食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

龙眼吃不完怎么保存教你3个保存龙眼的方法

龙眼吃不完的保存方法有：1、拿塑料袋装起来放在冰箱里冰冻；2、制作成龙眼干，方法如下：将新鲜龙眼剪粒，一定要保留蒂头，洗净，放入烧开的水里煮一分钟。之后把龙眼捞起来，放凉后放在太阳底下爆晒一周即可。3、 ...

2021-12-31 15:36

养生饮食
男人吃秋葵韭菜可以补肾壮阳这些蔬菜被称为“男人菜”

中国人注重饮食疗法养生，在吃饱口福的同时，还能得到壮阳补肾的效果，一举多得。实在，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。补肾菜——秋葵红秋葵、黄秋葵 ...

2021-12-31 13:45

养生饮食
宝宝多大能吃龙眼儿童吃龙眼建议三四颗为好

宝宝多大可以吃龙眼建议一岁以后再给宝宝吃龙眼，因为龙眼性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，如果是1岁一下的小baby，因为其肠胃正在发育中，不容易适应；另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。而且 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
龙眼的特性是什么龙眼偏热性贫血气色者多食有益

龙眼是热性还是凉性龙眼属于温热水果，但偏热性，若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些龙眼。此外，中医常使用桂圆补心血、养心神，而归脾汤是中医常使用的方剂，用于治疗体内心血虚造成了心神不宁、 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
龙眼防褐变处理办法封口冷藏可延缓褐变和变质

龙眼防褐变处理采用5-7℃低温贮藏，或-23℃低温速冻保藏可有效防止其褐变发生，采用100℃沸水热烫也可杀酶防褐，或在5-7℃温度，90%-95%相对湿度下。采用6%-8%的氧和4%-6%的二氧化碳气调贮藏，可防止褐变。用含3%柠 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
龙眼肉有哪些功效降脂护心延缓衰老

龙眼肉的功效有哪些1、益心脾，补气血。2、益智宁心、安神定志。3、提供丰富蛋白质和铁元素。4、增强记忆、消除疲劳。5、降脂护心、延缓衰老。

2021-12-30 17:55

养生饮食
龙眼防腐处理怎么做这样做可以防止变质

龙眼防腐处理采取药物防腐结合塑料袋包装、低温贮藏，可以收到满意的贮藏保鲜效果。防腐剂有：新科源果蔬保鲜剂2号、克霉灵（含50%仲丁胺的熏蒸剂）、仲丁胺加赤霉素、多菌灵、甲基托布津、特克多等。克霉灵熏果，将 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
吃龙眼应该注意什么吃龙眼的3个注意事项

1、吃龙眼会上火吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种热性水果，人们过量食用以后，就会出现一些上火症状，严重时还会出现流鼻炎和嗓子痛等不良症状，对身体健康不利，因此平时吃龙眼一定要适量，不能过量食用，特别是 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
龙眼肉的功效作用是什么龙眼肉食用方法有哪些

龙眼肉的功效作用与食用方法1、龙眼肉的功效与作用龙眼肉是一种功效出色的滋补品，它可以补益气血，也能益智安神，还能缓解疲劳，补充营养，对女性产生体虚和人类高发的失眠健忘与贫血都有很好的治疗功效。另外龙眼 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
龙眼干怎么做好吃教你龙眼干的具体做法

1、原料选择：应选肉质乳白、晶莹多汁、味甜醇鲜美、果壳黄褐略带青色的果实。2、剪果：把果粒用剪刀从果穗中剪下，留梗长度为1.5毫米，放入竹篓。剔除破果。3、分级：用不同筛孔大小的竹筛按果实大小分为四级。4、 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
龙眼吃多了的危害有哪些龙眼性热多食会助火生炎

龙眼吃多了的坏处导致血糖升高桂圆中营养丰富，其中碳水化合物的含量为16.2g，果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖，食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高。导致上火桂 ...

2021-12-30 17:55

养生饮食
生姜原来有这么多功效生姜的60种食疗效果让你惊讶

明代大药物家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不宜之。可蔬可和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气，及山岚不正之邪。”在民间，有 ...

2021-12-30 13:58

药膳食谱
吃龙眼会不会上火龙眼三种吃法不易上火

吃龙眼会上火吗怎么吃龙眼不上火1、吃龙眼会上火吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种性质温热的水果，它能补血补气，适量食用对身体大有好处，但是过量食用以后就会让热毒在人体内堆积，然后让人们的出现多种上火症状 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
龙眼有什么食疗功效常吃龙眼有四大养生功效

龙眼的食疗功效有哪些1、龙眼治心悸的用法龙眼能治疗人类的心悸与心慌，平时治疗时可以把龙眼十五克加入酸枣仁六克，一起放入到茶杯中冲入沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能让人们心悸心慌的症状很快好转或者消失。2、 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
龙眼属于凉性水果吗这两种人慎吃龙眼

龙眼是凉性水果吗龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
孕妇可以吃龙眼吗龙眼虽好但孕妇要禁食

孕妇能否吃龙眼怀孕期间，龙眼是孕妇不能吃的食物之一。龙眼虽然是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇想吃一些龙眼进行补养，这是不正确的。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
关于醋泡龙眼的功效与作用经常吃些龙眼很有补益

醋泡龙眼的功效与作用可以减肥。桂圆又叫龙眼，桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢？封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
山楂和柿子的含糖量高吗柿子和山楂糖尿病人宜少吃

大家对于山楂和柿子，并不陌生。山楂，又名山里果、山里红，是中国特有的药食同源水果，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
产妇可以吃龙眼吗五种水果适合产妇食用

产妇能吃龙眼吗产妇能吃龙眼。女性坐月子能否吃水果，可根据水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，再加产妇本身体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食
孕妇长痔疮可以吃龙眼吗中医推荐3种食疗偏方治痔疮

孕妇长痔疮能吃龙眼吗龙眼味甘，性平，无毒，长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。痔疮患者是可以吃的。另外，对于孕妇长痔疮，可以尝试以下几种食疗偏方：①姜汁猪血菠菜菠菜300克，姜2 ...

2021-12-29 16:54

养生饮食