四季养生科普_健康养生之道

四季养生

夏季女性养生有什么误区

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？连续几天的高温使我们感到，一年之中最热的时候正式到来，夏季养生也不得不被提上日程。对于女性来说夏季养生更为重要，但在夏季养生中却有很多女性经常会走进以下误区：1.绿豆汤可 ...

2011-7-6 16:07

夏季养生
3个夏季去除汗臭小诀窍

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？酷热的难耐的夏季里，人们会比平时流更多汗，不但上衣、裤子上会有汗渍外，最让人难堪的便是汗臭味，举手投足间那股难闻的汗臭味便会侵犯着别人的嗅觉。特别是男性朋友，由于其汗腺 ...

2011-7-6 15:59

夏季养生
夏季如何防变质食物？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？进入夏季，特别是伏天，天气炎热，细菌的生长繁殖也日益活跃。大多数致病菌（如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌等）最适合生长的温度为 37℃，一个细菌在适当的 ...

2011-7-6 15:52

夏季养生
夏季应如何预防心肌梗塞

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？随着夏天的到来，医院就诊的心血管病人显著增多。炎热的天气，对心血管会造成较大的影响，平时就患有心血管疾病的人，很容易引起心绞痛或急性心肌梗死的发生。心血管病人怎样才能安 ...

2011-7-6 15:45

夏季养生
夏季吃枸杞有什么作用？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？??枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药，古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，因此深受历代医字和养生学家的推崇。玛瑙天然胭脂色，东来紫气益精光、上品功 ...

2011-7-6 15:23

夏季养生
夏季易犯的12种常见疾病

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎热的夏季，衣食住行都有可能引发一些特有的疾病，须保持警惕。热痉挛：高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛，肚子疼痛，全身 ...

2011-7-6 15:13

夏季养生
夏季锻炼应怎么选择时间

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？平常身体很健康的老人，怎么会突然出现问题呢？杭州市疾控中心有关专家介绍，这和炎热天气易发生心脑血管意外有关。该中心慢性病防治所和健康教育所专家介绍，高温天气，尤其是大雨 ...

2011-7-6 15:09

夏季养生
夏季冷水洗脸有什么危害

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？一、为什么夏天最好别用凉水洗脸？专家说：冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷 ...

2011-7-6 15:02

夏季养生
烈日炎炎应如何补充营养

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？补维生素D有助于钙吸收，晒太阳有助于体内维生素D的合成。于是，就有家长想当然地认为，夏天快到了，阳光更足了，孩子们晒太阳的机会变多了，维生素D就不用补得那么勤了。但美国婴 ...

2011-7-6 13:23

夏季养生
盛夏健康洗澡有什么妙招

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。那么，夏 ...

2011-7-6 13:16

夏季养生
夏季老人一日三餐怎么吃

编辑推荐：10个提高性能力有效方法1.注重营养均衡有很多老年人为了身体健康，一日三餐都以素食为主，对于蛋、肉类食物坚决不碰。这样的饮食方式其实并不健康，它会导致人体出现蛋白质摄入不足，同时还会影响到人体对 ...

2011-7-6 13:07

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夏季如何预防甲醛污染？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？到了炎热的盛夏季节，也就是到了甲醛挥发最猖獗的季节，特别是新装修的居室内，甲醛的含量极高，如果在盛夏季节，不注意有效的防治，则可能会引发诸多严重的不良后果。因此，在酷暑 ...

2011-7-6 12:32

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夏季如何预防宝宝着凉？

编辑推荐：10个提高性能力有效方法冬天给孩子穿得过多，夏天给孩子穿得过少，导致孩子冬天热病，夏天着凉，是常见的儿科门诊现象。从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还需依靠皮肤辐射等。有数据表明，在 ...

2011-7-6 10:20

夏季养生
夏季消暑喝什么饮料好？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎热的夏日中，喝一杯清爽的果汁往往能消除身上的暑气。这是因为各类鲜果汁能为人体补充维生素及多种矿物质，调整人体功能并缓解疲劳，可增强细胞活力和肠胃功能。一些牙口不好的老 ...

2011-7-6 10:04

夏季养生
夏季运动后怎么补充营养

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏天运动意味着身体会消耗更多的营养物质。首先最重要的一点是注意补水。炎热的天气里，普通健身者在30摄氏度气温下进行1小时量较大的运动，汗液排放量便可达到3升以上。如果不及时 ...

2011-7-5 16:17

夏季养生
夏季孕妇如何摆脱蚊子？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏天到了，讨人厌的蚊子又要围着孕妇们转悠了。可是快要做妈妈的人了连防蚊子也要顾及肚子里的宝宝，有什么方法是适合孕妇防蚊子呢？孕妇夏季最易招蚊子叮咬孕妇在妊娠后期呼气量比 ...

2011-7-5 16:10

夏季养生
花露水使用误区有哪些？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？一、过量使用为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。但这样做，有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状，所以抹花露水要适量，避免身体出现不良反应。二、花露水应 ...

2011-7-5 16:03

夏季养生
夏季宝宝吃什么蔬菜防上火

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎炎夏日，宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。沈文指出，夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上 ...

2011-7-5 15:53

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夏季怎么去除黑头有效？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？有黑头粉刺之称的黑头，是一种开放性粉刺是硬化油脂阻塞物，多发于面部等地方，尤其是T字地带小黑头最多。它主要由皮肤油脂在空气中的氧化，阻塞在毛囊久而久之形成的。黑头粉刺常 ...

2011-7-5 15:45

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夏季儿童为什么要补锌？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？一、气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。二、天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少。三、夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。 ...

2011-7-5 15:39

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