养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

哪些茶饮适合防暑降温？盘点中医防暑养生的五种茶饮

中医认为不同的季节会有气候变化，我们要根据这些变化改变养生方法，这样才能四季养生。夏季天气炎热，这个时候的养生重点就是防暑降温。那么，如何做才能防暑降温呢?今天，中医盘点了几种茶饮，有很好的防暑效果。 ...

2023-9-8 09:17

养生饮食
中医养生的4大秘籍坚持做到可长寿！

中医根据不同的体质选择不同的养生方法，只有让阴阳保持平衡状态才能保持身体健康，其实只要掌握4点就能够增加抵抗细菌和病毒的能力，可减少疾病的发生，从而达到健康长寿的目的。中医养生的4大秘籍，坚持做到可长寿 ...

2023-9-8 09:12

养生饮食
枸杞真的那么养生吗？枸杞有哪些养生功效？

养生一直以来都是生活中比较流行的元素，说起枸杞，可谓是养生界的网红了，上至七八十岁的老人，下至刚刚步入中年的90后，时不时会在保温杯里泡几粒枸杞。如此流行的养生方法，一定有他的道理，那么，保温杯里泡枸杞 ...

2023-9-8 09:08

养生饮食
7岁艾滋病毒携带者父亲病亡母亲失踪他做梦都想上学

7岁艾滋病毒携带者父亲病亡母亲失踪七岁半的小瑞，是江西省上饶市某村的事实孤儿，也是一名艾滋病毒携带者，病毒来源属于母婴传播。父亲在小瑞一两岁时，发病死亡。不久，母亲离家出走，下落不明，家里人推测可能也 ...

2023-9-8 09:01

中医养生
正常男性房事时间标准是多少

性行为是人类生活中的重要组成部分，对于性健康和生活质量有着重要影响。然而，关于正常男性房事时间的标准问题一直存在争议。本文将探讨这一话题，强调性健康的多样性和个体差异。时长因素首先，我们需要明确的是， ...

2023-9-7 15:01

中医养生
夏季养生要注意哪些问题？盘点这五大习惯拒绝疾病

夏季，天气一天天的开始变马德里炎热起来，雷雨天气也越来越多，气温高、湿度大。如此天气容易引起人们植物神经功能紊乱，出现全身倦怠无力食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦神经症症状。因此，夏季养生防病十分重要 ...

2023-9-7 13:15

养生饮食
冬季养生保健茶都有什么？冬季养生保健茶推荐

如今社会安逸稳定，人们吃的好睡得好，运动量少。一些富贵病不时问候大家，现在多了很多以前没有的病。三高症，血液病，45岁以下的人很多都有得脑血栓，脑梗塞等病。大多人开始注重起保健来。冬季养生保健茶有哪些， ...

2023-9-7 13:10

养生饮食
肿瘤患者夏季如何养生？肿瘤患者夏季必知的养生秘诀

人们一般认为，多晒太阳对病人会有好处，但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，癌症病人要多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留，还要减少烦躁不安，保持心情愉快。另外，洗澡时，无论 ...

2023-9-7 09:31

养生饮食
防癌养生盘点五种添加剂零食多吃易致癌

零食是很多人生活中不可分割的伙伴，休闲娱乐的必备之品。但是您可知道，零食当中含有多少添加剂？就是这些零食，这些添加剂，导致我们的日常饮食不正常，进而影响我们的身心健康，最严重的就是致癌的后果。防癌养生 ...

2023-9-7 09:25

养生饮食
房事对男人的身体和心理有何好处

房事，也就是性行为，对男人的身体和心理健康都有许多积极的好处。性是人类生活中的重要组成部分，不仅仅是愉悦感受，还对整体健康产生着深远的影响。下面将详细介绍房事对男性的身体和心理健康所带来的益处。一、身 ...

