中医养生科普_健康养生之道

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什么措施可以预防痰湿体质？痰湿体质的食疗方法有哪些？

什么措施可以预防痰湿体质痰湿体质的人应该养成良好的饮食习惯，避免吃肥甘厚的冷食，戒烟，平时多吃生姜，多吃蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，大便顺畅正常。脾为生痰之源，肺为储痰之器，痰湿体质的人平素可 ...

2022-4-24 11:42
别再熬夜了！身体出现这几个症状说明已经达到了极限

中医认为经常熬夜会引起肝脏方面疾病的产生，也可能会导致精神萎靡，对人的日常生活和工作都会产生一定的影响，甚至会导致出现内分泌紊乱的症状。别再熬夜了！身体出现这几个症状说明已经达到了极限。身体出现这几个 ...

2022-4-24 11:15
过敏灸的穴位是什么？治疗过敏艾灸有哪些注意事项？

皮肤过敏是常见的皮肤顽疾，患这种病不仅会产生相应的皮肤反应，还会产生严重的全身症状。那么，过敏灸的穴位是什么？一、过敏灸哪个穴位取穴:耳尖、曲池、背俞、患部。工具:艾条、灸罐、自贴式艾柱、三菱针。方法: ...

2022-4-24 10:52
阳虚体质有哪些表现？女性要避免阳虚体质

有些女性平时很怕冷，月经不调，腹部也容易积脂，不仅影响美丽，还影响健康。很多女性不知道为什么自己会这样，其实这个症状表明你是阳虚体质，需要用阳虚体质的烹饪方法来调整。阳虚的主要表现是怕冷，特别是背部和 ...

2022-4-24 10:23
过敏体质导致儿童哮喘多发儿童哮喘能根治吗

说到哮喘，很多家长脑子里只要行动幅度大，哮喘就会持续下去，哮喘患儿的家长就像临大敌一样。哮喘确实受到重视，不仅会影响行动，还会危及生命，着名歌手邓丽君死于哮喘。但是，重视不是恐慌，只要规范治疗，哮喘就 ...

2022-4-24 10:19
脚后跟疼痛怎么办？试试艾灸好得快

脚后跟疼痛主要表现为脚后跟一侧或两侧疼痛，特别是早上起床或休息一段时间后，双脚接触地面的第一步或第二步，疼痛最剧烈，行走几步后疼痛减轻，但随着活动的增加，疼痛逐渐恶化，因此往具有重-轻-重的疼痛特征。这 ...

2022-4-23 12:06
艾灸每天都做好吗？对身体有哪些好处？

灸每天都做吗灸是治疗中医疾病的方法，效果明显，简单，具有经济实用的优点，同时几乎无毒性和副作用，正确使用，不会对人体产生不良反应。那么艾灸天天做好吗？1、首先，我们必须根据情况进行分析。如果身体症状严 ...

2022-4-23 12:01
艾灸的八个注意事项艾灸期间这些事情不能做

灸的注意事项是什么1、专心致志，耐心坚持灸时思想集中，灸时不要分散注意力，避免艾条移动，不在穴位上，伤皮肉，浪费时间。关于养生保健灸，要长期坚持，偶尔灸不能取得预期的效果。2、要注意体位、穴位的准确性体 ...

2022-4-23 11:18
艾灸合谷穴和曲池穴治疗痤疮艾灸真的好处多多吗

关于痤疮的原因，中医认为痤疮是由脾胃湿热内蒸、肺经热、外受风邪、冷水洗、血热结合引起的。艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸治疗痤疮主要取合谷穴和曲池穴。1、合 ...

2022-4-23 11:00
乌鸡白凤丸的作用使用乌鸡白凤丸的注意事项

治疗崩漏的作用来势急、出血多的称“崩”；来势缓、出血少、淋流出不断的称“漏”；一般统称为崩漏，为妇女不正常的阴道出血，经检查无生殖系统器质性病变者，即功能性子宫出血。乌鸡白凤丸可以治疗崩漏。治疗痛经、 ...

