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春季养生

春季要出游小心路边野花

春天是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节，过敏性体质的孩子在接触花粉等过敏原后，眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位都可能出现红色的湿疹。此外，野果、野蘑菇也千万不要乱采。即便是同一种野果，大人吃了没事，孩子 ...

2011-4-14 16:05
春季如何预防肌肉损伤

春暖花开季节到来后，到公园和公共场所运动和锻炼的中老年人员逐渐增多。为此，山东省立医院创伤外科周东生教授提醒，初春季节运动过程中要确保安全，在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成，不要因运动损伤使良 ...

2011-4-14 15:50
春季为何不宜吃刷羊肉

春季为何不宜吃涮羊肉？羊肉属于人们常说的发物，这种发物会让一些慢性病加重，并且有复发的可能。因此，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉在春天就和季节撞车了，稍不留神就有可能补过了头，引起上火，旧病复发等问题。但是 ...

2011-4-14 15:41
春季如何预防心肌梗塞

肌梗塞发病有两个高峰期，分别为3-4月和11-1月。发病几率与冷空气活动极为密切，当气温下降，气压上升，湿度下降时，心肌梗塞病人剧增；另外，炎热使周围血管舒张，心跳加快，也可引起心肌梗塞。春季这种忽冷忽热的 ...

2011-4-14 15:36
春季麻疹应如何防治

麻疹发病，虽然四季均有，但好发于冬春两季，传染性较强，发病年龄一般在６个月以上，５岁以下。根据其发病特点，一般可分为顺证和逆证。顺证即出疹顺利，逆证指出疹不利，往往出现合并症。麻疹症状：麻疹是全身性疾 ...

2011-4-14 15:30
春季紫外线过敏如何预防

紫外线过敏主要是由紫外线引起的，紫外线过敏会有瘙痒的症状，并且抓了之后还会出现破损的现象，这样很影响形象，要想远离紫外线过敏，应该从预防紫外线过敏做起。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测 ...

2011-4-14 15:25
春季“假感冒”有多少种

假感冒的种类：假感冒之一：甲型流感或季节性流感虽然都叫感冒，但流感和普通感冒从症状和传染性上却表现不同。医生表示：一般来说，普通感冒症状轻，流感症状重;普通感冒传染性低，而流感传染性强，经常在一个家庭 ...

2011-4-14 15:23
四月谨防“假感冒”

从思想上划清感冒与鼻炎的界限。［打喷嚏］有过感冒经历的人都知道，感冒虽然也打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个的情况。而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一下子打10个以上的喷嚏。［ ...

2011-4-14 15:16
春季有助睡眠的8种花草

8种天然花草助你春天好入眠玫瑰花：天然玫瑰花具有浓郁的清新甜美气息，理气解郁、爽人心神、抚平情绪，舒缓潜在的紧张和压力。茉莉花：被誉为人间第一香，《本草纲目》评价它香味甘辛，可以滋润体内的燥气包括情绪 ...

2011-4-14 15:02
春季养生脚部如何护理

俗话说：夜夜把脚洗，免遭寒气袭。中国人喜欢洗脚可谓是具有东方特色的养生之道，因为西方人更重视洗澡，那么，难道全身都惠及的洗澡难道还不如洗脚更养生吗？且不作高低的评价，大体来讲各有其道。为什么这么说呢？ ...

2011-4-14 14:59
春季养生应怎么泡脚

春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种 ...

2011-4-14 14:56
春季中医养生的经络养生

我们来看看现在最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，下面来看中医为你解读女人经络养生的秘密：小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车 ...

2011-4-14 14:51
降压养胃的春补秘方

春天养胃可以多吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，这些都很多的。还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，山楂帮助消化，平时可以吃一些，用南瓜做汤喝，有养胃护胃的功效。 ...

2011-4-14 14:40
春季踏青的养生奥妙

春天会使人们想到：踏春、踏青、郊游、春游。其中包含了：走、郊外、田野、有花草。她传递给我们的信息：春天最好到到郊外有绿草鲜花的旷野里去走走。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，很多人想去踏春出游，我们在大自然 ...

2011-4-14 14:35
春季养生的平民养生汤

冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，但亦是气温多变、暑湿困体的季节。那么春夏养生应该注意哪些细节？应该怎样选择便宜又养生的食材帮助我们更好更健康地过渡这个时节？著有岭南汤王之称的广东省中医院资深药 ...

2011-4-14 14:27
春季养生应如何养神

养精保神。中医认为，精、气、神是人体三宝，神由先天之精生成，需后天的滋养才能旺盛。《服气经》中说：保精则神明，神明则长生。春天要有规律的生活，节制房事，不妄作劳。风和日丽的天气到清静宽敞之环境中调息净 ...

2011-4-14 14:21
春季养生的鲜花食疗法

牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的 ...

2011-4-14 14:13
春季中医养肺的食疗方法

春季气候多变，尤其是早晚温差大，空气中漂浮着各种病原微生物和花粉颗粒。中医认为，肺为娇脏，春令是肺的多事之春，尤其是老年人，稍有不慎就易发生呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。下面介绍三类常见呼吸道疾病 ...

2011-4-14 14:03
春季上火应如何进补

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢？●冬虫夏草：四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精 ...

2011-4-14 13:55
春季常见的4种上火症状

为什么春季人们易上火呢？其一，中医认为，春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥其二，春天风大雨少，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反 ...

2011-4-14 13:50