竟是瞎扯淡还是真科学？梳头养生，古代人都说好！关 ...

2018-8-17 10:06
女子体寒影响生育吗体寒该如何改善

最近，《延禧攻略》占据你的脑海没？特别是近期富察皇后之死的镜头，有没有刺激到你的泪腺？富察皇后，大清乾隆帝之妻，在戏剧里面，由于承受不住接二连三的丧子之痛，心灰意冷之际，看不到未来的希望，便从角楼上纵 ...

2018-8-17 09:38
黑枸杞补肾明目男人喝黑枸杞可补肾抗衰老

黑枸杞有补肾、明目的功效。对于男性来说，长期喝黑枸杞茶可以强身健体。黑枸杞茶男人可以喝吗可以。黑枸杞的营养成分和功效作用高于红枸杞，被誉为滋补软黄金。现代科学研究表示，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游 ...

2018-8-16 09:36
夏末秋初适合女人喝的七款养生茶

立秋之后天气会变得越来越干燥，干燥的天气会让女性的皮肤变得越来越差，甚至会长有各种色斑，所以女性要选择正确的养生茶。夏末秋初养生茶1、茉莉花茶把3克茉莉花放在杯子里面，然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了 ...

2018-8-15 13:46
味精是否对人体有害鸡精比味精好吗

味精是否对人体有害？味精的主要成分是谷氨酸钠，它是由日本科学家在1907年通过蒸发大量海带汤得到的。谷氨酸是组成蛋白质的20种氨基酸之一，在很多天然食物中都存在，并不是什么有毒物质。但是，被束缚在蛋白质中的 ...

2018-8-14 13:50
血压高就一定是高血压吗高血压常见八大症状

高血压是一种常见的慢性疾病，也是一种十分危险的疾病，稍有不慎，甚至还可能会威胁到患者的生命。然而，很多人认为，血压高就是患有高血压的症状。其实不然，并非所有血压高的症状都是高血压。那么，到底患有高血压 ...

2018-8-14 10:45
熬夜伤身体经常熬夜可以吃这六大食物

现在很多人处于工作原因不得不去熬夜，但是熬夜对我们的健康是非常不利的，它会让你出现肠胃方面的疾病，会让你的身体规律发生紊乱，还会诱发一系列的病症，为了能减轻熬夜对大家身体造成的伤害，在平时熬夜的人可以 ...

2018-8-13 15:47
男人喝蜂蜜的六大好处有效预防前列腺

蜂蜜大家一定都吃过，也都见过，这是一种对大人孩子都比较好的一种有保健效果的食物，对于男人朋友们来说食用蜂蜜会有很多的益处，所以大家可以每天都吃上一些。蜂蜜对男人的有什么好处？舒缓疲劳男人是一家人的顶梁 ...

2018-8-13 15:12
午休趴着睡有这些危害你知道吗

现在有不少人都喜欢趴着睡觉，而且很多人这个睡姿都是从很小的时候就有了，但是趴着睡觉也许你会感觉到很舒服，但是这样的睡姿会给人体带来巨大的伤害。趴着睡的危害都有哪些？加重疲惫很多人喜欢趴着睡也许是因为习 ...

2018-8-13 14:47
立秋过后男性进补勿忘排毒

立秋过后，天气转凉，许多男性开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男 ...

2018-8-11 08:32
白领养生时间有讲究吗？

大部分的白领工作比较繁忙，没有时间锻炼身体，但是如果不注意养生的话，会让身体处于亚健康的状态，从而引起各种疾病的发生，白天如果要养生的话一定要选择最佳的时间。白领养生的最佳时间有哪些?1、刷牙的最佳时间 ...

2018-8-7 09:44