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夏季养生

惊！夏季做这8件事情危害竟这么大

夏季到来的时候，很多人都会不由自主的去做一些事情，但是你知道吗？有8件事情千万不要去做，不然对身体的危害性的非常大的。夏季千万不能做的8件事情热的时候吃冷饮夏季非常炎热，很多人在热的时候都会选择吃冷饮来 ...

2017-7-10 15:52
今年最新的三伏天养生全攻略

三伏天的特点是温度高、湿度大、白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少；易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗等，下面就跟着小编一起来了解下吧。三伏天今年的三伏天 ...

2017-7-8 08:28
这是三伏天祛湿真正需要的方法

三伏天即将来临，天气炎热，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好？这是湿气重的表现，一旦出现这种表现的话，你就需要祛湿了，下面就跟着小编一起来了解下吧。三伏天如何祛湿1、足三里对付暑湿，可以按足三 ...

2017-7-8 08:27
夏季做这10件事情会变老

没有一个人会希望自己变得越来越丑的，所以很多人都会选择做好美容的工作。但是你知道吗？在夏季的时候如果你经常做这些事情的话是很容易出现变丑的情况哦。夏季这这些事情容易变丑不午睡在夏季的时候，基本都是处于 ...

2017-7-5 13:51
夏季需降温降温谨记3个禁忌

现在我们正处夏季了，这时候的天气是越来越热了，这让我们很多人都非常的烦恼了，因此大家最需要去做的就是降温解暑了吧，但是在这个过程中，很多人都是会犯各种各样误区的了，那么我们应该怎么办呢，来看看这些误区 ...

2017-7-5 09:35
夏季养肝就喝这4款粥

夏季养生之道何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。夏季人体各器官开始频繁活动，我们的肝脏会出现阴虚，而又不能过于补肝，这样会让肝火过旺。所以，夏季很适合喝养肝粥，下面就教大家如何煲出美味养肝粥吧！夏季养肝 ...

2017-7-3 10:35
夏季易缺水推荐6款超强补水食物

大家都知道夏季是一个非常炎热的季节，而炎热的天气非常容易导致身体的水分快速蒸发，所以在夏季的时候我们一定要时时做好补水的准备，而通过饮食补水就是一个不错的方法。那么你知道在夏季吃什么水果可以补水吗？西 ...

2017-6-30 13:23
为何这么受蚊子欢迎可能你是这5种人之一

在夏季的时候，你最讨厌的生物是那种呢？我想大部分的人都会想到蚊子吧。没错，小编想的也是蚊子，每次一到夏季的时候，蚊子就会往我们身上跑，然后叮得全身是又痒又肿。而有些人是特别受蚊子的喜爱，那么我们今天就 ...

2017-6-28 14:43
夏季易便秘缓解便秘的5款食物

夏季由于天气炎热，如果有便秘的症状在这个季节会加重，为了缓解，日常可以多吃这五类食物。缓解便秘的食物1.芝麻、杏仁等富含镁的食物：镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米 ...

2017-6-28 09:58
西瓜绿豆夏季防暑的4款食物

夏天是最难熬的季节，一桌山珍海味却难有胃口，满眼青葱却热得不想出门，如果不注意防范就容易出现中暑的情况，威胁身体健康。其实，在饮食上稍加注意，选择具有清热、利尿、消水肿功效的食物，就能防暑降温。夏季防 ...

2017-6-27 09:21
夏季食欲不振就吃这些食物

很多人把夏天当成了减肥的好时节，原因是炎炎夏日让很多人都没了胃口。可是胃口不好，就能不吃了吗？当然是不行的。正如《黄帝内经》所说，养生应顺四时而适寒暑，在夏天，饮食还是要以清补为主，健脾、祛暑、化湿为 ...

2017-6-25 09:30
为什么会发胖 3个你想不到的原因

我胖能怎么办？我胖是我故意吃出来的吗？快别闹了，一看就知道你们是没有正经胖过的人。这个胖啊，有时候真的不是我们自主选择的行为，而是环境造就。盘点让你意想不到的肥胖原因1、肾虚会导致肥胖中医认为，肥胖的 ...

2017-6-25 09:29
夏季易脚臭导致脚臭的5个原因

在夏季的时候你是不是发现自己的脚臭臭的，一旦把鞋子脱掉的时候就出现了臭味漫天的情况，而这个其实就是脚臭的原因说导致的。今天我们就来讲讲关于脚臭的原因跟治疗方法吧。导致脚臭的原因经常穿不透气的鞋子很多人 ...

2017-6-21 13:55
夏季吃这6种食物可以瘦出窈窕身材

水果是夏季最盛产的，夏天多吃水果是很有益于我们身体的。当今很多人会利用水果来减肥，这的确是个很不错的方法。那么，下面小编就为大家介绍六款水果减肥吧。想瘦身就吃这6种水果西瓜西瓜含有94%以上的水分，能夠帮 ...

2017-6-19 09:14
夏季湿气重怎么办？不妨多吃这5种食物

夏季湿气重吃这5种食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。2、马齿苋 ...

2017-6-18 08:55
盛夏清热去火的食疗方帮助抵御暑热保健身心

一年四季，不同的季节轮转更换，人们的饮食养生也应随着节气变化循序渐进，所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，自然规律的更迭也会影响我们身体的代谢。当酷暑盛夏到来，饮食调节身心成为人们得首选方法。夏季如何除烦止渴 ...

2017-6-17 10:53
防晒时不要忽视这4个部位

夏季是一个需要防晒的季节，所以很多人在夏季的时候都会做好防晒工作，但是有一些防晒的地方，你是经常会忽视的，下面我们就来看看到底是哪些地方吧。经常被忽视的防晒部位脖子后面在冬天的时候很多女性的头发都是放 ...

2017-6-16 11:16
夏季冷饮别喝太多警惕这4个危害

在炎热的夏季你最喜欢做的事情是什么呢？想必大部分的人都会说喝冷饮吧。确实，夏季的时候喝冷饮是一个非常惬意的事情，既能满足嘴瘾，又可以帮助我们赶走炎热。但是你知道吗？如果冷饮喝多的话对我们身体也是有危害 ...

2017-6-15 09:13
夏季没胃口？试试这3个小窍门

夏季给人的第一个感觉就是炎热，而炎热的夏季就会让我们变得没什么胃口，就算面临着多美味的食物，我们都常常吃不下。而我们每天都需要进食一定的食物来保持身体的运行，如果没胃口的话就会导致身体无法拥有足够的营 ...

2017-6-15 09:13
为何夏天爱吃西瓜都是这8个原因

每个炎热的夏季，最舒服的事情莫过于坐在空调房里，看着电视，吃着西瓜了，是不是想想就觉得爽！不过，你知道大家为什么都喜欢吃西瓜吗？原来，西瓜的好处竟然有这么多呢！常吃西瓜有8大好处1、改善皮肤如果你长期和 ...

2017-6-14 09:05