养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

秋季养生先养肺？分享养肺的4个小妙招

秋燥容易引起人体的不适，比如出现皮肤起皮的问题，还要容易咳嗽的情况。在秋季，要特别注意肺部问题，秋季是呼吸道感染的高发季节，所以要好好的保护肺部。特别是针对于老年人和小孩子来说，秋季养肺更为重要。肺部 ...

2023-8-7 13:08

养生饮食
秋季多吃山楂有好处教你4种搭配方法来养生防病

秋季是山楂上市的季节，里面含有丰富的黄酮类物质以及三萜类烯酸，能帮助降低胆固醇及血压，同时也具有行气活血以及消除身体脂肪的功效。山楂和哪些食物搭配能够治疗身体小问题？1、山楂和菊花搭配能够扩张血管，降 ...

2023-8-7 09:21

养生饮食
论原生态养生之道的几个要素

“原生态“是近年来一直非常流行的一个词汇，所谓原生态指的就是天然、自然的意思。一直以来，养生学家都在积极倡导“原生态养生“，这一概念是以“取法自然“为宗旨的，即顺应自然、效法自然。归根结底，大自然才是 ...

2023-8-6 13:46

养生知识
夏季防暑降温小常识夏季防暑降温用品

夏日的阳光灿烂，让人感受到阳光的温暖与活力，但同时也伴随着炎热和闷热的气温。高温天气不仅影响着人们的身心健康，还给生活带来了一系列的不便与困扰。为了更好地享受夏季的美好，我们需要了解一些夏季防暑降温的 ...

2023-8-5 23:59

夏季养生
养生走路法原则需要双脚对称

你可以先花几分钟的时间观察一下自己平常走路的方式。其间，你需要留意，走路时，自己是不是喜欢将身体的大部分重量都压在某一条腿上，又或是你身体的某一侧稍有疼痛感。此外，你还需要注意观察自己的脚步。也许，你 ...

2023-8-5 08:47

养生知识
房事过度的危害如何科学进行性生活

性是人类生命中的一部分，是一种自然的生理需求。适度的性生活有助于释放压力、增进感情和维持身心健康。然而，过度的房事行为可能会带来一系列的身体和心理健康问题。本文将为您介绍房事过度的危害，以及如何科学进 ...

2023-8-4 15:19

中医养生
血脂四项包括什么血脂四项检查

血脂四项检查是一项常规的血液检查，用于评估人体内的血脂水平。高血脂是导致心血管疾病的重要危险因素之一，因此了解血脂状况对于预防心血管疾病具有重要意义。本文将为您介绍血脂四项检查的含义及其包括的具体指标 ...

2023-8-4 14:38

中医养生
养生秘诀　清心寡欲戒除私心

何谓“清心”?心，在这里应理解为一个人的道德修养。清心，即为排除思想杂念，注意道德修养，清心的涵义较广，殊难论述全面，但至少包含以下三方面的内容。1．情绪恒定。不可过喜、过怒、过哀、过乐;遇事不暴躁，保 ...

2023-8-4 14:24

养生知识
把脉能否判断怀孕：科学与传统的视角

把脉是中医传统的诊断方法之一，通过触诊脉搏来判断身体的健康状况。然而，是否可以通过把脉来判断是否怀孕，这是一个备受争议的话题。本文将从科学和传统两个视角来探讨把脉是否能够判断怀孕的可能性，帮助读者了解 ...

2023-8-4 11:44

中医养生
道家养生的理论和方法：和谐天人修身养性

道家养生是中国传统养生文化的重要组成部分，强调与自然和谐相处，修身养性，达到身心健康的目的。道家养生理论源自《道德经》，强调顺应自然，遵循道的法则。本文将为您介绍道家养生的基本理论和常见方法，帮助您在 ...

