养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

大姨妈来了能同房吗房事的注意事项

大姨妈是每个女性生理周期的一部分，但在这个时期是否可以进行性生活是一个备受争议的话题。虽然有些人可能选择继续同房，但也有许多专业人士提出了一些谨慎的建议。让我们来看看大姨妈期间是否可以进行性生活以及应 ...

2023-8-22 11:35

中医养生
夫妻房事技巧：增进情感，享受两情相悦的时光

夫妻间的房事不仅是生理需求的满足，更是情感交流的桥梁。两情相悦的房事可以增强夫妻间的亲密感和信任度，为婚姻注入活力。以下，我们探讨一些夫妻房事的技巧，帮助夫妻双方获得更加和谐、愉悦的体验。夫妻房事技巧 ...

2023-8-22 11:12

中医养生
秋季进补应该多吃什么好？推荐这5种食物很养生

秋季，是一年中最有利于人体进补的季节，很多人都有在秋季时养生的习惯，而且秋季天气转凉身体非常容易因此受到影响，所以在秋季一定要好好保养下身体，调养好身体各项机能，以利于保持身体的长久健康。在选择饮食的 ...

2023-8-22 09:17

养生饮食
春季如何祛湿？祛湿常刮这6个养生穴位

清明时节，雨水增多，人体湿气大，如果不及时排除湿气会诱发疾病。中医认为，刮痧是一种很好的祛湿方式，春季祛湿不妨多刮刮血海穴、丰隆穴、中脘穴等穴位。春暖花开、万物复苏的春季来了，雨水也逐渐增多。多雨季节 ...

2023-8-22 09:15

养生饮食
在三伏天保健养生的两个原则

三伏天炎热的气候让很多人都感觉到酷暑难耐，因此，在三伏天一定要做好相应的防暑工作是非常重要的，有些人比较注重保健养生，那么在三伏天就需要讲究一定的原则才行。下面小编将为大家介绍在三伏天保健养生的两个原 ...

2023-8-22 06:19

养生知识
夫妻房事的注意事项：维护健康与亲密

夫妻生活是夫妻感情的重要组成部分，但在享受亲密时刻的同时，也需要注意一些细节和健康问题。本文将介绍夫妻生活的注意事项，以确保健康、亲密和尊重。夫妻房事的注意事项1. 尊重和沟通：夫妻双方都应尊重彼此的意 ...

2023-8-21 15:40

中医养生
适当房事的好处：促进健康与幸福

适当的夫妻生活不仅是夫妻感情的一种表达，还有助于维护身体健康和心理幸福。本文将探讨适当房事的好处，以及它对健康和幸福的积极影响。适当房事对身体的好处增强免疫力：适当的做爱可以增强免疫系统的功能，提高 ...

2023-8-21 15:34

中医养生
房事多长时间好房事的时长与频率

夫妻生活是夫妻关系中的重要组成部分，不仅有助于夫妻间的情感交流，还对健康有一定的益处。然而，房事的时长一直是一个备受争议的话题。本文将探讨夫妻生活的时长，以及何时最为适宜。房事的时长与频率：做爱的时长 ...

2023-8-21 15:24

中医养生
女性秋冬怎么养生？推荐4款养生汤让你气色好更迷人

每个女性都希望肌肤白嫩如水，但是到了秋冬季节，空气中的水分含量，皮肤容易出现干燥脱皮的现象，影响了美观，而且上妆也非常的不自然，女性可以选择哪些养生汤呢。女性秋冬怎么养生？4款养生汤让您气色好更迷人！1 ...

2023-8-21 13:10

养生饮食
立冬后要如何养生？教你3招来养生防病！

立冬后气温越来越低而且地面上的水容易结冰，东北和西北地区已经开始下雪，冬季养生应该以防寒润燥为主，只要做好5点就能够防止病情入侵身体。立冬后要如何养生？教您3招来养生防病！1、调整睡眠冬季天短夜长，顺应 ...

