中医养生科普_健康养生之道

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如何祛湿快推荐3个小妙招

在生活当中，很多人体内都是有湿气的，而去湿气就变成了我们的重中之重，所以我们在平时的时候，一定要想办法去除体内湿气，不然是会给身体带来很大的危害，那么你知道体内去除湿气的方法有哪些吗？下面就跟随小编一 ...

2018-12-12 10:07
女人睡前怎么养生好可揉半小时的肚子

对于女人来说，养生是一个非常重要的事情，而小编今天就要告诉大家一个养生的作用，非常简单，那就是在睡觉自己去揉揉肚子，能带来很大养生的好处，下面就一起来看看，女人睡前揉肚子会有哪些好处吧。女人睡前揉肚子 ...

2018-12-11 16:10
冬季如何养胃好记得吃饭要细嚼慢咽

在冬季的时候，胃病可以说是一个高发期，很多人在冬季的时候都会感觉到胃痛，其实这个是很多因素坏习惯所导致的。所以说在冬季的时候，我们一定要注意养胃，那么你知道在冬季的时候我们要如何养胃呢？冬季养胃的食疗 ...

2018-12-11 10:14
冬季养生喝红茶竟有这些好处

最近很多人都有在说，冬季的时候喝红茶是最养生的一个事情，而小编可以说是从小喝茶喝到大的，从来不知道喝茶还要分季节，不是因为口味好就可以了吗？所以小编就去查了一下资料，果然冬季的时候，喝红茶的话，是比较 ...

2018-12-11 10:14
宝宝为何出现厌食症 3个偏方可治疗

现在很多不便都有厌食症的情况，而宝宝一旦出现厌食症的话，就会影响到发育，对宝宝的健康是非常不好的，那么你知道为什么宝宝会出现厌食症这个情况呢？今天小编就在这边跟大家讲一下关于厌食症的一些信息吧，希望可 ...

2018-12-10 09:33
冬天女人易怕冷饮食多吃这些温性食物

冬天女人为什么更怕冷？第一，缺铁。美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。缺铁的人由于血红素较少，影 ...

2018-12-8 08:39
冬天少生病增强免疫力多吃这些食物

冬季的气候寒冷干燥，往往这个时候的身体状况不佳，时常会打喷嚏、咳嗽、血压升高，并且每次冬季到来之时都不能为之缓解。那么，冬季如何提高免疫力呢？1、多饮开水冬天虽然不像夏天那样大量出汗，但仍需多喝水，这 ...

2018-12-8 08:38
晚睡强迫症怎么缓解推荐3个妙招

现在很多人都有晚睡强迫症，所谓的晚睡强迫症是跟失眠不一样的，失眠是无法正常的入睡，而晚睡强迫症则是一定要到了一个点才会选择去睡觉，身体也会强迫自己到那个点才会出现困意，但是如果出现晚睡强迫症的话，势必 ...

2018-12-7 09:33
你的肾脏是否还健康？3个方法来判断

肾脏的健康对于男人来说是非常重要的，因为肾脏健康代表着很多事情，比如身体的健康，性生活的强大，那么你知道有什么方法可以判断男人的肾脏是否健康，今天小编就教大家几个可以判断肾脏健康的方法，身为男人的你， ...

2018-12-7 09:33
肺脏好才能过好冬开始做冬季养肺工作吧

肺脏好呼吸才能通畅，才能过好这个冬季。冷空气又来了，再不保养你的肺脏，疾病就会盯上你的身体。所以说，赶紧开始做冬季养肺工作吧。当然，想要养肺的话，请一定要选对法子，瞎保养可是不行的!冬季养肺该怎么做1、 ...

2018-12-7 08:58
冬季容易血压高推荐7款降压美食

一到秋冬季节的时候，很多老人的血压就会上升，而我们上医院看的话，也会发现在这个时候，排队的人是非常的多，所以在这个季节，我们一定要学会预防高血压的方法，那么你知道日常预防高血压的食物有哪些吗？今天小编 ...

2018-12-6 09:45
出现这些症状可能是宫寒 4款食疗方可预防

宫寒可以说是女性比较常见的一个疾病，其危害性也是非常大的，很容易引发不孕、月经失调、痛经等危害，所以在平时的时候，女人们一定要重视这个问题。那么你知道女人宫寒会有什么症状表现呢？吃什么可以预防宫寒的出 ...

2018-12-6 09:45
男人别熬夜小心让肝癌找上门

现在肝癌的病发率是越来越高了，而男性的肝癌发病率是高于女性的，这个是因为男人的的工作压力跟生活压力巨大，当压力过大没有释放的话，就会让身体累积很多的毒素，从而患上肝癌这个疾病。其实患上肝癌原因还有一个 ...

2018-12-6 09:45
想让宝宝更聪明给他们吃这3种食物

宝宝的大脑不仅仅是跟遗传还有环境有关系，也是跟日常的一些饮食有所关联的，所以很多家长为了让宝宝变得更加的聪明，都会选择通过食补来给宝宝增强智力，那么你知道日常有哪些食物是具有提高宝宝智力的吗？今天小编 ...

2018-12-6 09:44
冬季容易患冻疮 6个偏方巧治疗

在冬季的时候，很多人因为没有对手脚做好保暖的工作，导致手脚经常出现冻疮的情况，而一旦出现冻疮的话，就会让我们的手脚变得又痒又难受，所以在冬天的时候，我们还是要做好保暖的工作。今天在这里，小编主要是想要 ...

2018-12-5 09:07
如何判断体内湿气 2个方法可祛湿

冬季来了，对身体的影响也会相对比较大的，湿气也是比较产生的，那怎么才能知道自己身上有湿气呢，还有怎么才能祛湿呢，这边小编给大家小小的总结一下，希望对大家能够有所帮助。一、怎么判断自己身上有湿气1、起床 ...

2018-12-4 09:28
肺健康不易生病冬季养肺请这样做

肺脏可是五脏之一，想要身体健康的话，请一定要让想法子滋养肺脏。冬季万物蛰伏，正是养身的好时机。所以说，建议大家在这个时候做好养肺工作。当然，小编提醒，冬季养肺需要用对法子，否则各种小疾病会找上你，而小 ...

2018-12-4 09:26
冬季最适合泡脚养生加生姜效果更好

在冬季想要养生的话，是有很多种方法的，而泡脚则是大家比较喜欢的一个方法，但如果在的冬季但是加入生姜泡脚的话，其养生效果则是会更好，那么你知道食用生姜泡脚的话，是具有哪些好处呢？今天就赶紧跟随小编一起来 ...

2018-12-4 08:45
痛经危害大 4款食疗方轻松缓解

痛经，可以说是女人最害怕出现的情况，很多女人在经期到来的时候，就会伴随着痛经，而痛经的痛是很多女人都难以承受的，那么你知道女人痛经的的危害到底有哪些吗？日常要怎么缓解痛经比较好？今天就快点跟随小编一起 ...

2018-12-4 08:45
如何保护精子男人可适当吃点牡蛎

精子，对于男人来说是非常重要的，因为健康的精子是可以彰显出来男人的健康，也能让男人拥有健康优秀的下一代，一旦精子出现问题的话，就可能会让男人出现不育的情况，就是生育了，也有可能因为精子质量的问题，导致 ...

2018-12-4 08:45