食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

龙眼肉泡水喝有哪些禁忌龙眼肉泡水喝的五大禁忌

龙眼肉泡水喝的禁忌龙眼肉对身体的保健效果很好，并且在生活中扮演了非常重要的角色，如果出现了气血不足、神经衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用这种中药材，老年人服用还可以保护血管有效防治血管硬化。除此之外，龙 ...

2021-12-31 15:36

养生饮食
女性经期可以吃龙眼吗女性这些特殊时期禁食龙眼

桂圆俗称龙眼，眼下正是龙眼成熟的季节。龙眼的食用方法主要有生食或加工成干制品食用。此外龙眼也被称为产后，女性养颜补血养生的保健佳品。但是经期的女性一般不建议多食用龙眼。因为龙眼性温，如果经期长期食用很 ...

2021-12-31 15:36

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女性吃龙眼干有什么好处益气补血丰胸养颜

女性多吃龙眼干能补血护心益气补血：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。增强记忆：实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细 ...

2021-12-31 15:36

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龙眼的作用是什么补气养血安神

龙眼，也称桂圆，是夏季的应季水果，龙眼作为水果可以直接食用，另外也可以晒干后再服用，这个时候它可以当成一种中药，下面我们来看看龙眼的治病功效。养生保健作用龙眼（桂圆）甘平，归心经、脾经。在养生保健中充 ...

2021-12-31 15:36

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龙眼是核什么样的想知道龙眼核长啥样看这里

龙眼核什么样的是褐色的。龙眼肉就是龙眼打开壳后里面的肉，有益心脾，补气血，安神的功效；龙眼核就是吃掉龙眼肉后里面那颗黑色的东西了，有止血，定痛，理气，化湿的功效。明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。 ...

2021-12-31 15:36

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杏的做法大全细数6种龙眼的美味吃法

杏的吃法（做法）大全1、杏子粥将杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效，对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。2、杏子酒将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中，几个月后即可饮用。自 ...

2021-12-31 15:36

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龙眼吃不完怎么保存教你3个保存龙眼的方法

龙眼吃不完的保存方法有：1、拿塑料袋装起来放在冰箱里冰冻；2、制作成龙眼干，方法如下：将新鲜龙眼剪粒，一定要保留蒂头，洗净，放入烧开的水里煮一分钟。之后把龙眼捞起来，放凉后放在太阳底下爆晒一周即可。3、 ...

2021-12-31 15:36

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男人吃秋葵韭菜可以补肾壮阳这些蔬菜被称为“男人菜”

中国人注重饮食疗法养生，在吃饱口福的同时，还能得到壮阳补肾的效果，一举多得。实在，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。补肾菜——秋葵红秋葵、黄秋葵 ...

2021-12-31 13:45

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宝宝多大能吃龙眼儿童吃龙眼建议三四颗为好

宝宝多大可以吃龙眼建议一岁以后再给宝宝吃龙眼，因为龙眼性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，如果是1岁一下的小baby，因为其肠胃正在发育中，不容易适应；另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。而且 ...

2021-12-30 17:55

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龙眼的特性是什么龙眼偏热性贫血气色者多食有益

龙眼是热性还是凉性龙眼属于温热水果，但偏热性，若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些龙眼。此外，中医常使用桂圆补心血、养心神，而归脾汤是中医常使用的方剂，用于治疗体内心血虚造成了心神不宁、 ...

2021-12-30 17:55

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龙眼防褐变处理办法封口冷藏可延缓褐变和变质

龙眼防褐变处理采用5-7℃低温贮藏，或-23℃低温速冻保藏可有效防止其褐变发生，采用100℃沸水热烫也可杀酶防褐，或在5-7℃温度，90%-95%相对湿度下。采用6%-8%的氧和4%-6%的二氧化碳气调贮藏，可防止褐变。用含3%柠 ...

2021-12-30 17:55

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龙眼肉有哪些功效降脂护心延缓衰老

龙眼肉的功效有哪些1、益心脾，补气血。2、益智宁心、安神定志。3、提供丰富蛋白质和铁元素。4、增强记忆、消除疲劳。5、降脂护心、延缓衰老。

2021-12-30 17:55

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龙眼防腐处理怎么做这样做可以防止变质

龙眼防腐处理采取药物防腐结合塑料袋包装、低温贮藏，可以收到满意的贮藏保鲜效果。防腐剂有：新科源果蔬保鲜剂2号、克霉灵（含50%仲丁胺的熏蒸剂）、仲丁胺加赤霉素、多菌灵、甲基托布津、特克多等。克霉灵熏果，将 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
吃龙眼应该注意什么吃龙眼的3个注意事项

1、吃龙眼会上火吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种热性水果，人们过量食用以后，就会出现一些上火症状，严重时还会出现流鼻炎和嗓子痛等不良症状，对身体健康不利，因此平时吃龙眼一定要适量，不能过量食用，特别是 ...

2021-12-30 17:55

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龙眼肉的功效作用是什么龙眼肉食用方法有哪些

龙眼肉的功效作用与食用方法1、龙眼肉的功效与作用龙眼肉是一种功效出色的滋补品，它可以补益气血，也能益智安神，还能缓解疲劳，补充营养，对女性产生体虚和人类高发的失眠健忘与贫血都有很好的治疗功效。另外龙眼 ...

2021-12-30 17:55

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龙眼干怎么做好吃教你龙眼干的具体做法

1、原料选择：应选肉质乳白、晶莹多汁、味甜醇鲜美、果壳黄褐略带青色的果实。2、剪果：把果粒用剪刀从果穗中剪下，留梗长度为1.5毫米，放入竹篓。剔除破果。3、分级：用不同筛孔大小的竹筛按果实大小分为四级。4、 ...

2021-12-30 17:55

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龙眼吃多了的危害有哪些龙眼性热多食会助火生炎

龙眼吃多了的坏处导致血糖升高桂圆中营养丰富，其中碳水化合物的含量为16.2g，果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖，食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高。导致上火桂 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
生姜原来有这么多功效生姜的60种食疗效果让你惊讶

明代大药物家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不宜之。可蔬可和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气，及山岚不正之邪。”在民间，有 ...

2021-12-30 13:58

药膳食谱
吃龙眼会不会上火龙眼三种吃法不易上火

吃龙眼会上火吗怎么吃龙眼不上火1、吃龙眼会上火吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种性质温热的水果，它能补血补气，适量食用对身体大有好处，但是过量食用以后就会让热毒在人体内堆积，然后让人们的出现多种上火症状 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
龙眼有什么食疗功效常吃龙眼有四大养生功效

龙眼的食疗功效有哪些1、龙眼治心悸的用法龙眼能治疗人类的心悸与心慌，平时治疗时可以把龙眼十五克加入酸枣仁六克，一起放入到茶杯中冲入沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能让人们心悸心慌的症状很快好转或者消失。2、 ...

2021-12-29 16:54

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