养生饮食科普_健康养生之道

养生饮食

苋菜豆腐汤——降火凉血提高免疫力

苋菜被称为是“长寿菜“，因为苋菜中富含我们多种人体所需要的多种维生素和矿物质，而且容易被我们的人体吸收，所以苋菜也是非常的受人们的喜欢，但是我们很多人对苋菜的做法却不是很了解，下面就是为大家介绍一道苋 ...

2024-7-1 08:31
番茄炒花椰菜——延缓衰老降脂降压

花椰菜是一种很常见的食材，属于家常菜的一种，也叫菜花或者是花菜，一般炒着吃比较多，可以有丰富的纤维素，可以有润肠通便的作用，同时也可以补充维生素和矿物质的哦，那么应该如何吃比较好呢，下面的这道家常番茄 ...

2024-7-1 08:31
化疗后吃薏米和什么好呢

虽然医学已经很发达了，但是有很多疾病仍然是无法治愈，比如癌症，也就是肿瘤，大部分患者无法得到治愈，而治疗肿瘤的方法也大多选择化疗。化疗对身体的伤害也是挺大的，所以一定要在饮食上注意营养，那么化疗后吃薏 ...

2024-7-1 08:31
芹菜炒胡萝卜粒——促进食欲润肠通便

芹菜大家都吃过的，营养丰富，而且还可以补充不同的维生素和矿物质，对于身体健康有一定的促进的作用哦，平时的时候可以经常的食用，芹菜如何吃好恩，下面就来介绍芹菜炒胡萝卜粒的做法吧。芹菜炒胡萝卜粒芹菜炒胡萝 ...

2024-7-1 08:31
螃蟹和红薯可以一起吃吗

虽然现在的这个季节没有多少螃蟹，可还有很多人嘴馋，经常习惯性的吃螃蟹，但是刚好又买了烤红薯，这两种放在一起大家就很担心，可能会出现中毒，因为螃蟹和很多的食物放在一起吃都是有不利影响的，对身体的伤害性也 ...

2024-7-1 08:31
蔓越莓空腹吃伤胃吗，揭秘蔓越莓的正确服用方法

蔓越莓是一种效果不错的对抗氧化的保健品，不过，服用方法不对的话很可能会伤害到你的身体，甚至会直接影响到你的身体健康，那么，蔓越莓空腹吃伤胃吗?我们到底什么时候服用蔓越莓效果才好呢?下面我们就来对这两个问 ...

2024-7-1 08:31
虾皮不能和什么一起吃，了解吃虾皮的注意事项

虾皮是很多朋友都喜欢吃的一种美食，用它来炖汤喝、煲粥吃，都算得上是一种美味佳肴。而且它的营养丰富，对于一般人群均可以食用，特别是对于中老人、孕妇、心虚管疾病者，滋补效果更好。但是需要注意的，虾皮有着其 ...

2024-7-1 08:31
哪些情况不能吃糯米，五类人别吃糯米

虽然糯米做出来的美食口感真的很不错，但是，这并不表示每个人都能够吃糯米来改善问题，那么，哪些情况不能吃糯米呢?小编得知，当人处于五类状态之下是不能够吃糯米的，那么，这五类人分别都有谁呢?一起来对糯米的禁 ...

2024-7-1 08:31
芹菜炒肉丝——促进食欲利尿消种

芹菜大家都不是很陌生的吧，经常吃些芹菜可以有润肠通便的作用，对于促进食欲有好处，芹菜的纤维素比较多，可以有提高体质的作用，还可以有利尿降压的效果呢，那么如何吃呢，下面的这道家常菜你可以尝试一下，来看看 ...

2024-7-1 08:31
常吃花生有什么好处，花生的强大作用你不得不知

花生的吃法有很多种，可以煮着吃，可以煲汤喝，也有生吃的，花生米还可以炒着吃，味道都比较不错，花生的营养丰富，而且也比较常见，男女老少皆宜，经常吃花生对人体是很有好处的，那么常吃花生的好处有哪些呢?下面 ...