2023-8-4 11:41

中医养生
泡脚可以天天泡吗泡脚的禁忌

泡脚是一种古老而有效的保健方法，被广泛认为有益于身心健康。许多人喜欢在日常生活中泡脚，但是频繁泡脚是否安全呢？本文将为您介绍泡脚的好处、合理泡脚的频率，以及需要注意的事项，帮助您正确使用泡脚方法，享受 ...

2023-8-4 11:37

中医养生
杀死所有实体瘤的神药要来了吗？多方发声：尚在研究阶段

杀死所有实体瘤的神药要来了吗？多方发声：尚在研究阶段这两天，一款被称为能杀死所有实体瘤的药物aoh1996引发关注，甚至被封为抗癌神药。当地时间8月1日，美国癌症治疗和研究机构希望城市（city ofhope）发布新闻稿 ...

2023-8-4 11:15

中医养生
暴雨过后要注意什么暴雨过后的注意事项

暴雨是一种天气现象，它带来的大雨和洪水可能对人们的生活和安全造成影响。暴雨过后，地面积水、山洪和泥石流等自然灾害可能会出现，而水患、食品安全、疾病传播等问题也需要引起重视。为了保障自身和家人的安全，我 ...

2023-8-4 09:49

中医养生
夫妻房事要注意什么夫妻房事注意事项

夫妻房事是夫妻之间亲密的行为，对于维持婚姻关系和促进夫妻感情具有重要作用。然而，在进行夫妻房事时，也需要注意一些事项，以确保安全、健康和愉悦。以下是夫妻房事的注意事项：夫妻房事要注意什么1. 了解身体状 ...

2023-8-3 15:26

中医养生
如何抗衰老抗衰老的六种方法

随着年龄的增长，人体会逐渐出现衰老现象，如皮肤松弛、皱纹增多、体力下降等。抗衰老是现代人追求健康和美丽的重要目标之一。虽然无法逆转时间，但通过科学的方法和健康的生活方式，我们可以延缓衰老的过程，保持青 ...

2023-8-3 15:11

中医养生
血脂包括哪些指标血脂正常值是多少

血脂是指人体血液中的脂类物质，包括胆固醇和甘油三酯等成分。适当的血脂水平对于心血管健康至关重要，高血脂可能导致心脑血管疾病的发生。本文将为您介绍血脂正常值的范围，并帮助您了解健康指标，从而更好地守护您 ...

2023-8-3 14:50

中医养生
按摩鼻子能养生吗？中医教你按摩鼻子的方法强身又养肺！

鼻子多种疾病会影响相邻器官的健康，鼻子是新陈代谢的主要器官之一，鼻粘膜能防止灰尘和致病微生物入侵，所以做好鼻子保健至关重要。如何通过摸鼻子来养生？1、推擦鼻梁把右手食指指腹放在鼻尖上，顺时针和逆时针方 ...

2023-8-3 13:17

养生饮食
中医养生误区有哪些？中药有没有副作用？

中医治疗方式一直以来就是传统的治疗方式，很多老人不接受西医的治疗形式，只是依赖于中医的治疗。很多人自认为对中医很了解，可是是真的了解吗。中医是一门很深的学问。下面我们就一起看一下，中医养生误区有哪些呢 ...

2023-8-3 13:15

养生饮食
中医养生有什么好处？这4大好处你得了解！

中医养生是目前比较热门的一个话题，很多人追求养生主要就是为了保持身体健康，其次还想要达到预防疾病的效果。但是中医养生的目的不仅仅是那么简单，只有搞清楚养生的最终意义才能够更好地进行养生。中医养生的意义 ...

2023-8-3 13:10

养生饮食
喝乌龙茶有哪些养生功效

乌龙茶作为一种非常重要的养生茶，不仅味道非常棒，保健功效和养生功效更是出奇的好的，但是很多的朋友们对于饮用乌龙茶的保健功效不是非常的了解，那么喝乌龙茶有哪些养生功效?相信我们大家对于这个问题也是比较关 ...

2023-8-3 12:40

养生知识