2023-9-6 15:12

中医养生
喝茶养生应掌握这4个技巧快看看你喝对了吗？

很多人都喜欢喝茶喝茶，确实有养生的功效，能够美容养颜，而且可以减肥，同时还能够防治疾病，有一定的防癌功效。但其实喝茶也是需要掌握技巧的，这样才能够得到更好的养生保健功效。那么喝茶养生应该掌握哪些技巧呢 ...

2023-9-6 13:12

养生饮食
冬季到了易受凉生病怎么办？中医教你5个养生方法温暖过冬！

冬天到了对于疾病的影响是非常显著的，所以很多人都会想要在冬天进行养生，中医的养生方法也就是比较好的选择。这主要是因为中医的治疗方法，本身就是能够起到一定的保养作用及养生理念，更适合在冬天进行身体的调理 ...

2023-9-6 13:10

养生饮食
男子指责妻子出轨疯狂捶打自己头部妻子态度十分冷静

9月3日，湖北。一男子在街头对着妻子委屈哭喊：你一天到晚什么都不管，你不管孩子也不管我，一天就知道在外面谈恋爱，你为什么要嫁给我？你到底想要怎样？然而，妻子却表现得非常冷静，没有对丈夫的情绪爆发做出任何 ...

2023-9-6 10:10

中医养生
冬季养生比治病更重要中医送你5大养生秘诀！

从中医的角度上来说养生比治病更为重要，尤其是到了寒冷的冬季，一定要做好养生保健工作，切不可过于懒惰，饮食上也不能放纵。冬季要掌握哪些养生诀？1、适当的做运动长时间不动的话会让全身气血运行不通畅，从而引 ...

2023-9-6 09:15

养生饮食
养生与保健的区别有哪些？养生和保健一样吗？

四季更替，人们的身体也随着季节的变化面临不同的挑战，春天是一个易生病的季节，万物复苏大地恢复了往日的生机，我们的身体在，寒冷的冬天之后，也要跟随春天的脚步渐渐回转过来，平时生活中的养生和保健就变得非常 ...

2023-9-6 09:12

养生饮食
如何提高性生活质量提高性生活质量的方法

性是生活的重要组成部分，对个体的身体健康和心理幸福都有着深远的影响。然而，一些人可能会面临性生活质量下降的问题，这可能受到生活方式、健康问题或心理因素的影响。在本文中，我们将讨论一些可以帮助提高性生活 ...

2023-9-5 16:03

中医养生
泡脚加什么东西泡最好推荐下面六种

泡脚是一种古老而被广泛采用的中医疗法，被认为对健康有多种好处，包括促进循环、缓解疲劳、改善睡眠等。当您选择泡脚时，可以添加一些东西来增强其效果，提高舒适度。在这篇文章中，我们将探讨一些常见的泡脚配方和 ...

2023-9-5 15:41

中医养生
常吃杏仁有什么好处杏仁的营养价值

杏仁是一种坚果，自古以来就被广泛认为是一种营养丰富、充满益处的食物。它们富含各种维生素、矿物质、健康脂肪和膳食纤维，被认为对人体健康有多种好处。在这篇文章中，我们将讨论常吃杏仁的好处以及它们对健康的积 ...

2023-9-5 15:38

中医养生
雨水节气如何养生？专家提醒忌吃这些食物

雨水节气是二十四节气中的第二个，今年雨水还恰逢和元宵节重合。雨水顾名思义，意味着降水量逐步增多，同时天气进一步回暖，我国大部地区进入气象意义上的春天。因此在雨水节气，我们的养生重点也应该有所调整。下面 ...

2023-9-5 13:16

养生饮食
小暑节气吃什么养生？如何进补来养生？

小暑热浪袭人如何进补来养生。“斗指辛为小暑，斯时天气已热。尚未达于极点，故名也”。小暑之际，天气已经很热，但是还没有到最热的时候。小暑是二十四节气的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“初夏养阳” ...

2023-9-5 13:12

养生饮食