2024-7-1 08:31
芒果凉糕——清热利湿开胃消食

芒果大家都经常吃，而且营养物质比较多，它是秋季最好吃的一种水果之一，而且营养物质多，比如说丰富的维生素啊，矿物质，还有纤维素，对于促进食欲有好处，你知道芒果凉糕的做法吗，来看看它的制作和功效吧。适宜人 ...

2024-7-1 08:31
阿归补血颗粒的禁忌

阿胶从古至今都是补血的良药，被誉为补血佳品，非常受女性的喜爱，长期食用阿胶可以滋养身体、调节月经，延缓女性的衰老。随着医学的发展，阿胶被研制出非常多的种类，例如阿归补血颗粒，主要成分是阿胶和当归。下面 ...

2024-6-30 08:29
阿胶补血冲剂的作用有哪些

阿胶补血冲剂主要用于身体虚弱、气血亏虚的人。它主要是由阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术精制而成。据研究，阿胶是一种很好的补血的保健药品。如果坚持服用还可以改善女性手脚冰凉的症状，偷偷告诉爱美的女 ...

2024-6-30 08:29
清炒莴笋叶——促进食欲润肠通便

莴笋叶是可以吃的，就是莴笋的叶子，而且营养价值不输给莴笋哦，它的口感清爽，而且营养物质多，比如说丰富的维生素，矿物质以及微量元素都很高，经常吃的话可以有促进食欲的作用，来看看这道清炒莴笋叶的做法吧，可 ...

2024-6-30 08:29
姜葱炒花甲——保护心血管开胃消食

花甲大家都很熟悉，这是我们会经常去吃的一种食物，在其中的营养价值含量非常丰富，所以在平时很多人都会去爱吃，我们经常吃些花甲对健康也会有帮助，特别是可以补充大量的营养物质，而姜葱炒花甲就是最常见的花甲吃 ...

2024-6-30 08:29
夏季吃西瓜有哪些注意事项你需重视的七大要点

西瓜性寒、味甘;归心、胃、膀胱经;适合阴虚、平和体质。西瓜中含有维生素A、B、C，膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等成分，营养价值丰富。西瓜可以迅速补充人体的水分，有清热解毒、除烦止渴的功效。但是，夏季吃西瓜也 ...

2024-6-30 08:29
黄花菜香菜鱼片汤——润肠通便养血

芫荽大家都吃过吧，也就是我们经常吃的香菜，香菜是学名哦，价格便宜，而且一年四季都可以买的到。食物的营养价值高，可以对人体有滋补的作用，香菜的好处和吃饭也是有很多的，不信的话小编来给你介绍哦。黄花菜香菜 ...

2024-6-30 08:29
芙蓉云耳——补血活血延缓衰老

芙蓉云耳是一款非常美味的菜肴，我们很多的朋友们日常生活中都是吃过芙蓉云耳的，当然，芙蓉云耳的味道非常不错，所以大多数的朋友们对于芙蓉云耳都是非常的喜欢食用的，那么大家了解芙蓉云耳的做法不?我们一起来详 ...

2024-6-30 08:29
牛奶跟苹果可以一起吃吗

苹果和牛乳全是日常生活之中十分普遍的食材，他们的营养成分十分丰富多彩，大伙儿全是较为喜欢吃的。那麼，苹果和牛乳能够一起吃吗?苹果合适和什么一起吃呢?吃苹果要注意什么?下边就一起来瞧瞧吧。苹果和牛乳能够一 ...

2024-6-30 08:29
蒸草鱼块——降低血压补充钙质

草鱼是我们常吃的样子食物，吃起来的味道非常不错，可以起到很强的一个养生效果，特别是可以补充大量的营养物质，而蒸草鱼块就是其中常见的一种吃法，这对我们健康也会有帮助，那么具体蒸草鱼块如何进行烹饪呢，下面 ...

2024-6-30 08:29