养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

泡脚能祛除体内湿气吗泡脚的原理

泡脚是一种传统的中医养生方法，被广泛认为有助于促进血液循环、放松身心以及缓解疲劳。然而，关于泡脚是否能够真正祛除体内湿气，存在一些不同的看法。本文将探讨泡脚与体内湿气之间的关系。泡脚的原理：泡 ...

2023-8-15 10:57

中医养生
胖人秋季如何养生？肥胖者秋季养生注意事项？

一到秋季养生大家就会想起“贴秋膘”，但这秋膘可不是人人贴得，其中就包括肥胖者。对肥胖者来说，秋季养生除了在“贴秋膘”上多加注意，还有哪些秋季养生注意事项呢？>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本 ...

2023-8-15 09:19

养生饮食
女人冬季如何保暖养生？推荐5个养生小技巧

一到冬天，由于天气寒冷，女人的抵抗力也相应地下降，如果不注意保暖，很容易会引起一些疾病。特别是一些体质差，害怕感冒的女性，在冬天里更要做好一些保暖、以及预防感冒的措施。女人在冬季如何保暖养生？这5个养 ...

2023-8-15 09:15

养生饮食
生姜的养生保健功效有哪些？常吃生姜至少有这6大好处！

说到生姜很多人都喜欢吃。生姜有很多作用，可以让食物更有味道，而且冬天喝一杯姜茶，可以让身体更暖。其实生姜的好处不止于此，生姜含有很多营养物质，有巨大的健康益处。生姜含有铁，锌，镁以及维生素，这些对于身 ...

2023-8-15 09:12

养生饮食
蒲公英的吃法和做法

蒲公英的吃法和做法？蒲公英是一种常见的野生植物，不仅在草地、田野中随处可见，还有丰富的营养和药用价值。本文将介绍蒲公英的吃法和做法，让您了解如何将这个野生植物转化为美味可口的食物。蒲公英的吃法：蒲公英 ...

2023-8-14 16:01

中医养生
中医养生：女性内分泌失调的原因和调理方法

从中医角度来说，女性内分泌失调是因为气血淤滞而造成的，这会给外来的病毒以有机可乘。内分泌失调的调养方法有很多，主要在饮食调养、运动调养、精神调养、睡眠调养等方面来进行。从中医的角度来说，阴虚会造成内分 ...

2023-8-14 14:55

养生知识
哪些情况下不能进行房事房事的禁忌

房事是生活中的一部分，但在一些情况下，可能会存在一定的健康风险。本文将介绍一些情况下不能进行房事的情况，以保障个体的健康和安全。哪些情况下不能进行房事心脏疾病：心脏疾病患者在房事时心脏负担会增加，可能 ...

2023-8-14 14:40

中医养生
把脉如何判断怀孕把脉判断怀孕的指标

把脉如何判断怀孕？把脉是中医中一项重要的诊断方法，通过触摸患者的脉搏来了解身体的健康状况。然而，关于把脉是否能判断怀孕这个话题，一直存在着许多争议。本文将探讨把脉判断怀孕的观点，以及它在中医养生中的意 ...

2023-8-14 14:02

中医养生
泡脚的11个好处你知道吗中医养生法

泡脚是一种古老的中医养生方法，通过将双脚浸泡在温热的水中，不仅能够舒缓疲劳，还有助于促进身体健康。本文将探讨泡脚的好处及其对身心健康的影响。泡脚的好处1. 放松身体：泡脚可以舒缓一天的疲劳和紧张情绪，帮 ...

2023-8-14 13:54

中医养生
大雪节气养生情志调养很重要

一年二十四个节气不同的节气要注意的问题有很多。大雪节气大家都知道吧，降雪量比较大，而且还出现了气温低的问题。冬季大雪节气应该如何养生呢?除了饮食以外，还要注意情志的调养，保持一个良好的心态很重要，下面 ...

