男性养生科普_健康养生之道

男性养生

男性常服用春药容易阳痿

专家们提出，只有消除病人心理上的焦虑和恐惧，适当地使用辨证论治的药物，或者针对器质性疾病的病因对症下药，才是再振雄风的根本。否则，不问青红皂白地寄希望于春药，尤其是中青年患者，服用后犹如火上浇油。有资 ...

2011-4-7 11:20
六种自我暗示的“阳痿”

男人在遭遇不行时，多数人首先会自我判断性功能。其中，部分人可能由于性知识缺乏或其他原因，难以对自己的情况做出科学、客观的分析，以至于错估形势，自己吓唬自己。最终导致的恶果，可能是真的造成了勃起问题。在 ...

2011-4-7 09:16
提肛缩肾预防性功能障碍

健肾功动作：由三部分组成，即拍、搓、捂。拍：两脚略宽于肩，自然弯腰，空心掌拍打肾区30～60次；搓：上下、左右搓热肾区各半分钟；捂：两掌捂住肾区，缓缓起身，挺直站立，闭眼内视两肾3分钟。呼吸：自然呼吸。意 ...

2011-4-7 08:43
体外射精避孕率低且易致早泄

体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为射精不可避免阶段，几秒钟后达到第二阶段--射精阶段，精液经过尿道射出 ...

2011-4-6 10:03
揭露梁朝伟不老保养秘诀

现代社会，男人和女人在许多方面的区别日渐缩小，原本以粗犷豪放邋遢为荣的男人开始崇尚精致的生活，尤其表现在对脸的关注程度上。梁朝伟觉得男人保养皮肤的方式其实很简单，平时每天在自己的脸上花15分钟，选择适合 ...

2011-4-5 14:34
奇！常看美女竟有益男性

研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能遭遇漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。研究人员说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的 ...

2011-4-2 17:10
人们熟知的5个阳痿误区

现在男人阳痿都不好意思说，那阳痿怎么恢复？有治阳痿的好方法吗？阳痿怎么恢复？就让我们大家一起来看看阳痿这么一类疾病吧，其实，阳痿的主要表现是指男性收到性刺激产生性欲时，阴茎勃起不坚挺或者不能勃起，从而 ...

2011-4-2 17:02
性高潮享受取决于男性胡子

布里斯托尔大学（BristolUniversity）的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。研究报告称，在这项为期2 ...

2011-4-2 16:59
男人强肾走“猫步”

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于 ...

2011-4-2 14:38
男性“亚健康”怎么保健

【气虚】气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大 ...

2011-4-2 14:26
男性清明前后的养生之道

中医学承袭了渊深的中华文明，它与二十四节气联系非常紧密。清明来临，中医专家依据天人合一规律以及人体五行平衡思想给我们分析了清明前后养生应怎么做。发物不可多吃中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道 ...

2011-4-2 14:22
男性疾病是否与体质有关

男女两性因为体质的不同，身体各方面的表现也大不相同。从形体上来说，男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实；心理方面，男性性格一般多外向，心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗；在发病特点上，男性容易患 ...

2011-4-2 14:19
男人强肾壮阳必吃四种美味肉

1、鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 ...

2011-3-31 13:36
男人补肾又壮阳的食物大全

虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。泥鳅泥鳅含优质蛋白质、 ...

2011-3-31 11:21
男人补肾壮阳的食物大全

鞭菜锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的 ...

2011-3-31 10:46
男人房事大汗淋漓是肾虚吗？

人们在讨论性生活时，大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型：如黏着型和激越型，有高潮型或无高潮型。有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，这种人的 ...

2011-3-15 15:55
前列腺炎男性可以过性生活吗？

专家指出，前列腺发生炎症时，前列腺液内会有很多的病原体和炎症细胞，如果不进行性生活，前列腺液积聚在腺泡内而无法排出，病原体不断繁殖，虽然服用了有效的药物治疗，也往往不会获得满意的效果。因性冲动而引起阴 ...

2011-3-14 14:59
十大败性食物让男人远离性福

古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于 ...

2011-3-7 10:13
让男人威力提升的10个小方法

女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二 ...

2011-3-7 09:46
盘点2011最给力的壮阳食物

一、壮阳食物：驴肉俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好 ...

2011-3-2 11:17