白领养生科普_健康养生之道

白领养生

计算颈椎的整天维护时间表

很多人都有颈椎问题。如果自己的身体出了大问题之后不想找到解决办法的话，最初就要纠正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，不要让病情有机会。特别是对于办公室家庭来说，预防颈椎病更是迫在眉睫。颈椎病在上班族中很 ...

2021-9-24 16:49
职场玩大牌的代价很大

理智的离职被职场淘汰北京某高中MBA爱伦在上海的投资公司工作。进入公司2年来，由于事业的计划和管理能力出众，公司的利益连续倍增。这种能力优秀的职业经理应该得到更多的重用，但情况发生了变化。爱伦开始感到高兴 ...

2021-9-24 16:45
工作压力大使女性容易头晕

对于今年56岁的蔡先生来说，血压正常，血脂不高，体重也很标准，是件好事，但上周在家突然头晕后摔倒，不能再疏忽了。家人马上带她去医院，采血检查，做CT检查，应该做的都做了，头上没有长东西，这很奇怪。蔡先生还 ...

2021-9-23 17:14
小心！键盘鼠标竟比马桶还脏

有调查显示，由于计算机键盘清洗较少，每平方厘米微生物数为510个，你想马上把手上的鼠标键盘扔进洗衣机吗？不必着急，我们为你提供了简单实用的诀窍。键盘鼠标隐藏病原菌会引起皮肤病红眼病办公室白领的同学们，有 ...

2021-9-23 17:01
五招解除白领腰酸背痛

腰痛是我们生活中常见的疾病，尤其是坐了很长时间后，腰疼。有些人认为这只是一个小问题。如果你从来不小心对待你的身体，那就有点危险。腰痛不需要人的生命，如果可以避免的话，就来学习如何避免吧。对策1:腰扭伤从 ...

2021-9-23 16:48
这三种人擅自换工作会越来越糟

一、在现有单位不到一年的。随着经济的快速发展，职业生长周期越来越快，但对于普通企业，特别是传统企业，本身能给员工带来的积累速度不是很快，所以刚毕业，在现在的职场呆了不到一年，对你来说，这个时候离开的价 ...

2021-9-23 16:48
远离腰椎疼痛从“坐”好开始

我相信你还是孩子的时候听说过像钟一样坐着，像松一样站着当然，没有必要达到这样的极限，但实际上这里有很多学问。因为坐姿不好可能会导致背部和颈部疼痛，这种情况经常需要慢性疼痛。它可能会成为持续头痛的诱因， ...

2021-9-22 16:14
职场心理年关大揭秘普通人如何面对职场变化

一切如旧，不少人觉得工作甚至让人更烦燥了。春节的黄金周假期其实不远。为什么我们这么焦虑？各行各业的原因不同，同样的不安也不是你一个人，没有人比谁轻松。工作永远不会结束，年底要适当放松自己！代表:销售业 ...

2021-9-22 15:46
五大把戏巩固你的职场地位

成为不可缺少的人通常在公司里，老板宠爱的都是些立即可用、能带来附加价值的员工。管理专家指出，老板在加薪或提拔时，往往不看你本份工作是否做好，也不是因你过去的成就，而是觉得你对他的未来有所帮助。身为员工 ...

2021-9-22 15:31
注意白领女性健康的八大禁忌

职业女性为了工作的需要，需要适当地化妆自己，但是不要化浓妆。现在市场上销售的化妆品无论多么高级，化学成分多，含有水银、铅和大量的防腐剂，可以暂时隐藏斑点，但治标不治本，很多女性把美容寄托在不断的化妆品 ...

2021-9-22 15:22
只有在工作场所积极谈话才能不被排斥

不要只等别人说话是因为害羞还是谦虚，职场上很多人认为“等别人来和自己说话的时候热情应对比较好，没有必要积极说话。“读书的读者也有同样的想法吗？但是，即使本人想表现谦虚的态度，从心理学的观点来看，这样“ ...

2021-9-18 15:29
五个技巧使熬夜的你仍然健康

熬夜加班需要技术，身体还很硬。否则，铁打的身体也受不了这么晚的劳动！因此，想熬夜的你，请记住1.不要吃泡面来填饱肚子。尽量用水果、土司、面包、粥菜充饥。2.熬夜前，来维生素b群营养丸。维他命B能够解除疲劳， ...

2021-9-18 15:28
办公室遇到性骚动忧虑时

陷阱1:作为花瓶某老总进出带着办公室的女孩，女孩当然年轻，二十多岁，她的工作在某些场合帮助老板拿着手机，老板访问某人时，她在旁边拿着花在别人眼里，这个女孩的身份有点模糊，对她的评论有点鄙视。这个女孩怎么 ...

2021-8-27 12:53
应届毕业生谈工资需要把握两个尺度

去年，大学生就业遭遇寒冷，学生要求的工资下降后下降。2010年，无论是经济还是就业市场，温暖的迹象都随处可见。最近，第一大毕业生就业高峰到来，除了大学生忙于找工作的时间外，最关心的是工资、四金等报酬的行情 ...

2021-8-27 12:35
职场上决不说的六个傻话

直接交流已经成为越来越多公司企业推荐的职场文化，但方式直接并不意味着内容直接。在杜拉拉2华年如水中，住宅区的销售经理张凯和上司发生了语言冲突，向杜拉拉投诉。作为HR经理的拉拉说:你不能很好地表达自己的愿望 ...

2021-8-27 12:27
职场9条钻石级心态

导游:现在社会压力给职场女性带来不容忽视的身心健康影响，只有保持良好的心情，才能应对各种突然的变化。1、黄金期间一定会面临很多压力，但不要长时间沉浸在不安状态下。因为不安会取代你的能力。我相信在继续下去 ...

2021-8-27 12:27
工作场所的电脑男性抵抗辐射的新把戏

网络不像大敌那样，但必须在强大的电磁辐射下足够的努力。我们也不想因为网络而提前老化皮肤吧静电对皮肤有负作用皮肤科专家认为，这是因为电脑接通电源时会产生静电，静电对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污 ...

2021-8-27 12:23
职场赢得了更多的关注和成功

获得关注并不容易。但是，不能像空气那样看不见。越早抓住大家的视线，越早控制消费，销售思想，提高事业。注意经济学这个术语历史悠久。35年前，社会科学家赫伯特.西蒙说：“信息所消耗的主体客体是显而易见的：它 ...

2021-8-27 12:23
五条规则可以消除职场的阴霾

在二十一世纪信息爆炸的时代，发现自己离社会越来越远，不知道自豪的“知识”飞到哪里，在职场遇到“猪头当道”和“塞东西”陷入工作低潮，白天疲劳，晚上睡不着觉。随着时间的推移，我脑子里的一个相似的想法悄悄地 ...

2021-8-27 12:21
如何打造岗位安全感

一项最新调查显示，近90%的城市白领缺乏职场安全感，患有焦虑症。安全感丧失造成的心理危害，在金融风暴过去的今天，上升到职场身心健康杀手排行榜的上位。诊察不安障碍金融寒潮逐渐下降，前方依靠稀有希望的灯光闪 ...

2021-8-27 12:20