男性养生科普_健康养生之道

男性养生

男性性心理缺陷的表现

男性性心理缺陷一般会体现在越遮隐越刺激，一定要靠触摸体现亲密目光自然投向异性喜欢听女人的过去。我们针对这四种进行介绍。1、越遮隐越刺激：男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是触觉型，而男性 ...

2011-8-12 15:00
男性房事后千万不能吃的食物

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是 ...

2011-8-12 14:44
男人在床上最期待的七件事

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂 ...

2011-8-12 14:30
男性应该如何预防包皮垢

在阴茎包皮内面和阴茎头交接处的皮下，分布着一定的皮脂腺，这些腺体不断分泌一些淡黄色的油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，而且紧紧地粘附在这 ...

2011-8-11 16:32
科学洗澡保养男人性功能

勃起障碍的保健：利用洗澡保养男人性功能洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男 ...

2011-8-11 16:29
男性多吃豆类的一些危害

老话都说鱼生火肉生痰，萝卜青菜保平安其意思就是让大家少吃肉类多吃青菜。当今人们更加注重饮食健康，很多人将豆制品奉为既美味又健康的食物首选。但对于男性来说，多吃豆制品真的就会健康吗?在这里要打上一个问好 ...

2011-8-11 16:27
精子运动速度有多快

根据临床统计，男性不育症患者中有20%左右为无精症，30%左右为少精症，40%左右的人精子运动速度低于31微米/秒(其中半数低于28微米/秒)。由于男性不育症患者有相当一部分人精液检查貌似正常，实际上精子的运动能力低 ...

2011-8-11 16:20
盘点男性裸睡的几大好处

现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。对于习惯了和衣而卧的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡难为情 ...

2011-8-11 16:18
男性睡觉前的一些注意事项

头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：一、睡前散步。二、睡前足浴，睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟 ...

2011-8-11 16:13
早泄会出现哪些假象

早泄的假象有哪些?在医学上尽管流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但其实感到射精控制能力差的男性约有75%。当然，这其中很大一部分就是假性早泄。要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它 ...

2011-8-11 16:10
男性穿人字拖鞋会阳痿吗

我最近听说一个说法。人字拖的带子夹在大脚趾和二脚趾中间。这个位置是人体经络中肝经的原穴，过度刺激原穴会导致肝功能的萎缩。中医认为，肝主筋，负责疏导和开泄。男人的性器官在中医里有个专门的名字宗筋，可见， ...

2011-8-11 16:05
男人吃什么食物可以壮阳

现代人讲究食疗养生，如今更将其打到了壮阳补肾的主意上。究竟，那些食材是否真能起到壮阳的作用?世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的性福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来壮阳的 ...

2011-8-10 11:07
男人练习瑜伽有什么好处

瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜练习，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言不去练习无疑是一种损失。由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的 ...

2011-8-10 10:26
男女每天做爱的十大好处

1.性生活可以延年益寿英国的一项研究表明，一周至少有两次正常性生活的男性，比一个月性生活少于一次的男性寿命更长。美国的一项研究得出了相同的结论。另外，瑞典研究人员分析了70岁人群的性生活状况，发现75岁以前 ...

2011-8-10 10:14
男性腰酸背痛的三大因素

1、腰椎椎间盘突出腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。专家强调，男人必须正确对待腰酸背痛，无论是哪种情况的腰 ...

2011-8-10 10:11
九大因素导致男人爱爱不持久

1.婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。2.性交忽然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把 ...

2011-8-10 10:04
男性常吃苹果有哪些好处

慢性前列腺炎是男人的小感冒，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。专家指出苹果疗法也是目前国内外一种治疗慢性 ...

2011-8-9 11:21
让男人越来越年轻的好习惯

你可以说你不在乎你的容貌的衰老或是年轻，但是你一定必须要在乎的就是在你的生理以及身体方面，年轻与老人的差别这里就不用多说了，其实最好的身体良方就在于我们的日常生活习惯，一个好的习惯绝对要比得上任何的灵 ...

2011-8-9 10:22
男人养生必吃的8种食物

一、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（ ...

2011-7-24 14:09
7大坏习惯造成男人无精

了解无精症的原因，积极预防无精症才是关键。那么哪些习惯会导致男性无精症？1、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵 ...

2011-7-23 11:01