养生饮食科普_健康养生之道

养生饮食

喝淡盐水能排毒吗饮食养生详解淡盐水的功效

淡盐水越来越受欢迎。对此，人们有疑问。喝淡盐水可以排毒吗？？淡盐水有什么作用？还有哪些排毒方法可以推荐？我们来看看！淡盐水能排毒吗？众所周知，我们的身体每天都会沉积一些微量的毒素。如果能排出，对身体有 ...

2021-11-19 15:13
经期吃什么食物好饮食养生推荐四款适合经期吃的食物

对于女性朋友来说，月经是必然的，但是可以调养，尤其是食疗调养，效果最好！那么女性经期应该吃什么食物呢？经期不能吃什么食物？一起看看吧！对于女性朋友来说，月经来了，什么食物可以吃？什么食物不能吃很重要， ...

2021-11-19 15:13
糖炒栗子有哪些卫生隐患？错误方法吃栗子也会致癌

糖炒栗子有什么卫生危险我们最常吃栗子的方法是糖炒栗子，但很多人也质疑糖炒栗子的卫生健康。首先，人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么加糖会不会让栗子吃起来更甜、更香呢？栗子的皮 ...

2021-11-19 14:55
用薰衣草精油擦脸有什么功效？薰衣草植物提取的精油有什么效果？

薰衣草精油止痛、抗菌、降低血压、促进消化、缓解生理痛、促进睡眠等效果。薰衣草精油促进睡眠薰衣草精油具有淡淡的香味，有助于放松大脑，促进睡眠。但是，使用时请注意不要用得太多。浓薰衣草精油的香味刺激神经反 ...

2021-11-19 14:01
常吃大蒜可以抗衰老吗？大蒜有哪些食疗功效？

大蒜，原产于亚洲西部高原，今主产地是河南、山东、江苏等省。不仅具有很好的食用价值，也有不错的药用价值，具有杀菌、排毒清肠、降低血糖的功效。那么，大蒜的具体功效有哪些呢？1、抗衰老作用大蒜里的某些成份， ...

2021-11-19 13:53
百香果的功效和禁忌坚持喝了一个月百香果会怎样

1.美容养颜百香果肉含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，吃百香果可以有效地去除体内多馀的自由基，促进面部细胞的新陈代谢2.润肠通便百香果肉中含有丰富的酸类物质.饮食纤维.果胶等营养成分， ...

2021-11-19 13:16
人参果的功效与作用哪些食物与人参果相克

人参果水分丰富，吃起来很甜。糖分不高，吃后可以促进唾液分泌。补充身体水分，有良好的生津止渴效果，人参果适合口干舌燥。咽渴者也适合秋天吃。增强抵抗力人参果营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、饮食纤维、多种维 ...

2021-11-19 13:05
中医拔罐有哪些作用拔罐除了通经活络还有这些效果

国内外学者研究表明，人体在拔罐负压时，皮肤表面溢出大量气泡，加强了局部组织的气体交换。通过检查，还观察到负压使局部毛细血管的透过性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙。产生淤血，红细胞被破坏，血红 ...

2021-11-19 11:51
大蒜可以治疗鼻炎吗？如何利用大蒜治疗鼻炎

很多人都知道鼻炎是一种非常痛苦的事情，看起来不是什么严重的大病，但起床非常困难，慢性鼻炎出现后，头晕，流鼻涕打喷嚏，对日常生活和工作有很大影响，治疗鼻炎的方法很多，很多人用大蒜治疗鼻炎。很多人喜欢吃大 ...

2021-11-19 11:10
激光去除斑点后可以吃柿子吗？预防长斑从这9方面做起

激光去除斑点后，可以吃柿子吗？可以吃柿子。如果不吃刺激性的东西，有颜色的东西就好了。祛斑美容的方法很多，总结了西医祛斑、中医祛斑、综合祛斑。无论用什么方法去除斑点，都需要去除斑点后的保护。褪祛的面部斑 ...

2021-11-19 10:51
缺锌会造成哪些危害？哪些人需要补锌

锌元素是我们人体不可或缺的微量元素，大量不足会降低人们的抵抗力，影响男性精子的合成，妨碍婴幼儿的发育等，跟着小编来理解缺锌的常识吧。缺锌有什么症状？缺锌患者食欲减退，没有饥饿感，不积极饮食。有些患者喜 ...

2021-11-19 10:15
什么食物可以降低患胃癌的几率？长期吃葱蒜可降低患胃癌的几率

说到癌症，大家都觉得胆战心惊。因为癌症是非常可怕的疾病。近年来，我国胃癌患者呈逐年上升趋势，严重威胁人们的健康。据专家介绍，胃癌的发生多与我们的生活有关。因此，日常注意预防，特别是饮食预防，对癌症的发 ...

2021-11-19 09:44
胶原蛋白对人体有什么好处胶原蛋白对人体的7大作用

胶原蛋白对头发的好处就是能润发质。头发的主要组成部分也是蛋白质，缺乏蛋白质，头发营养不足容易干燥分叉，足够的蛋白质能保持头发营养，使头发柔软有光泽。2胶原蛋白美容护肤胶原蛋白对皮肤的好处是有效地护肤美 ...

2021-11-19 09:23
海藻面膜的功效与作用敷海藻面膜的注意事项是什么

海藻是生长在海滩浅水域的植物，主要用于提取具有凝胶作用的海藻剂，海藻含有多糖、不饱和脂肪酸、类胡萝卜素、海带氨酸、牛等多种生命性物质。海藻面膜的功效与作用海藻面膜可以给皮肤补充足的水分，有效锁定水分， ...

2021-11-19 09:11
秋葵苹果汁的制作方法秋葵汁怎么做好吃

苹果和秋葵(也称羊角豆、贵妇人手指)含有果胶可以调节肠胃，有治疗轻度腹泻和便秘的效果，减肥者多吃苹果，除了利用果胶吸水膨胀提供充分感外，还有助于减少饮食不足、胆汁过度浓缩引起的结石问题。秋葵苹果汁材料: ...

2021-11-18 18:02
吃大蒜的六个禁忌要记住腹泻时不要吃大蒜

大蒜气熏天，通五脏，达到诀窍，消除寒湿，消除邪恶，消除疼痛肿胀，积累化症的肉也有这个工作。大蒜是我们非常熟悉的食物，餐桌上的很多美味都离不开大蒜。吃大蒜的好处很多，大蒜的效果也相当明显，大蒜的气味是普 ...

2021-11-18 17:47
栗子不能和什么一起吃吃栗子能吃羊肉吗

栗子在我们的生活中很常见，栗子的营养很高，很多人喜欢吃栗子，但栗子不能和很多食物一起吃，所以大家吃的时候要注意。接下来一起理解吧栗子和什么不能一起吃？不能和牛肉一起吃栗子中的维生素容易反应牛肉中的微量 ...

2021-11-18 17:46
天气寒冷怎么办保暖措施你做好了吗？

气温是一天天地在下降，你的保暖措施做好了吗？你以为衣服穿很厚、空调开得高就行了？其实冬天正确的保暖方式是这样的，接下来就随小编一起来了解一下。◆冬天关于保暖措施的五大误区1、衣服穿很厚寒冷的天气，有的 ...

2021-11-18 11:07
冬季泡脚要讲究加点料有神效

泡脚是通过温药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。1、祛寒生姜在 ...

2021-11-18 11:07
什么是女性“三未” 乳腺增生指南

平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专未婚未育 ...

2021-11-18 11:07