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夏季养生

夏季驱蚊灭蚊常识大全

编辑推荐：夏季蚊虫叮咬怎么办夏天到了，黄梅雨时节也来了，随之而来的还有讨厌的蚊子，嗡嗡声声声入耳，搅得人夜夜难眠。人被蚊子叮咬后，除了疼痒难忍外，蚊子是众多疾病的载体，还可能会被传染上疟疾、丝虫病、登 ...

2011-5-5 09:53
立夏养生应该如何养

立夏是养护心脏最好的节气，因此立夏吃什么可以达到养护心脏的目的呢？相信这是很多养生达人现在最为关心的话题。春夏的交替，除了要知道立夏吃什么养心以外，同时在日常生活中还应该注意一些其他的饮食原则。肠胃不 ...

2011-5-5 09:47
夏季养生适合做哪些运动

眼看着夏季的临近，女性在风情万种的同时也不能忘了夏季养生。美是建立在健康的基础上的，因此夏季养生的重要性非常重要，养生除了可以通过饮食以外，同时适量的运动也必不可少。一、情绪养生夏天烈日炎炎，最易出汗 ...

2011-5-5 09:38
夏季食欲不振应该吃什么

夏天气闷炎热，身体需水量大大增加。而且经常会出现食欲不振的情况。这个时候可不要想着正好减肥，营养摄取还是必须的。此时要特别注意饮食方面的调理，否则很容易发生营养不足的情况。虽然气候炎热，人的消化功能相 ...

2011-5-5 09:33
夏季女性养颜美容吃什么

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品（排名不分先后），女人尤其要多吃哦。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它 ...

2011-5-5 08:37
夏季男性养生吃什么好？

一、重点是锌微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。二、对铁可放松缺铁的 ...

2011-5-4 16:54
夏天雨季应如何饮食防病

夏季天气常常是高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病；高温与闷湿并存，开了空调后，就是室内外两重天，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等；而 ...

2011-5-4 16:17
夏季谨防雨水伤害足部健康

在步入夏季之后，似乎全国各地都在经历一个雨季的漫长洗礼，几乎每个不同地区的人都在抱怨暴雨对生活的不良影响。那么，在这种雨水涟涟的日子里，我们该怎样去进行正确的身体保健呢？尤其是我们的双脚，每天都要踩着 ...

2011-5-4 16:13
夏季解渴最“糟糕”方法

在如今的这样的季节里，天气渐渐炎热起来了，而这样一种现象的出现大家为了为渴可是会用最为直接的方法来解渴的，如喝凉水或冷饮认为这样才是最为有效的解渴方法，但是大家要注意这样的只不是最为科学，最为有利于身 ...

2011-5-4 13:48
立夏不容错过的养生食谱

立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱：葱香蚕豆材料：新鲜蚕豆 ...

2011-5-4 13:21
夏天性生活应注意什么？

没有哪个季节比夏天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。那么，在夏季房事中应 ...

2011-5-4 13:15
夏季食疗养生汤大全

夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天和的汤茶。 ...

2011-5-4 13:03
夏季减压可以吃苹果

1、水果最爱：苹果推荐理由：护肠、减压、易贮藏、吃法多。什么水果你觉得最好？我国营养健康领域的著名专家将头把交椅给了苹果。苹果能护肠，它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软;苹果能减压，它富含钾，可减少因 ...

2011-5-4 10:58
夏季空调房如何保养皮肤

皮肤干燥易起皱夏季肌肤中的水分散失多。空调房中气候干燥，湿度较低，容易使肌肤角质层水分不足。加之空调室内外温差大，人进出次数频繁，忽冷忽热的温度变化，使排汗机能减退，皮肤酸碱度失衡，引起干燥，皱纹增 ...

2011-5-4 10:26
炎热夏季如何吃牛羊肉？

一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗？其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的 ...

2011-5-4 10:19
初夏摆脱汗臭味什么方法

酒精加冰水酒精有挥发水分的作用，而冰水又可收缩毛孔，如发现腋下经常汗水过盛，可取四汤匙酒精，加适量冰水，用棉花蘸湿在腋下轻擦数次，就可以有效除汗。但如果对酒精敏感又或刚脱毛，就千万不要尝试。止汗香体剂 ...

2011-5-4 10:12
男性多吃肉可以激发性欲

研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。研 ...

2011-5-4 09:20
初夏养生吃什么水果

夏天一步步地走来了，气温也在不断的上升，市面上水果的品种日益繁多，特别是一些人到了初夏就出现肠胃不适、感冒发烧等情况，因此更需要进行初夏养生来提高，在这春夏交替的时候，应该吃什么水果养生健康呢？水果养 ...

2011-5-4 09:15
夏季养生茶有哪些？

首先在饮食方面要尽量少吃一些高热量或者是温度过低的食物！此外身体锻炼是很好的保持身体健康的有力手段！另外还可以喝一些养生茶！这时泡上一杯好茶不但能除烦解渴、解暑消渴，还能清热解毒，现在和大家分享几款夏 ...

2011-5-4 09:04
初夏养生保健喝什么茶？

天气太热的时候，我们很容易感觉到身体各处都不舒服。这个时候不妨饮用一些茶饮料，既能清暑热，又能温和进补，对身体好处多多。天气炎热让人全身燥热睡不著、变得浅眠容易惊醒，这样的情形可用中药茶饮来调理改善， ...

2011-5-4 08:58