2023-8-21 13:06

养生饮食
刮痧有哪些好处？中医带你揭秘刮痧的4大养生功效！

刮痧属于常见的中医养生保健方法，使用特制的刮痧器具和相应手法，对体表不停的刮动或摩擦，一直让局部皮肤出现暗红色出血点为度，能达到活血化瘀效果，同时也可去除体内毒素和湿邪。刮痧有哪些好处？1、能缓解身体 ...

2023-8-21 09:15

养生饮食
按摩耳朵能养生吗？中医教你5种按摩耳朵的养生方法！

耳朵是身体的缩影，只要每天抽出10分钟的时间对耳朵部位进行按摩，就能够让五脏六腑正常运转，促进全身的血液循环，只有让气血通畅了才能够减少疾病的产生。如何通过耳朵来进行养生呢？1、揉耳垂耳垂和脸颊头脑的关 ...

2023-8-21 09:13

养生饮食
冬季养生需要注意什么？建议这3个方面千万要注意

冬季养生保健知识需要注意什么呢?秋天已过大半，冬季马上就要来临了，那么，冬季养生的小知识你知道吗?很多人都很看重秋季养生，在秋季非常注意吃什么补什么，但是却经常忽略冬季，那么冬季养生保健知识有哪些呢?现 ...

2023-8-21 09:11

养生饮食
中老年养生食谱有哪些呢

一到过年过节就会看到众多儿女为自己的爸爸妈妈选购一些养生品，其实这也已经成为现在社会最稀疏平常的事情了，代表着儿女们的一片片孝心。但是中老年人养生不仅仅依靠一些养生品，还可以从食疗中下手，从本质上强健 ...

2023-8-21 07:07

养生知识
节后养生小妙招有哪些？如何改善春节饮食后遗症？

导读:春节大鱼大肉吃太多，节后肠胃不适，见到肉就腻。那么是不是应该粗茶淡饭、全改成素食呢?并非如此。节后吃太多粗纤维食物会加重肠胃不适，一下子全改吃素食也容易导致营养失衡，这两种方式都不对。节后养生应该 ...

2023-8-20 13:16

养生饮食
经常加班熬夜如何养生？把握3个关键点改善体质

熬夜之人常常口干舌燥，脾气暴躁，因过度劳累，白天没休息，晚上可能还需要加班，对于经常加班熬夜如何养生呢?一、增加营养是关键晚餐是夜班职业人员的主餐，可占膳食总热量的30%-50%，可使用高蛋白食物，进餐时间安 ...

2023-8-20 13:12

养生饮食
养生汤功效有哪些？养生汤有哪些？

养生汤有很多种，养生的做法也有很多种，而养生的功效对人的身体好处有是很多的，养生对人的功效首先有提神的效果，吃养生汤还有改善身体素质的作用，如果身体获得了养生汤的功效之后，那么我们身体也会更加的健康， ...

2023-8-20 13:08

养生饮食
夏季养生需要注意什么?应做好这3个方面的保健措施！

现在天气变得越来越炎热，南方部分地区气温已高达35℃以上，在夏季一定要做好养生工作，好好的呵护身体，以免出现中暑和脱水，多吃苦味食物、选择轻缓的运动。夏季高温要注意养生，应做好这3个方面的保健措施1、饮食 ...

2023-8-20 09:21

养生饮食
拔罐后具体要注意什么？拔罐有哪些注意事项？

现在的人都注重养生，而生活中的养生方式也有很多，拔罐就是其中的一种，而且它能够有效帮助我们排出身体毒素，所以很受大家的欢迎，但是拔罐后具体要注意些什么好呢?拔罐后要注意事项1、不要剧烈的运动拔罐加速你身 ...

2023-8-20 09:19

养生饮食
了解男性高潮是怎么一回事有什么注意事项

男性高潮，也称为射精，是指在性行为中达到性高潮的过程，伴随着精液的排出。这是男性生殖系统的一种生理反应，通常是愉悦感和性快感的顶峰体验。虽然高潮是生殖过程的一部分，但它也涉及到神经、心理和生理方面的复 ...

2023-8-20 08:59

男性养生