四季养生科普_健康养生之道

四季养生

春季家居防潮小常识

美丽的春季，我国南方常常会出现连空气都能拧出水来的回潮天就连人都觉得是湿漉漉的：衣服晾不干、地板水汪汪，卫生间的墙面、镜子上常常冒汗，小家电也时不时地玩起受潮断电的把戏防潮，就此成为春季家居的一场攻坚 ...

2011-4-21 13:46

春季养生
春雨绵绵家居防潮进行时

踏入潮湿季节，不但衣物难干，就连墙壁都是湿漉漉的，艳阳暂难得盼。空气湿度经常超过80%，湿得几乎能拧出水来，一些卫生死角成了细菌繁殖和活跃的场所，霉味隐约可闻。我们特此向专家问计，制作一套全方位的防潮锦 ...

2011-4-21 13:41

春季养生
春季如何养生不生病

春天，气候转暖，温热毒邪开始活动，致病的微生物、细菌、病毒等，随之生长繁殖，因而风温、春温、温毒、温疫等，包括现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、流脑、猩红热等传染病多有发生、流行。因此，春季一定要重视防 ...

2011-4-21 13:33

春季养生
春季谨防皮肤病伤害

春季，在皮肤病科，除此病多见外，患有病毒性皮肤病、传染性红斑、红斑丘疹鳞屑性皮肤病、真菌所引起的体癣和股癣以及春季性皮炎者也较多。那么，春季易患哪些皮肤病呢？一、病毒性皮肤病，如水痘、风疹等。水痘起病 ...

2011-4-21 13:27

春季养生
春季怎么预防癌症复发

首先，俗话说天人合一，春天气候逐渐转暖、万物升发，人体内的阳气也会顺应自然呈勃发之势，体内循环系统功能自然也就会随之增强。在此前提下，肿瘤患者体内残存的癌细胞也就会乘机复苏并活跃起来，容易导致肿瘤的复 ...

2011-4-21 13:23

春季养生
小儿春季腹泻怎么办

腹泻症状：首发症状是突然间的呕吐，不论喂任何食物，如牛奶、米粥、饮料等均在吃后几分钟内全部吐出。即使喂白开水也几乎全部呕出。呕吐后不久就会出现大便次数增多，大便多以水样便为主，颜色为淡黄色呈蛋花汤样， ...

2011-4-21 13:21

春季养生
如何预防春季小儿腹泻

预防方法：注意饮食卫生：加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。提倡母乳喂养母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养 ...

2011-4-21 13:17

春季养生
春季儿童小心花粉腹泻

春季外出踏青小孩发生腹泻，究其原因，主要是没有注意饮食卫生引起的。春游中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：1.注意饮水卫生：一般来说，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山 ...

2011-4-21 13:12

春季养生
春季咋暖还寒需防青光眼

青光眼是常见的眼病，早诊断早治疗非常重要。青光眼发作时，患者会突然感到剧烈的眼胀、眼痛、头痛，同时会伴有恶心、呕吐，视力显著下降、看灯光出现虹彩圈等症状。据了解，我国青光眼患者超过1000万人，患病人数增 ...

2011-4-21 13:08

春季养生
“黄金时刻”如何养生

晨间养生（1）早起我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。（2）缓起早晨起床不宜过急，不宜匆匆忙忙 ...

2011-4-21 12:36

春季养生
宝宝“春捂”要到何时

俗话说：春捂秋冻。现在已是人间四月天，但是乍暖还寒，许多孩子还被棉衣捂着。春后要捂到什么时候？该怎么个捂法？这是近日QQ群许多家长热烈讨论的话题，网友安娜还特别找了一些资料，与家长们共享。春捂，指的是气 ...

2011-4-21 09:36

春季养生
7件春季养生最需做的事

1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃12把坚果。应食用好的油，比 ...

2011-4-21 09:34

春季养生
“春捂”的注意事项

我国四季鲜明，季节变化对人体健康有着举足轻重的影响，人们为了适应春秋气候这一变化的特点，从维护身体健康，预防疾病的实践经验中，诞生了春捂秋冻这一卫生谚语。民间流传的春不忙脱衣；二月休把棉衣撇，三月还有 ...

2011-4-21 09:33

春季养生
宝宝“春捂”如何捂

一、穿衣下厚上薄古代的养生家指出，春令衣着宜下厚上薄。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风 ...

2011-4-21 09:29

春季养生
夏季喝牛奶有什么好处

夏饮牛奶好处多牛奶营养丰富，是老弱病幼者的滋补佳品。但最近市民小李听到这样一种说法：冬饮牛奶吸收好，功效大；而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易上火。事实上，牛奶是属于中性的食物，夏季上火主要跟天气 ...

2011-4-21 09:23

夏季养生
春季养生最去火的食物

莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、 ...

2011-4-20 15:46

春季养生
春季养生之细说春捂

春季养生讲究春捂，也就是当气候从冬季进入春季时，应该注意保暖，不要受凉，如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。春季气候比较多变化，时冷时暖 ...

2011-4-20 15:38

春季养生
春季养生防病小常识

春天的脚步悄悄来临，面对早春，不少人心里多少都会有这样的疙瘩：环境污染太重，气候转交会对身体造成影响，但大家是否意识到春天到来之际，我们能为自己的身体做些什么呢？古怪天气，忽冷忽热的温度变化，一不小心 ...

2011-4-20 15:31

春季养生
春季保健养生的常见误区

春季养生误区春天情绪不宜平和一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦 ...

2011-4-20 15:26

春季养生
春季养生美容泡温泉

古语讲，春乃四时之首。春天，是万物复苏的季节，更是人体生发的时日，人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来，每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。这个季节，陪着父母、带着妻儿到乡村原野间踏春郊游，呼吸一下新鲜 ...

2011-4-20 14:38

春季养生