四季养生科普_健康养生之道

四季养生

健康过节慎防三大肠胃问题

马上要迎来一年一度的元宵节，在热闹的欢乐聚餐背后不少肠炎患者也在复发，稍有不慎就会被疾病困扰，所以专家指出健康过节慎防三大肠胃问题，接下来大家就来听听小编的介绍吧!女性冬季养生补血吃什么?急性肠胃炎过年 ...

2017-6-6 16:27

冬季养生
冬天吃火锅少不了的4个菌类食物

寒冷的冬天大家都喜欢聚在一起吃火锅，又暖身又暖心，那么吃火锅肯定少不了菌菇类食物，下面，告诉你4个常见菌菇的营养价值，让你冬日吃火锅挑选出适合自己口味和健康要求的菌菇，吃得爽，吃得好，吃得健康。从身形 ...

2017-6-6 16:26

冬季养生
爆料冬天吃大葱可防癌抗癌

大葱是我们生活中不可或缺的原料，大葱，是葱的一种，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型，专家研究表明，冬天吃大葱可防癌抗癌，这究竟是真的吗?针对大家的疑问今天我们为大家详细解答!消除手足干裂涂药讲究 ...

2017-6-6 16:25

冬季养生
冬季汤汤水水养生需按时间点

粥、汤、汁这些汤汤水水是冬季养生的重要饮食，在寒冷的时节里，喝上一碗暖暖美味的汤，是多么温暖的事情。可是你知道吗，喝汤水养生也需注意按时按点来，这样才能更好的起到保健的功效。冬季清五脏之火的5款药膳汤 ...

2017-6-6 16:24

冬季养生
学韩剧炸鸡+啤酒伤肠胃易长痘

热门韩剧《来自星星的你》中，女主角千颂伊喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒，引起不少剧迷的模仿和追捧。最近不少地方都下起了雪，炸鸡店的生意也瞬间火爆起来。然而这份在雪天吃炸鸡喝啤酒，期盼甜蜜爱情的浪漫情怀，却也 ...

2017-6-6 16:24

冬季养生
冬季饮食：羊杂汤这样做最养生

现在正值数九寒天中的四九，俗话说四九夜眠如露宿，在这样寒冷的天气里，喝上一碗暖暖的羊杂汤，不失为暖身御寒的好方法，下面小编就为大家介绍冬季羊杂汤怎样做才最保健?冬天吃火锅少不了的4个菌类食物需要准备的材 ...

2017-6-6 16:24

冬季养生
冬季脸上长冻疮了怎么办？

寒冷的冬季尤其是在山区或者是不发达的地区很容易出现冻疮，冬季脸上长冻疮了怎么办?我们似乎可以随处可见冻疮的出现，针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下如何应对冻疮。警惕7大清洁习惯招来更多细菌在寒 ...

2017-6-6 16:23

冬季养生
冬季保湿护肤需防六个误区

冬季室内湿度低，肌肤最大的问题就是容易干燥，因此充分的补水保湿是冬季肌肤护理重点。专家提醒冬季保湿护肤需谨防以下六个误区。达人分享6个皮肤保健方法误区1：油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面， ...

2017-6-6 16:23

冬季养生
冬季如何应对静电骚扰呢?

在寒冷的冬季空气干燥，静电无所不在，“触电”现象经常发生，那么冬季如何应对静电骚扰呢?所以今天我们的小编教大家几招，如何防止静电的产生，学几招防静电的诀窍吧!冬日饮茶能够排毒美容又养颜我们身上这些静电从 ...

2017-6-6 16:23

冬季养生
警惕冬季防晒同样重要!

到冬季以后，阳光没有那么晒人，徐徐哦人认为冬季防晒就完全是多余的，其实这种想法是错误的，冬季防晒同样重要，那么冬季防晒的原因有哪些呢，下面小编就来为您详细的介绍。冬季防晒的原因有哪些1、臭氧层变稀薄。 ...

2017-6-6 16:23

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夏季护理——防晒、保湿不能少

夏季的炎热，阳光也变得咄咄逼人，因此，防晒很得要。那么，夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解，让您在夏季依旧保护美白肌肤。夏季防晒同时要保湿：在多数人的观念里，护肤的重点无非是秋冬保湿夏防晒 ...

2017-6-6 16:23

夏季养生
夏天出行易导致的几个误区

一、越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉 ...

2017-6-6 16:04

夏季养生
夏季护肤防晒必不可少的几类食物

1.红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有 ...

2017-6-6 16:03

夏季养生
4个夏季出游的健康小贴士

夏季气候炎热，外出游玩容易出现中暑、晒伤等问题，但也不能因此宅在家中错过美丽的风景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小编就为您介绍一些技巧克服旅途不适，以期玩得开心，玩得健康。夏季出去旅游要注意的几大注 ...

2017-6-6 16:03

夏季养生
防晒也分年龄 20/30/40大不同

对于不同年龄的女性而言，其肌肤的状态相差很多，因此在肌肤护理和防晒的方法上大相径庭，当然面对恶劣的紫外线，无论什么年龄都不能对防晒掉以轻心。下面就让小编跟你说说20/30/40三个年龄段的防晒关键点。把防晒变 ...

2017-6-6 16:02

夏季养生
夏季男女护肤重防晒的注意事项

注意皮肤清洁，要勒洗脸，最好是温水(28—37℃)和冷水(12—20℃)交替洗脸，因为温水可消除面部皮肤的汗液，冷水能促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。水温不可过高(不得超过40℃)，过热的水会使皮肤变得干燥。选用刺激 ...

2017-6-6 16:02

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夏季反孔大作战做个无孔美女

炎热的夏季里，温度的上升让脸部毛孔张开，油脂肆意冒出，粗大的毛孔变成一片大油田，还引发了粉刺痘痘各种肌肤问题，成为让很多女性头疼的问题。那么夏季应该怎么里应外合缩小毛孔，做个反孔精英呢?把防晒变成习惯 ...

2017-6-6 16:02

夏季养生
夏季睡眠不足的一些注意事项

注意：喝凉茶不能解火气空气喷火，人也变得爱“喷火”，三言两语不合，便暴躁难耐。灭火的诀窍其实很简单：好好地睡一觉吧!夏季常跟“火热”二字相联，骄阳似火，心中也容易蹿起一把“无名火”，常有按捺不住的暴躁 ...

2017-6-6 16:00

夏季养生
老人夏季饮食食疗保健小常识

夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜 ...

2017-6-6 16:00

夏季养生
夏季常见的几大保健方法

一：入睡开风扇入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开着电风扇吹着睡觉，极易导致受凉，从而引发感冒。二：胸露腹睡觉忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不 ...

2017-6-6 15:59

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