养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

苦瓜汤的做法大全

苦瓜汤需要与其他成分搭配，因为单独的苦瓜汤味道有点苦，如果其他成分汤味道会好得多，常见的是苦瓜与排骨或海鲜等。鲫鱼苦瓜汤材料鲫鱼2条，苦瓜1条，口蘑适量，盐适量做法1.将苦瓜切成大块。2.鱼洗净，猛火煎。3. ...

2024-10-1 08:25

食疗养生
藏红花的功效与作用的功能与主治

藏红花，其主要的功效与作用包括增强免疫力、清热解毒、调经止痛、活血化瘀、抗炎作用，主治轻度月经不调、轻度经痛、轻微炎症、轻度跌打损伤、血瘀性疼痛。如果在服用藏红花后出现任何不适症状，请立即停止服用并建 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
黑米的做法大全有哪些

通常吃一些全谷物对人体有益，尤其是黑米，黑米已经成为许多人生活中必不可少的食物，因为黑米富含营养，所以人们非常喜欢黑米。那么，黑米的完整方法是什么呢？下面将详细介绍其相关细节，我希望能对您有所帮助。黑 ...

2024-10-1 08:25

食疗养生
晚餐食谱大全及做法有哪些？

经过一天的艰苦工作，我最希望的是早点下班，然后去市场买我最喜欢的美味菜肴，回家煮。但你晚上吃什么呢？虽然晚上不应该吃得太多，但它仍然是必不可少的，否则半夜的饥饿会更糟。今天小边将推荐一些营养晚餐食谱， ...

2024-10-1 08:25

食疗养生
秘鲁玛卡的主要功效

玛卡现在使用越来越多的人，虽然每个人都非常小心，担心副作用，对自己的人体造成伤害，玛卡缓解疲劳，改善性功能，提高睡眠质量很好，下面详细介绍玛卡的关键作用，至少让每个人使用更舒适。一、玛卡有什么用，秘鲁 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
金银花露大人可以喝吗

金银花露大人可以喝的，但是注意每次不能喝太多。金银花生露是由中药制成的，主要成分是金银花，成人和儿童都可以喝，具有清热解毒、消肿散瘀、利尿止痒、杀菌消毒的作用。金银花露主要用于小儿中暑和暑热病、痱子、 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
柴胡舒肝丸功效与主治

柴胡舒肝丸作为一种传统中药制剂，具有多种功效与主治，包括疏肝理气、行气止痛、消胀止呕、调和肝脾、调节内分泌等方面。具体分析如下：1、疏肝理气：柴胡舒肝丸中的柴胡等成分能够疏肝解郁，调和气机，对于因肝气 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
红豆薏米水的功效与作用及禁忌

红豆薏米水是一种传统的中药饮品，它由红豆和薏米煮熟而成。红豆薏米水有许多功效和作用，包括以下几个方面：1.利尿消肿：红豆薏米水具有很好的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。2.清热解毒：红 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
把腿抬高放墙上能有什么作用

把腿抬高放墙上能有促进血液循环、缓解腿部酸痛、减轻肿胀、改善姿势、放松身心等作用，对身体健康有好处。1.促进血液循环：抬高腿部可以帮助血液回流至心脏，减轻腿部肿胀和疲劳。2.缓解腿部酸痛：长时间站立或坐着 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
苍术和泽泻能在一起用吗

苍术和泽泻一般建议遵医嘱使用，需根据自身的情况，由中医大夫来决定是否可以在一起用。苍术属于是芳香化湿药，泽泻属于是利水渗湿药，两者合用会增强化湿、利水的效果，如果症状不严重，可以选其一即可。苍术具有燥 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
头疼可以吃三七粉吗

三七粉适用于血瘀型的头痛。所以如果是血瘀型的头痛，可以吃三七粉。三七粉即中药三七研磨成的粉。三七粉性温，归肝经和胃经，具有化瘀止血、活血止痛的功效，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。中医治疗头痛讲究 ...

2024-10-1 08:25

中医养生
腰酸背痛吃什么中药

腰酸背痛是一种常见的健康问题，可能由多种病因引起，如脊柱疾病、肌肉劳损、骨关节炎等。中医认为，腰酸背痛可能与肾阴虚、肾阳虚或身体湿气重有关。针对不同的病因，中医推荐了一系列有效的中药进行调理。1. 川芎 ...

2024-9-30 16:26

中医养生
拔罐有哪些好处与功效

拔罐，作为一种历史悠久的中医治疗方法，凭借其独特的疗效和广泛的应用范围，至今仍为许多人所信赖。它通过在皮肤上施加负压，促进气血流通，调节身体机能，从而达到治疗疾病和保健养生的目的。本文将深入探讨拔罐的 ...

2024-9-30 16:25

中医养生
头痛最好的缓解方法头痛怎么缓解

头痛，作为一种常见的神经系统症状，可能由多种原因引起，包括压力、疲劳、脱水、眼部疲劳、颈椎病、偏头痛等。面对头痛，许多人会选择服用止痛药来迅速缓解症状，但长期依赖药物并非最佳解决方案。本文将探讨一些非 ...

2024-9-30 16:25

中医养生
拔罐黑紫色是什么原因

拔罐疗法，作为中医传统疗法之一，通过负压作用于人体特定部位，以达到舒筋活络、活血化瘀、调整阴阳平衡等目的。拔罐后，皮肤上常常会留下不同颜色和形态的印记，其中黑紫色印记尤为引人注目。本文将深入探讨拔罐后 ...

2024-9-30 16:25

中医养生
中医正骨多少钱一次

中医正骨，作为中国传统医学的重要组成部分，通过专业的推拿、按摩、牵拉等手法，对骨折、脱位、软组织损伤等问题进行治疗，帮助患者恢复骨骼、关节的正常结构和功能。然而，关于中医正骨的费用，患者常常存在疑问。 ...

2024-9-30 16:25

中医养生
拔罐有哪些禁忌（6个禁忌分享）

拔罐疗法，作为中医传统疗法之一，通过负压作用于人体特定部位，达到舒筋活络、活血化瘀、调整阴阳平衡等治疗效果。然而，拔罐并非人人适宜，也存在一些必须注意的禁忌。本文将详细介绍拔罐时必须了解的六大禁忌，以 ...

2024-9-30 16:25

中医养生
中医正骨哪里好

中医正骨，作为中国传统医学的瑰宝，通过专业的推拿、按摩、牵拉等手法，对骨折、脱位、软组织损伤等问题进行治疗，帮助患者恢复骨骼、关节的正常结构和功能。本文将为您提供一份寻找中医正骨好去处的指南，帮助您找 ...

2024-9-30 16:25

中医养生
锁阳泡酒要注意的点点滴滴

锁阳泡酒最好用陶坛：陶坛比玻璃更适合储存葡萄酒和储存葡萄酒。我们煮中药。在古代，储存葡萄酒是陶器，可以加速葡萄酒的成熟。我们不能选择塑料和金属器皿。有毒物质很容易从塑料和金属中逸出，或产生有毒反应。玻 ...

2024-9-30 14:23

中医养生
告别更年期失眠：自然疗法与药物治疗的选择

更年期是每个人生活中的一个重要阶段。随着体内激素水平的显著变化，许多人会遇到失眠。失眠不仅会影响日常生活质量，还会对健康产生长期影响。那么，更年期失眠应该如何治疗呢？本文将从原因和症状分析、非药物治疗 ...

2024-9-30 14:23

中医养生