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夏季养生

夏季易腹泻 6个食物可预防

在夏天，因为天气炎热所以不少朋友都愿意多吃一点冷饮来降温，这个时候就容易引起腹泻，那么预防夏季腹泻有什么方法呢？下面小编就要给大家推荐6种食物。夏季为什么容易腹泻1、夏天气温高，湿度大，是细菌、病毒、寄 ...

2017-8-1 09:55
如何减肥快推荐4款刮油水果

夏季是秀身材的季节，爱美的你是不是正在为减肥忙的不可开交？今天小编给大家分享一个水果减肥法，4大最刮油的水果让你在享受味觉盛宴的同时还能慢慢变瘦。最常见的减肥水果1、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、 ...

2017-8-1 09:49
夏天最适宜高血压患者喝的饮品，好喝又降压！

高血压患者由于血压问题，很多东西都不能吃不能喝，这样的话其实相对来说就会流失很多的营养，以下就是专家提供的一些比较适合高血压患者喝的茶饮。烈性白酒成动脉硬化白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆固醇的 ...

2017-8-1 09:45
夏季如何养胃谨记五原则

胃病是常见的一种疾病，很多朋友都备受胃病的困扰，那么夏季应该如何养胃呢？夏季养胃有五原则保暖护养天热了，朋友们总是想每时每刻待在空调房里，但是患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚 ...

2017-8-1 09:11
夏季喝汤减肥？可以减肥的3款夏季养生汤

在夏季的时候，很多人因为胃口不是很好的原因，都习惯喝汤，因为在夏季的时候喝汤好处很多。而如果在夏季的时候喝汤的话还可以起到减肥的效果，这个想必会更受到大家的欢迎吧，所以今天我们就来看看夏季到底喝哪些汤 ...

2017-7-31 11:13
如何预防中暑谨记4措施

夏天热浪来袭，中暑事件时有发生。夏日里如何预防中暑的发生？需要大家对中暑这一症状有一定程度的了解，才能在紧急情况下采取措施。中暑的急救措施1、迅速将中暑者移至凉快通风处；2、脱去或松开衣服，使患者平卧休 ...

2017-7-31 09:26
夏天吃姜怎么吃才好推荐姜的6种吃法

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。所以自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，目前正值三伏天，也是入夏后可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火这些邪气的好时机。如果这时在加上姜的助 ...

2017-7-29 07:45
大暑易出现中暑预防中暑的6款食物

大暑是夏天的最后一个时季，同时大暑之后的天气也十分的炎热。因此大家最好吃一些有着清热，温补效果的食物来安全度过大暑天。那么大暑吃什么防暑？一起来看看。大暑吃这6款食物防暑1、苦瓜苦瓜又名凉瓜，是夏季消暑 ...

2017-7-26 09:53
夏季如何祛暑推荐4款美食

天气越来越热，酷暑渐露端倪，持续的高温让人深切感受到了夏日的灼热和炎热带来的后遗症，那么夏季祛署吃什么好呢？夏季祛暑吃什么猪心红枣汤食材：猪心、红枣、桂圆、葱、姜、花椒、大料。做法：1、将洗净猪心一切 ...

2017-7-24 10:33
这样做可帮你快速减肥

夏天已经到了，到了要暴露好身材的时候了，面对还是如何肥胖的身材，我们改怎么办呢，下面小编给大家介绍几种减肥快招，吃一些减肥水果，让大家快速的瘦下来，可以穿上美美的衣服。快速减肥法1.摄取足够的蛋白质蛋白 ...

2017-7-24 09:11
夏季养生吃什么推荐6款食物

现在，夏季来临，我们应该怎么养生呢？夏季养生的食物有哪些呢？下面小编就带大家一起了解一些夏季养生小常识。夏季养生食物最佳调味品食醋夏季天气炎热，人的出汗量比较大，多吃点醋可以提高胃酸的宁都，可以帮助我 ...

2017-7-24 08:57
“上蒸下煮” 夏季出汗多也是种病

开启闷热模式，汗也是哗哗流，夏季出汗很正常。不过在中医看来，出汗是夏季人体健康与否的晴雨表，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。头面部汗多：气虚，多为积食，清淡饮食。很多人一吃饭头上就大汗淋漓 ...

2017-7-23 08:48
夏季如何养生保健小编来支招

1、起居静养养心夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为夏气和心气是相通，所以养生要静养，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳。天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，人 ...

2017-7-22 08:51
夏季想减肥就吃这4款低热量食物

低热量的食物对于减肥中的人来说是必不可少的，除了运动外，吃也是减肥中的关键。只有饱腹感强且低热量的食物才不会造成身体负担，多吃一点也不担心会发胖，想要减肥的人一定要了解哦。低热量减肥食物一、鸡蛋大家肯 ...

2017-7-20 09:01
为何会有啤酒肚 4个方法消掉啤酒肚

夏季到了，又开始喝啤酒的狂潮了，很多人都会选择在晚上的时候跟几个哥们一起喝啤酒吃烧烤了，但是每每在夏季快结束的时候就发现自己的肚子已经变得越来越大了。很多人都说这个是因为喝啤酒出来的，又被称为啤酒肚。 ...

2017-7-18 14:37
夏季易中暑推荐6个防治方法

中暑是夏季最为常见的疾病之一，因为夏季天气炎热，高温天气让人体难以承受，人体容易受到高温暑热影响，导致中暑，中暑特别难受，那么中暑该怎么办呢？中医有一些防治中暑的偏方，下面我们就来看看中医防治中暑的6 ...

2017-7-17 09:15
夏天出行避暑须知如何远离中暑

夏季烈日当头，酷暑难消，很多人容易出现中暑的现象，轻则头晕眼花伴有耳鸣、心悸、恶心呕吐、多汗等症状，重则引起昏厥休克、对生命安全有很大的威胁。夏季为什么容易中暑呢？除了与暑热气温有关系，周边的环境特点 ...

2017-7-16 08:13
夏季主动出汗有高招怎样排汗最养生

小暑过后的七月，最是盛夏暑气逼人的时分，很多人碍于高温曝晒下热汗淋漓的局面发生，常常喜欢窝在空调房里清凉一夏，能避免出汗就尽量避免。但其实正常的排汗也是身体代谢的自我调节。适当的出汗对身体健康绝对是百 ...

2017-7-16 08:12
西瓜橙子夏季预防中暑的5种食物

夏季天气炎热，容易中暑。那么，夏天吃什么防中暑，夏季预防中暑需要做到哪些呢？一起和6681小编来看看夏天吃什么防中暑的介绍吧！夏天吃什么防中暑1、西瓜西瓜不仅味道好，而且药用价值颇高，能够消暑、解渴、利尿 ...

2017-7-14 09:25
夏季喝冷饮竟有这4个危害

在炎热的夏季你最喜欢做的事情是什么呢？想必大部分的人都会说喝冷饮吧。确实，夏季的时候喝冷饮是一个非常惬意的事情，既能满足嘴瘾，又可以帮助我们赶走炎热。但是你知道吗？如果冷饮喝多的话对我们身体也是有危害 ...

2017-7-12 10:17