白领养生科普_健康养生之道

白领养生

公务员考试面试的八大注意事项

1、考试问题提前提出，为了保证公平全省面试问题一致(除公安等特殊要求部门外)，没有在天气等现场发挥的问题。2、面试中不要求自我介绍，不要泄露专业、毕业大学、家庭背景等信息。3、面试主题多有当时的热门话题。 ...

2021-8-27 08:20
八招让你从职场剩女中突破

女性只为Smartornotsmart。女性虽然剩下，但是不忘记自我营销，知道暗香满袖的女性味道是优势，可以从剩下的女性中突破。1、高雅但不矫正什么样的女性害怕男性？矫正的女性。什么样的女人特别害怕男人？把矫正作为高 ...

2021-8-27 08:19
种在邮件上的n种死法盘点

电子邮件已经成为办公室隐藏的地雷。规则1:不要随便回复所有人阿康先生外资企业员工回复邮件时不要随便点击回复所有人。这是我从倒霉的客户那里学到的血的教训。接管批判性客户需要很长时间，价格一直谈不拢，大约两 ...

2021-8-26 19:29
你的英文简历做好了吗？

随着社会竞争的扩大，招聘公司想招聘的新人知道十八种武艺。因此，求职时，特别是应聘外资企业时，英语简历为什么很少呢7技巧搞定你的英文简历现在许多单位都希望应聘者有比较扎实的英文基础，特别是外企和涉外交往 ...

2021-8-26 18:50
白领睡得很少周末回不来了

经过好几个不眠之夜之后，很多人希望在周末的时候大睡一觉来恢复体力，但是美国一项研究显示，人们这样做可能会无功而返。美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现，长期睡眠不足，例如每晚只睡不到4小时，对人体 ...

2021-8-26 14:43
超级OL办公完美身心战

桌子上的绿色植物相继倒下，他们勇敢地吸收放射线的精神哭泣，我低下头瞬间闪到僵硬的颈椎，心里有点悲伤:我永远不会成为那个精力无限的0号女性吗？终于打到了女超人的战斗宣传册！第一回合女超人VS全身浮肿浮肿不仅 ...

2021-8-26 14:04
年轻女性注意五个职场心理

女性是一个特别敏感的群体，很多女性容易出现心理问题，但实际上女性的心往往埋伏着心理错误的地区，周围的环境、工作压力，一步一步地把女性引导到错误的地区。现代心理学家的研究认为，女性在事业上容易失败，其心 ...

2021-8-26 13:36
拒绝当职场高才低能者

才能与事业成正比。但是，在现实生活中，有些才能高的人反而被高的人累了，不仅事业曲折，生活也凹凸不平。如何使自己在事业和生活上顺利进行，盗窃认为重要的是妥善处理以下几点。端正态度。所谓“才”高，仅是一个 ...

2021-8-26 12:46
让面部表情在面试中发挥魅力

为了让你的脸在面试中更有魅力，让考官感染。收到表情表达的好效果，建议使用脸部表情。保持面部表情的基调求职面试时，面部表情的基调可以归纳为两句话：端庄中有微笑，严肃中有柔和。微笑能使脸上呈现出较多的轻度 ...

2021-8-26 12:44
办公室性骚扰3很容易处理

你来骚扰我，我躲着。他没有目标，骚扰什么？没错吧。误区:避开的意思不是让这样的人错过，而是准备反击。告诉别人这种人的真实面目。让其他人也防着这丫。第一招：冷静应付女人在遇到性骚扰的时候切记一定要冷静。 ...

2021-8-26 12:39
红楼梦透露的职场是人类的道路

新版《红楼梦》上映，这部中国古典文学的顶点作品再次成为话题。《红楼梦》不仅形成了生动的人物形象，还包含了简单实用的人物技术。本期邀请心理学专家为大家解读。雪宝钉不得罪人雪宝钉是罕见的语言，随从的时候的 ...

2021-8-26 12:38
面试中应该避免的语言

语言是求职者在求职面试中与招聘者交流情况、交流思想的工具，是求职者敞开心扉，展示自己知识、智慧、能力和气质的主要途径。恰当合适的语言确实会提高竞争力。那么，在求职面试中应该注意什么样的禁忌呢？缺乏自信 ...

2021-8-26 12:38
音乐疗法对抗白领压力症

我们平时心情不好的时候，总是喜欢或者习惯性地听音乐，音乐对人的生理和心理健康状态有很多影响。例如，听音乐可以降低胆固醇，改善心脏健康的音乐可以缓解压力，避免自律神经紧张失调引起的慢性疾病。总而言之，听 ...

2021-8-26 12:17
简历制作应符合的八个标准

1.仔细检查已成文的个人简历，绝对不能出现错别字、语法和标点符号的低级错误。最好让写文章的好朋友审查一下。因为别人比自己容易检测错误。2、个人简历最好用A4标准复印纸印刷。字体最好采用常用的宋体和楷体。尽 ...

2021-8-26 12:08
五种黑快餐你天天都在吃

什么是黑色快餐？简单的租赁住宅、家用冷冻库、电话机、火箭式爆炸炉，这是黑色快餐的标准配置，当然也有排气扇(配管)、液化气罐、工人睡觉用的双重铁架床等……这些都不重要，重要的是一天能生产1200人吃的好吃的快 ...

2021-8-26 11:58
白领一族炎夏的心理养生

1、劳逸结合，张有放松白领们要客观认识和评价自己的承受能力，把握机会，发挥自己的优势，学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作 ...

2021-8-26 11:57
低头族这3个动作7个运动常做缓解颈椎压力

上下班挤地铁，有没有发现人人都很忙，忙着低头看手机，打游戏、刷某宝、看电子书低头族长时间含胸驼背低头玩手机，颈椎始终维持前屈位，颈肩胸部肌群长时间处于紧张状态，常常会有探颈圆肩、上交叉综合征、驼背等不 ...

2020-1-23 10:09
焦虑无处不在五大原因让年轻人焦虑

不知从何时起，我们开始意识到自己或身边人焦虑的频率越来越高。一项针对2000名成年人的调查发现，62%的人认为生活正变得越来越令人焦虑。54%的受访者表示，他们在过去5年里对金钱更加焦虑；对变老（40%）、外貌（32 ...

2019-12-1 09:01
白领如何预防秋乏推荐4个方法

俗话说春困秋乏，随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢?下面就来看看专家是如何教你对抗秋乏 ...

2019-9-7 09:58
夏季犯困怎么办 3个方法可提神

夏季温度一直在升高，天气也是比较闷热的。夏天工作特别容易犯困怎么办？上班族提神醒脑的好方法有哪些？跟着小编一起来看看吧。上班族提神醒脑的好方法一、首先要多喝水，体内缺水是导致人类犯困很重要的原因。有些 ...

2019-6-15 09:12