食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

胃癌患者吃什么药粥有助于治疗？

胃癌患者吃什么药粥对治疗有帮助？药粥是指一些药品与粥相结合，对一些疾病有很好的治疗效果的粥。胃癌患者经常出现食欲不振、营养不均衡等情况，药粥可以改善这些情况。接下来介绍几种效果好的药粥:胃癌患者吃什么 ...

2021-10-20 15:34

药膳食谱
药膳改善胃肠膨胀

肠胃膨胀或不舒服时，可吃以下两种药膳改善。粉光参鱼汤材料：虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。做法:虱子鱼洗净，切小块，放入锅中，洗净所有食材后放入锅中，加入2000 ...

2021-10-20 15:33

药膳食谱
手脚冰凉这些食谱可以经常吃

手脚冷的话，女性月经少，月经不调，甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生产日等特殊的生理时期，身体虚弱，手脚容易变冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冷的话，冬天手脚有冻伤的可能性。 ...

2021-10-19 15:39

药膳食谱
每天说枸杞泡水养生的人们适合喝枸杞茶吗？

说到养生，首先想到的是枸杞茶，有人把枸杞和啤酒定义为养生，有人把枸杞和龙眼组合起来，接下来就枸杞茶进行盘点。首先，作为饮料之一的枸杞茶，不仅解渴、滋润、益气，益气，还有助于减肥，深受众人喜爱，枸杞在我 ...

2021-10-19 15:39

药膳食谱
喝蒲公英身体会变冷吗？蒲公英浸水喝有三个禁忌

蒲公英是药食同源的多年生草本植物。不仅可以作为日常蔬菜服用，还具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的效果。那么，喝蒲公英后，为什么有些人会感到寒冷？有些人喝蒲公英会感到浑身发冷。原因主要是服用不正确。蒲公 ...

2021-10-19 15:38

药膳食谱
燕麦有什么营养价值？这种人最好不要吃

麦片是很多人早餐的一部分，但吃麦片时不知道麦片的效果和作用，实际上吃麦片的效果和作用对人体健康非常有利。燕麦的效果和作用1、降低血胆固醇:水溶性纤维和β聚葡萄糖可降低血中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的量 ...

2021-10-19 15:32

药膳食谱
固元膏含有高糖高脂肪孕妇是不合适吃

固元膏现在很多人都很喜欢，期待补血补肾，在超市现场制作销售固元膏。然而专家提醒，固元膏未必人人都适合食用。很多业者主张固元膏补血养元，容易消化吸收，特别适合女性多年服用，也适合老年人补血补肾。有的还宣 ...

2021-10-19 15:26

药膳食谱
女性奔走不怕五种补血食谱保持青春

现在女性也过着压力山大的生活，繁重的工作，待处理的生活琐事都会影响女人的皮肤。如果不注意保护，女性很容易变成黄脸婆。皮肤上面皱纹横行，肤色黯淡无光都会出现。让我们看看这些美味的食谱。补血莫信3大传言传 ...

2021-10-19 15:26

药膳食谱
如何服用阿胶不上火四点服用方法请记住

使用阿加不仅颜色好，还能缓解手脚冰凉的缺点。但是，有人发牢骚:本来就很干燥，想吃口香糖滋阴养血，为什么吃了更生气呢？点火原本是辅助材料的错误有些人可以买阴虚火旺型体质自己吃，吃完后眼睛干燥，变红，眼屎 ...

2021-10-18 15:56

药膳食谱
枸杞浸水喝真的没有营养吗？原来这么多年都吃错了

在我们的饮食文化中，枸杞是非常滋养的食物，经常喝枸杞浸泡的水有养生的作用吗？枸杞浸水可以补充什么营养？常喝枸杞水对身体真的好吗？让我们一一介绍一下。枸杞浸水喝会影响营养吗？我们平时吃的枸杞是植物成熟的 ...

2021-10-18 15:45

药膳食谱
人参和萝卜的成分一样吗？其实有这三个本质的区别

据说人参萝卜几乎长大了，特别是腌制的萝卜，和人参更像。众所周知，人参是滋养身体的好东西，萝卜是日常生活中常吃的食物，两者形状似乎被比较，其中有很多人怀疑萝卜和人参的成分是否相同。那是真的吗？其实细分下 ...

2021-10-18 15:44

药膳食谱
治疗肾虚的食物你知道吗

1、板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。2、琥珀核桃补肾固精，温肺呼吸。 ...

2021-10-18 15:41

养生饮食
冬天滋补养生吃什么肉最好？这6种肉你一定没想过

冬天的饮食应该温暖补充，羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬天吃。冬天吃什么肉好呢？今天推荐6种肉类，看看适合吃哪种肉！冬季补身吃什么肉好？1、鸽肉壮体补肾俗语都有说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直为人们认可，譬 ...

2021-10-18 15:26

药膳食谱
鱼腥草茶清热消炎如何挑选鱼腥草更科学

鱼腥草茶具有防辐射的效果，非常适合上班族饮用。让我们看看鱼腥草的效果和作用和吃法鱼腥草的热量。据分析测定，鱼腥草每千克茎叶中含蛋白质22克、脂肪4克、碳水化合物60克，以及丰富的矿物质钙、磷、铁等，同时还 ...

2021-10-18 15:20

养生饮食
女性经期不规则多为内分泌失调推荐这些中医食疗方法

女性内分泌失调比较常见，内分泌失调会影响女性的生理发育，所以要及时的进行调理。那么，生活中应该注意什么样的内分泌失调健康烹饪呢？女性内分泌紊乱后，影响最大的是以下四个方面。内分泌失调有哪些表现？1、生 ...

2021-10-18 15:19

药膳食谱
秋葵不能晒干浸在水里喝

如果是新鲜的秋葵，口感非常的清脆，味道是香甜的，营养价值高。所以很多人都喜欢吃秋葵。为了更长时间地保存秋葵，实际上可以晒干秋葵，保管时间可以超过一年。秋葵晒干之后同样可以炒着吃，当然也可以泡水喝，晒干 ...

2021-10-18 15:18

养生饮食
如何去除体内湿气学习这三种食疗方法

进入夏天，不仅天气炎热，雨水也增加，空气湿气重，身体沉重，无食欲，这些湿气重的表现很多。湿气重是万病之源，从饮食开始除湿是最重要的。那么有哪些食物可以排除湿气呢？介绍三种有效去除湿气的食物，一起来看看 ...

2021-10-18 15:17

药膳食谱
花生油豆油调和油选哪种食用油好？

我们家庭饮食中最不可或缺的是食用油，几乎每道菜都有食用油的身影，在超市购买食用油时，通常站在架子前挑花:花生油、大豆油、向日葵籽油、调和油等，完全不知道该怎么选。哪种油对人体健康有益？今天我们来谈谈这 ...

2021-10-18 15:13

药膳食谱
吃花生可以预防多种癌症但5种人最好不要吃花生

花生，药食同源，是大家最喜欢的食物。它营养丰富，效果非常好。它被誉为植物肉和蔬菜肉，被称为长寿果。那么，吃花生有什么禁忌吗？。谁不能吃花生？一、首先看花生花生的价值和吃花生的好处。花生味甘平，营养丰富 ...

2021-10-17 11:48

药膳食谱
吃素可缓解痛经这种食物入药膳能有效治痛经

生理痛是指生理日前后或生理腹剧烈疼痛、腰酸、恶心、呕吐，严重影响正常工作和生活。素食有助于缓解女性痛经的研究表明，素食有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充黄豆或蛋白粉，也能改善经前症候群和痛经现象。 ...

2021-10-17 09:44

药膳食谱