男性养生科普_健康养生之道

男性养生

补肾水果男性肾虚吃什么水果补肾

很多男性朋友都在寻找补肾壮阳的食物，但是有些人会选择成人保健品来提高性能力，成人保健品虽然效果胡非常快，但是并不能长久，如果长期食用可能会出现依赖性，甚至会有副作用，下面小编给大家介绍一些补肾壮阳的水 ...

2015-11-18 13:18
冬季男性肾虚吃什么东西养肾

冬季是养肾的最好季节，今天要推荐的药膳是针对治疗肾虚的，所以肾虚患者可以研究研究以下这些食谱。肾虚补肾食谱1、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。2、黑 ...

2015-11-17 14:27
冬季男性肾虚吃什么水果补肾

黑色水果是补肾的首选，如黑葡萄、黑枣、桑葚等，当然，别的水果也有补肾功效。到底冬季吃什么水果最养肾？下面小编推荐六种补肾养肾的水果，日常不妨多食用！冬季吃什么水果最养肾？1、黑葡萄祖国医学认为，葡萄味 ...

2015-11-17 14:05
肾虚怎么办男性肾虚吃什么补肾好

男性朋友或许是心中的那份爷们情感在作怪，总是觉得自己的身体很强壮，不需要经常矫情的到医院进行坚持。但如今很多男性受到因此受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及 ...

2015-11-17 14:01
现代男性肾虚吃什么补肾脏

现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康，那么男人补肾吃什么好？男性肾虚吃什么好？1、枸杞枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃3050颗，若服用后出现眼屎多等症状，可 ...

2015-11-16 13:24
男性肾虚吃什么补肾食物有哪些

从中医的角度来讲，而肾虚也是分为两种情况，一种是肾阳虚，另一种就是肾阴虚。不同的肾虚所表现出来的症状是不同的。比如说对于肾阳虚可以表现为大肠功能失调，常常会出现有腹泻，便秘等情况，有的时候还会出现手脚 ...

2015-11-16 13:19
男性肾虚吃什么廉价食物好

肾脏对我们的重要性相信不用我说，大家应该都很清楚了吧。而随着现代社会的发展，人们的生活水平日益提高，但是与此同时，各种各样的疾病也越来越困扰着人们的日常生活。今天我们就要为大家介绍一下5大护肾食物，定 ...

2015-11-13 13:29
如何补肾男性肾虚吃什么常见食物

不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药就能让你肾气十足，何乐而不为呢？补肾常见食物1、山药在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴 ...

2015-11-13 13:25
补肾食谱男性肾虚吃什么佳品好

对于工作压力不断增大，很多朋友都因肾虚而导致性能力下降，弄得夫妻生活很不和谐。所以，朋友们可选一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴！下面微微健康小编就为大家介绍几款补肾食谱吧。海参粥水发海参（切碎） ...

2015-11-13 13:10
冬季男性怎么补肾最有效

正所谓冬季进补，开春打虎，现代人的生活条件一天比一天好了，可是身体素质却没有相应的得到提高。特别由于压力及其生活中各种不良的习惯、污染等问题，使得肾虚已经不再是男人或者某一个年龄段的人的专利了。而中医 ...

2015-11-12 16:40
常见补肾方法男性肾虚吃什么好

中医认为肾乃先天之本，肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用，自然对于它的呵护是必不可少的。可是现在一些人的不良习惯，或者是随着年龄的增大，肾气渐衰，所以身体也就多病同时还会出现一些衰老的现象，因此为 ...

2015-11-12 13:27
男人不愿碰触的痛男性肾虚吃什么

人们之所以在讨论补肾，很多时候并不是因为本身就肾虚或者肾亏，只是对肾虚非常恐慌。那男性肾虚吃什么补肾好呢？常见的补肾壮阳的食物韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、 ...

2015-11-12 13:22
男性肾虚吃什么补肾食谱轻松补

男人肾虚了怎么办，吃什么补肾？要知道，肾虚的男人不仅身体疲乏，面色无光，更严重的是性生活也会受到影响。这个时候，补肾是关键。食疗可以养生补肾，是一种很好的方法，下面来看看补肾食谱大全。男性补肾食谱海参 ...

2015-11-12 13:15
都市男性减肚子有什么方法

现在，都市男性由于长时间久坐的缘故，加上缺乏运动的结果，腹部很容易囤积脂肪，即使不到既定的年龄，很可能就有微凸的小肚腩，对于自身形象及健康都造成许多影响。腰部的脂肪，也就是俗称的游泳圈，除了有碍观瞻之 ...

2015-11-12 11:00
冬天男性肾虚吃什么肉补肾

男人肾虚，容易疲惫。肾乃身体之本，尤其对于男人来说非常重要，除了经常健身运动、使用补品之外，饮食也很重要，冬天补肾，可以让你不怕冷，让男性朋友身体更健康，更自信。那么男天吃什么补肾壮阳呢？冬天男性肾虚 ...

2015-11-11 13:42
冬季补肾男性肾虚吃什么好

中医养生一向遵循季节的规律，春养肝、夏养心、长夏养脾胃、秋养肺，冬季养肾，如今是冬季时节，我们也应该根据每个季节的特点来调养我们的身体，冬季是养肾的好时节，因此男性应该要注意养肾护肾，下面介绍几款食疗 ...

2015-11-11 13:34
男性肾虚吃什么食物最有益

现代社会竞争的日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人如何补肾的问题也备受关注，那么对于男人来说，吃什么食物对补肾最有益呢？1、枸杞子性平味甘，具有补肾养肝、益 ...

2015-11-10 14:06
男性肾虚吃什么强效补肾食物

现在，越来越多的男人会有肾虚的症状，有一些人感觉自己肾虚，便开始大补特补，俗话说药补不如食补，其实在日常生活中，我们最常见到的一些食物就具有较强的补肾壮阳的功效。下面为大家推荐10种强效补肾壮阳食物，是 ...

2015-11-10 13:54
七大征兆显示男人开始衰老

中医认为，男人的生命节律和8有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的 ...

2015-11-10 11:03
补肾食疗法男性肾虚吃什么食疗

现代医学认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，下面介绍2种男人补肾的食谱制作及其功效。1、龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再 ...

2015-11-9 13:39