2022-4-19 10:32
女人冬天喝什么茶好呢？女人首选菊花茶普洱茶

菊花茶普洱茶制作方法:干菊花2.5克，普洱茶叶3克。将菊花和普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，注入热水。第一泡茶不喝，加热水。大约两分钟就能盖上盖子，菊花的香味溢出，趁热喝。效果:具有清热、消暑、解毒、消食、油腻 ...

2022-4-19 10:32
足部保健的作用足部保健有什么好处？

改善血液循环足浴可改善足部血液循环。水的温热作用，可以扩大脚部血管，提高皮肤温度，促进脚部和全身血液循环的人进行过测试，健康的人用40℃~45℃的温水浸泡脚30~40分钟，全身血液0-13倍，男性13-18倍。足浴可以 ...

2022-4-19 10:32
体寒肝火旺盛怎么办？体寒肝火旺盛吃什么调理?

体寒但肝火旺怎么办1、治疗肝火旺的水果1.1、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄中含有丰富的VB、VB、钙、磷、钾、多酚等，有助于补充机体所需的肝细胞调整功能。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基 ...

2022-4-19 10:32
荷叶山楂减肥茶能减肥吗？荷叶山楂减肥茶的饮用方法

山楂荷叶茶能减肥吗？可以的。可以的。山楂具有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶利于尿湿、消肿的作用，山楂荷叶茶是减肥的最佳茶饮，营养多，效果大，而且提取方法相当方便，是想减肥却不想花太多力气的美眉的心爱。荷 ...

2022-4-19 10:32
夏季湿气重怎么办？试试5款祛湿偏方

1、红豆煮鸡材料:红豆90克，去毛和内脏的母鸡。做法:将红豆放入鸡腹，用竹签闭上鸡腹的切口，加入适量的水煮汤，吃的时候加入适量的盐和调味料，吃肉喝汤。效果:补充中益气、健脾利湿、利尿消肿，有效于春季四肢浮肿 ...

2022-4-19 10:32
哪四种体质的准妈妈容易患湿疹？患湿疹该如何解决？

出湿疹不仅仅是婴儿的专利，很多女性怀孕后也容易出湿疹，很多准妈妈出湿疹后强烈抵抗，怕治疗会影响孩子，其实准妈妈出湿疹应该马上就诊治疗，以下主要介绍哪四种体质的准妈妈容易出湿疹哪四种体质的准妈妈容易患湿 ...

2022-4-17 13:56
早泄患者通过什么训练可以改善体质早泄应该怎么治疗

改善早泄的问题也需要后天的锻炼，但专家指出，以下介绍的方法可能需要男女双方的协助，因此在预防和治疗早泄期间，男性患者必须与自己的女性伙伴取得良好的联系。否则，治疗效果会大幅度降低，病情会变得严重。早泄 ...

2022-4-17 13:54
脾虚灸的穴位是什么？脾虚的人艾灸哪里比较好？

脾虚灸哪个穴位1、脾虚灸解溪穴解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。2、脾虚灸关元穴关元穴位 ...

2022-4-17 11:52
痰湿体质的发病原因是什么？痰湿体质如何改善？

痰湿体质的发生多是由于各种原因引起的脏腑气化功能失调，血气津液运化失调，水湿停止，痰湿聚集，痰湿含，脏腑残留，反而影响脏腑功能。病因如下:1、寒湿侵入气候潮湿，涉水下雨，长期居住湿地，湿邪侵入人体，脾胃 ...

2022-4-17 11:43
卵巢功能不好艾灸有用吗？艾灸该如何调理卵巢功能

卵巢功能不好的灸有用吗1、卵巢功能不好的灸有用吗1.1、卵巢保养取穴:神奎、水分、水道、天枢、归来。卵巢功能不好的很有用。1.2、灸保养卵巢原理:采用温和灸。用点燃的纯艾条对准腹部(卵巢部位)进行灸，在距离皮肤3 ...

2022-4-17 10:50