养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

宝宝使用空调的注意事项有哪些？宝宝使用空调要注意什么

室内外温差不要过大通常，室内外的温差应保持在5℃左右，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大，身体不能马上适应，容易导致身体生病。出入空调房，要随 ...

2022-8-2 14:21

四季养生
刮痧疗法的注意事项有哪些？刮痧疗法要注意什么

一、刮痧前注意事项1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意 ...

2022-8-2 14:20

四季养生
怎么用藿香正气水给孩子正确解暑？如何用藿香正气水给孩子正确解暑

1、对症解暑中医把中暑分为三大类：阴暑、湿暑和阳暑。（1）阴暑：因暑天受寒引起的，类似于经常进出空调房间而出现中暑症状的情况。（2）湿暑：是湿热天气中出现的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。 ...

2022-8-2 14:19

四季养生
头孢克洛分散片可以治什么病？头孢克洛分散片(顶克)的说明书

去除毒素很容易，体内含有温毒、热毒等，会对人体造成更大的伤害，许多患者早期不注意这种疾病，使身体不断出现各种不适。因此，有必要及时预防和治疗，现在我们推荐一种叫做头孢克洛分散片（顶克）的清热解毒药物， ...

2022-8-2 14:18

中医养生
空调晚上使用需注意什么？空调晚上使用需注意哪些事项

1、不要对着人的身体吹，防止着凉。2、如晚上开空调没有睡眠模式的，要记得将温度调高一些，控制在26—28度为宜。3、晚上睡觉开空调有必要准备一条薄薄的被子，避免着凉感冒。4、应该先开空调后关窗，等刚开空调时空 ...

2022-8-2 14:16

四季养生
夏天怎么吹空调避免湿气重？夏天如何吹空调避免湿气重

不宜立即开空调进门立即开空调的做法是非常不对的，室外以及室内温差大，容易感冒或者的空调病。因此，应该等一会再开空调，大概等十分钟左右最佳。不宜穿太少每到夏天，女孩子们都特别喜欢穿短裤、短裙等。殊不知， ...

2022-8-2 14:15

四季养生
冬天开空调的注意事项是什么？冬天开空调都要注意什么

1、温度大多数人在室温24—26摄氏度时是感到最舒适的。冬季室内空调温度最好是在16℃至26℃之间，最佳温度是20℃。需要注意的是冬季室内温度不要过热，尽量让室内外的温差小于6℃。但是有些人习惯将空调温度设定到26 ...

2022-8-2 14:11

四季养生
孩子中暑后应该怎么做？孩子中暑后应该如何做

发现孩子有中暑的症状，先不要慌张，记住以下几个步骤：1、移——先把孩子移到通风阴凉的地方，比如树荫下、室内，让孩子仰卧休息。2、脱——帮孩子脱掉衣服或解开衣扣，以便尽快散热。如果是先兆中暑，经过这两个步 ...

2022-8-2 14:10

四季养生
经常吹空调可以多做这些？经常吹空调能多做这些

动作一：搓搓鼻翼夏季室内外的温差经常会让人一不小心就受凉，鼻子不通气，甚至诱发鼻炎。南京市中西医院结合医院耳鼻喉科主任杨明介绍说，每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻粘膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼，以改 ...

2022-8-2 14:04

四季养生
每天只吃西红柿能减肥吗？西红柿是减肥圣品吗？

减肥，这是大多数女孩都能听到的两个字。你想减肥吗？对于胖子来说，答案一定是肯定的。很多人尝试过很多减肥的方法，但都以失败告终。番茄中的维生素C，它具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功 ...

2022-8-2 14:04

食疗养生
空调开什么模式最省电？空调开哪种模式最省电

介绍一对于中央空调的省电标准而言，要注意温度控制，即温度设定应该适当。人在睡眠时，代谢量减少30%至50%，对温度变化不敏感。将中央空调设于睡眠开关档，当在人们入睡到一定时间后，空调就会自动调高室内温度。 ...

2022-8-2 14:03

四季养生
冬天空调温度怎么设置合理？冬天空调温度如何设置合理

从人体舒适角度考虑就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。所以，空 ...

2022-8-2 13:57

四季养生
夏季生宝宝需注意哪些？夏季生宝宝需注意什么

1、不要将空调温度调得过低，由于女性分娩后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，产妇出汗会增多，在夜间初醒时更明显，所以在夏季坐月子，产妇应多穿吸汗的棉质衣服，不要穿得过厚，预防中暑。但产妇也不要因为出了汗 ...

2022-8-2 13:57

四季养生
中暑后如何进行急救？中暑后怎么正确进行急救

搬移迅速将患者抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热，但不要快速降 ...

2022-8-2 13:56

四季养生
防晒吃什么好？防晒吃哪种食物好

维生素C食物维生素C是「永远的美肤圣品」，想拥有不易晒伤、老化的皮肤，应该多吃高C蔬果，如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女番茄、柑橘及甜椒、西兰花等。黄红色蔬果红橘黄蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、番茄、木瓜 ...

2022-8-2 13:56

四季养生
冷风扇效果怎么样？冷风扇效果如何样

1.制冷快冷风扇通过将冷水转化为水汽从出风口送出，吸收空气中的热量来降温，这个过程需要的时间非常短，在距离冷风扇近的地方，很快就能够感受到凉意了，制冷效果相对较快。2.制冷范围小但是冷风扇送出的水汽弥散范 ...

2022-8-2 13:56

四季养生
预防中暑吃什么比较好？预防中暑吃哪种食物比较好

1.富含维生素食物在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。2.富含蛋白质食物夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。3.多 ...

2022-8-2 13:54

四季养生
夏天如何正确的吹空调？夏天怎么正确的吹空调

不要直接对着吹吹空调时应该避免让空调对着自己的身体，尤其是头和肚子。空调吹出的是冷风，远远低于人体的温度，直接吹到人体的身上会给身体带来不利的影响，可能会引发风湿、疼痛等症状。不要长时间吹空调夏天外界 ...

2022-8-2 13:54

四季养生
夏天怎么防晒？夏天如何防晒效果好

用冰豆腐敷脸冰豆腐对皮肤非常的保湿，可以充当天然的清洁剂。方法：将一些豆腐涂在脸上15~20分鐘，然后再清洗乾净。涂磨碎杏仁杏仁磨砂膏可以让皮肤耳目一新，有效预防晒黑。方法：将杏仁泡在水中3~4小时，磨碎后敷 ...

2022-8-2 13:52

四季养生
长时间开空调要注意什么？长时间开空调要注意哪些事项

1、准备加湿器因为开空调时温度升高，人在高温度时对于湿度的要求会增加，而房间相对湿度不变，人就会感觉非常干燥，所以最好准备一个加湿器，或者使用湿拖把拖地、在房间放一盆水。2、多喝水在空调房间最好多喝点水 ...

2022-8-2 13:46

四季养生