四季养生
  • 夏季疾病预防必知的小常识
    告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：1、热 ...
    2012-4-12 22:12
    夏季养生
  • 夏季参加旅游出行注意事项
    1、防晒夏季阳光相当强烈，出行旅游务必要注意防晒。夏季正午时分气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到 ...
    2012-4-12 22:01
    夏季养生
  • 夏季白癜风患者该如何合理饮食呢？
    俗话说名以食为天，可见，饮食文化在中国传统饮食文化中占有很重要的地位。白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，白癜风治疗反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某 ...
    2012-4-11 15:29
    夏季养生
  • 教你夏天如何防晒护肤
    夏季防晒护肤是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽 ...
    2012-4-11 15:27
    夏季养生
  • 夏季饮食保健的小常识
    夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜 ...
    2012-4-11 15:21
    夏季养生
  • 夏季出行需要注意的事项
    1、防晒夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线 ...
    2012-4-10 16:05
    夏季养生
  • 春夏季护肤防晒技巧
    春夏季护肤防晒技巧?会正确的防晒方法吗?你会真正的护肤防晒吗?护肤专家告诉我们，阳光中的紫外线会对皮肤带来很大的考验。春夏季是进入了防晒的“最高警戒状态”哦。尽管防晒的话题已经被说过无数遍，可是，你真的 ...
    2012-4-10 11:45
    夏季养生
  • 预防常见的夏季小儿疾病
    按中医说法，暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，耗伤气津;加上暑多挟湿，因此，杭州的夏天，小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。孩子生病，全家人跟着受罪，作为家长该做些什么，才能帮孩子平安度夏?日 ...
    2012-4-10 10:28
    夏季养生
  • 分析夏季饮食保健的原则是什么？
    饮食关系到大家的健康，尤其是夏季，那么具体的夏季饮食保健原则是什么呢?专家指出三伏天热，所以饮食应该本着消暑清热的原则，接下来我们就对夏季饮食保健原则做详细的分析。三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许 ...
    2012-4-10 10:26
    夏季养生
  • 夏季出游安全必备的手册
    夏季野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。1、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。虽然出汗后很容易湿，但是 ...
    2012-4-9 16:49
    夏季养生
  • 春季护肤抗敏保湿防晒一个都不能少
    气温逐渐升高，各种肌肤问题也接踵而来。怎样才能把握春季护肤，抵挡暖意春季带来的过敏问题，做好及时的防晒和保湿护肤?下面带你认识春季护肤三大重点。春季呵护敏感性肌肤春天万物复苏，皮肤的毛孔也张开了，空气 ...
    2012-4-9 16:47
    夏季养生
  • 夏天预防中暑的方法和注意事项
    夏日一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等中暑症状，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。古方中医提示您，要预防中暑的发生，应该采取必要的防护措施：1、保持室内通 ...
    2012-4-9 16:42
    夏季养生
  • 春困不用怕，靓汤来帮忙
    下面就为你推荐几款缓解春困的靓汤，让你神采奕奕，精力充沛。胡椒根三蛇汤［材料］胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。胡椒根性热味辛，功能温经通络、祛寒除痹；三蛇是广义之谓，常指金脚带、 ...
    2012-4-8 23:20
    春季养生
  • 宝宝夏季出行的“三防”手册
    夏天是愉快的，可以打水仗、游泳、吃冰淇淋……想想就开心;夏季又是烦恼的：食物容易变质会吃坏肚子，空调房间待太久会生空调病，满头满身的小痱子让宝宝奇痒无比……真是可怜天下父母心，夏天有操不完的心。的确， ...
    2012-4-8 22:21
    夏季养生
  • 夏季这些不可不知的防晒常识
    “春天不减肥，夏天徒伤悲;夏日不防晒，秋日徒悲伤。”如今，减肥和美白防晒成了女性关注的话题。每到夏日，防晒霜、防晒伞、遮阳帽、防晒披肩、太阳镜等，各种防晒装备齐齐上阵，成为大家出行的必备行头。然而，无 ...
    2012-4-8 22:19
    夏季养生
  • 夏季小心”热伤风“来袭
    小芬是外资单位的职工，工作比较忙，儿子元元让妈妈带着。昨天下班回家，小芬发现元元讲话鼻子塞塞的，难道感冒了?早上出门的时候还好好的啊。细问后才知道，午睡的时候老人家看孙子满头大汗，就关了电扇开了空调。 ...
    2012-4-8 22:16
    夏季养生
  • 夏季最好喝些温水
    夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑误以为人体内部的热量已经散发出去，于是下令停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠 ...
    2012-4-7 21:44
    夏季养生
  • 春季慢性唇炎的防治
    保健专家认为，这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易 ...
    2012-4-7 21:31
    春季养生
  • 夏季补钾是关键
    夏打盹在医学上也称之为夏季倦怠症，它主要是由于夏季气温高，人体大量排汗，体内钾元素随汗液流失又得不到及时补充导致的。此外，导致缺钾的原因还有，夏天人们食欲减退，因此从食物中摄取的钾离子也相应减少。众所 ...
    2012-4-7 11:30
    夏季养生
  • “春燥”吃什么？
    专家提醒，预防春燥最好的方法就是加强日常保健。饮食调养，清润为宜气候干燥，人体内缺水，易伤津液，但是光喝白开水，并不能完全抵御春季干燥带来的负面效应。饮食调养是预防春季干燥的最佳方法。我国古代就有对付 ...
    2012-4-7 11:27
    春季养生
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