2023-8-14 09:46

养生知识
体寒的人饮食多吃什么好体寒饮食建议

体寒是中医中的一个常见问题，它可能导致人体的抵抗力下降，容易感受寒冷、四肢冰凉等症状。本文将介绍体寒的饮食调理方法，帮助你温暖身体，提升健康。一、体寒的特点：体寒的人常常感觉寒冷，尤其是手脚容易冰凉， ...

2023-8-13 18:21

中医养生
中气不足会有哪些表现中气不足的调理方法

中气不足是中医中常见的一种体质问题，指的是脾胃功能不足，导致消化吸收能力下降，出现一系列消化不良、疲劳等症状。本文将介绍中气不足的表现以及一些调理方法。一、中气不足的表现：消化不良：常出现食欲不振、 ...

2023-8-13 18:21

中医养生
中伏天应该如何养生这些养生禁忌要记牢

最近几天已经进入了中伏天，是一年中最热的时候，此时天气闷热潮湿，容易让湿气进入身体里面，尤其是对身体虚弱、儿童、老人来说往往会出现中暑的情况，中伏如何养生呢。中伏天如何养生？1、多吃苦味的食物苦味食物 ...

2023-8-12 11:17

夏季养生
食用五谷杂粮养生的禁忌

食用五谷杂粮时需要注意一些问题，这些问题虽小，但是这些问题小则导致营养流失、代谢失调，大则引起肠胃不适、中毒生病。饮食是门大学问，对于占有一席之地的五谷杂粮同样不可小视。【热性体质者忌食黑豆】热性体质 ...

2023-8-12 08:26

养生知识
珍珠粉的作用有哪些润肤美容有奇效

珍珠粉是一种传统的中药材，被广泛应用于中医和美容领域。它以珍珠为主要原料制成，被认为具有多种益处，不仅可以内服，还可以外用。本文将介绍珍珠粉的作用及其在中医和美容方面的应用。珍珠粉的作用1. 润肤美容： ...

2023-8-11 15:14

中医养生
女人长期没性生活会衰老吗

女人长期没性生活会衰老吗？女性长期没有性生活是不会衰老，因为女性的衰老主要是由于卵巢功能的下降，而引起卵巢内分泌激素减少，才会出现衰老情况。而长期没有性生活，并不会影响正常的卵巢功能，而导致卵巢的内分 ...

2023-8-11 15:04

女性养生
新冠“三阳”开始陆续出现新冠三阳严重吗

新冠三阳开始陆续出现近日，一些网友表示自己三阳了，有的表示自己三阳的症状比前两次轻，有的则表示三阳的症状比较严重。专家表示：总体上新冠阳性的次数越多，症状越轻。随着新冠阳性感染的不断增加，机体不断出现 ...

2023-8-11 14:34

中医养生
女人久坐的10大危害你应该重视了

在现代社会，许多女性由于工作、学习和生活需要，不可避免地需要长时间坐在办公桌、电脑前或其他场所。然而，久坐可能带来一系列健康隐患，特别是对女性的身体健康产生不良影响。以下是女性久坐的10大危害，让我们一 ...

2023-8-11 14:26

女性养生
办公族久坐怎么办 10个方法让你保持健康

在现代社会，办公族已经成为一个常见的群体，很多人每天需要长时间坐在办公桌前工作。然而，长时间久坐不仅影响身体健康，还可能导致多种健康问题。为了摆脱坐立不安的困扰，关爱自己的健康，以下是一些有用的建议。 ...

2023-8-11 14:18

白领养生
新冠“三阳”开始陆续出现新冠病毒三阳感染症状

新冠病毒（SARS-CoV-2）是一种引发COVID-19（冠状病毒病2019）的病原体。在感染过程中，通常会出现不同程度的症状。本文将介绍新冠病毒三阳感染的症状以及相关的注意事项。新冠病毒三阳感染症状：新冠病毒感染的三阳 ...

2023-8-11 14:14

中医养生