男性养生科普_健康养生之道

男性养生

吸烟饮酒竟会诱发前列腺炎

说起前列腺疾病，很多人会觉得这是老年病，跟自己没关系。但是，现在来看病的中老年男士没有减少，而许多年轻男性也来了看病，甚至年轻患者的比例比中老年患者多得多了，有很多年轻患者的症状比中老年患者还严重。这 ...

2017-5-4 10:36
肾虚男人最易出现的8个症状表现

肾虚有很多表现，如果有以下症状，要警惕一下是否是肾虚了，最好到医院检查一下。男人肾虚的8个症状表现症状一：不缺觉还总打哈欠打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有 ...

2017-5-4 09:05
男性常吃这一物竟有助于养阳

男性养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾，下面就跟着小编一起来了解下吧。春季吃灵芝有助于养阳灵芝自古就有仙草、瑞草之称，被奉为上药。它味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。 ...

2017-5-1 09:15
男人快速减肥的5个方法

随着年龄的增长，以及生活轨道的改变，就业、结婚生子都是男人身材的槛，八块小腹肌不见了，取而代之的是越来越大的肚腩。最近有研究发现，如果一个男人决定减肥之后，瘦下来的机会和速度都比女人要快，而且男人减肥 ...

2017-4-26 14:40
一分钟快速自测是否肾虚

肾虚分为阴虚和阳虚，生活中有很多的人患有肾虚而不自知，然后给身体带来比较大的影响，那么你有没有肾虚呢？不妨做一个简单的肾虚测试吧，超过3种可能就是肾虚了！测测自己是否肾虚？超3种就需警惕1、将少许尿液倒 ...

2017-4-26 09:23
男人这样吃虾可以补肾

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补 ...

2017-4-25 14:18
男人常喝苹果醋的5大好处

苹果醋是一种很常见的饮品，日常生活中很多人都喜欢喝苹果醋，但是你不知道吧，男人喝苹果醋有很多好处，一起来了解一下吧！男人常喝苹果醋的5大好处1、苹果蜂蜜醋不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等 ...

2017-4-25 14:10
最容易患上肾虚的10类男人

肾虚是许多男人都会得的病，那么你知道哪些男人最容易患上肾虚吗？今天小编帮大家总结了最易患上肾虚的十类男人，让我们一起来了解一下吧。最容易患上肾虚的10类男人1、频繁抽烟、喝酒的人。2、生活和饮食常无规律的 ...

2017-4-25 10:46
可以补肾的9种水果

水果也能补肾？看到这个题目肯定会疑问，水果以富含维生素c而出名，难道水果也能补肾？没错，下面推荐几种可以补肾的水果。可以补肾的9种水果圣女果帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减 ...

2017-4-21 13:30
最有效的7个补肾妙招

肾虚会给我们带来各种不适的症状，肾虚会让我们的身体变得虚弱的，如果不能很好的改变的话，影响还是很大的。常见补肾妙招1、搓腰眼腰为肾之府，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。每次便后，用搓热反双手搓肾脏36 ...

2017-4-21 09:45
6个坏习惯最易导致男人出现阳痿症状

阳痿，一个让男人无法面对却有不得不面对的问题，因为这个危害性对于男人来讲是非常大的。那么你知道导致男人阳痿的原因有哪些吗？导致男人阳痿不举的坏习惯穿紧身牛仔裤大家都知道紧身牛仔裤是十分的可以衬托出我们 ...

2017-4-20 15:58
想补肾就吃这6种水果

我们知道水果对于我们的身体健康来说是非常有帮助的，水果不但美味而且对我们的健康有不可估量的帮助，当然这些水果不仅可以帮助我们获得健康，同时也可以让我们补肾壮阳，下面就让我们一起来看看这些补肾的水果。想 ...

2017-4-20 09:23
导致男性无法勃起的原因

由于各种不良因素的影响，现在不少男性的生殖器在房事的时候不给力，出现了勃起功能障碍，这会给男性造成很大的压力，同时还会影响夫妻生活，那么生殖器不能勃起的原因有哪些呢？下面小编就其原因做一下介绍，希望能 ...

2017-4-18 14:52
保护男性前列腺的5种水果

在男性朋友的食谱中，肉类永远都是放在首位的。的确，高强度的工作、劳力，不得不多吃些高蛋白的食物。但是除了肉类，也要食用一些水果和蔬菜哦！今天就来为广大男性朋友推荐有益男性前列腺的5种水果，为了您的身体 ...

2017-4-18 14:08
想补肾壮阳喝什么推荐6款养生粥

补肾壮阳是不少男士想要的。吃什么可以补肾壮阳呢？今天小编介绍8款粥，轻松补肾壮阳。补肾壮阳粥1、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾 ...

2017-4-18 09:46
男性这样洗澡可提高性能力

洗澡可以洗去我们一天的疲劳和污垢，洗澡的方式有很多，如果能够正确的洗澡，那么对男性朋友的健康是非常有好处的，而且科学的洗澡方法还能有助于提高性能力呢。这么洗澡可提高性能力1、冷热水交替冷热水交替浴是一 ...

2017-4-18 09:33
导致前列腺炎的10个常见因素

前列腺炎的发生跟哪些因素有关？如果说大家对这些不是很了解的话，这个时候不妨多了解一下这方面的知识，这对自身健康是非常有益的。导致前列腺炎发生的因素1、性生活不正常，如性生活过频、手淫、同房中断、性生活 ...

2017-4-17 15:35
肥胖会影响男性性功能吗？

肥胖会影响身体健康，这是所有人都了解的，但是我们不能够忽视的事，对于男性朋友而言，其实肥胖同样会对他们的性功能造成影响，会造成阴茎勃起不坚，导致雄性激素下降，因此必须注意正确健康的减肥。肥胖会影响男性 ...

2017-4-17 14:56
男人必知的3个壮阳误区

壮阳，是一个中医名词，是指以各种方法来提升男子的阳性，从而提升性功能。男人需要高质量的性生活，因此会从各个方法寻求壮阳的方法。专家提醒，男性壮阳应慎重，以免损伤健康。男性壮阳的误区错误观点一、壮阳=增 ...

2017-4-13 10:43
4个原因最易引发男人打呼噜

打呼噜是让男人和枕边人一同辛苦的坏现象，男人一般不打呼噜，但是打起呼噜来雷声轰鸣，太折磨人。为什么男人晚上睡觉会打呼噜？打呼噜原因1.他正在犯过敏性鼻炎，每到梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连，要用去很多抽抽 ...

2017-4-12 11:16