养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

荷叶决明子桔梗煮水可减肥吗

荷叶决明子桔梗煮水可以利水减脂，有一定的辅助减肥的效果，适用于本身水肿以及体脂较高的人群。荷叶具有清热解暑、祛湿利水、降脂的作用；决明子可清肝明目、降血脂、润肠，利水；桔梗有宣肺祛痰、解毒利咽的作用。 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
宝宝发烧手脚发烫和手脚冰凉区别

宝宝发烧时出现手脚发烫和手脚冰凉的区别主要可以从发热原因、发热时期、病程长短、体温、处理方法等方面。具体分析如下：1、发热原因：手脚发烫多考虑是病毒感染引起的，尤其是当宝宝处于退热期时。手脚冰凉多考虑 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
肝火旺盛吃什么降肝火

肝火旺盛是中医中的一种病理状态，常表现为情绪不稳定、易怒、口苦、口干、口臭、便秘等症状。饮食上可以通过调整来降低肝火旺盛的程度。1.多喝水：多喝水可以帮助清洁身体内部，促进代谢，减少肝火的产生。2.多吃水 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
头痛的性质有哪些

头痛的性质应该指的是头痛的类型。头痛是发生在头面部的疼痛，类型有很多，包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛、颈椎病引起的头痛、青光眼引起的头痛等。具体如下：1、偏头痛：主要表现为偏侧头部疼痛，一般会反复 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
经常湿热是什么原因

经常湿热，通常是因为环境因素、饮食不节、过度劳累、情绪不调、久病体虚等引起。建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：1、环境因素：长期处于高温、潮湿的环境中，也可能导致体内 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
足太阳膀胱经在哪里

足太阳膀胱经是人体经络系统中的重要组成部分，负责调节身体的水液代谢和气血运行。它贯穿于身体的后侧，包括头部、颈部、背部、臀部、大腿后侧和小腿后侧等部位。如出现不良反应，建议及时就医。足太阳膀胱经起始于 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
美尼尔眩晕症的原因及治疗方法

美尼尔眩晕症一般是指美尼尔氏综合症，又称内耳眩晕症。内耳眩晕症一般是由于环境因素、植物神经功能失调、扁桃体炎、迷路炎、中耳炎等原因引起的。如建议及时就医，在医生的指导下进行针对性的改善或治疗措施。具体 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
黄芪金银花泡水喝的功效与作用

黄芪，又叫百本、浑源芪，为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，性温，味甘，入肺经、脾经。金银花，是一种历史悠久的植物，又叫忍冬，性寒，味甘，入肺经、胃经。黄芪金银花泡水喝有很好的保健效果，可以补气固 ...

2024-10-2 14:25

中医养生
银杏叶片吃多久停一停

银杏叶片的服用时间因个人体质和病情的不同而有所差异，多数服用一个月到三个月停一停，具体时间要根据个人的情况来决定，并不能够一概而论。如果患者病情较轻，如由于脑部供血不足引起的轻微头晕、头痛等症状，服用 ...

2024-10-2 14:24

中医养生
舌苔白腻有齿痕中间有裂纹

舌苔白腻有齿痕中间有裂纹可能提示多种健康问题，包括湿热内蕴、脾虚湿盛、气血不足、阴虚火旺、消化不良等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：1.湿热内蕴：湿热导致 ...

2024-10-2 14:24

中医养生
春季饮食有什么讲究？要牢记这5个小技巧！

春天的气候相对干燥，很容易导致细菌繁殖和炎症。如果身体发炎，不及时护理，可能会引起其他疾病。为了防止疾病的发生，建议我们在春天做好准备。其中，注意饮食也特别重要。只有吃得好，我们才能保持身体健康。春季 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
食用菌种类大全

目前，中国有300多种可食用菌，有许多常见的食用菌，可以在日常饮食中食用。食用菌具有很高的营养价值，可以补充人体所需的各种维生素、氨基酸等物质。不同的食用菌有不同的食用效果，我们通常可以一起吃。食用菌非 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
奶头大是什么引起的

乳头大小在不同的个体之间存在着一定的差异。乳头大可能由多种因素引起，包括遗传因素、青春期发育、怀孕和哺乳期、肥胖、内分泌失调等方面。具体分析如下：一、遗传因素：遗传在乳头大小的形成中起着重要的作用。如 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
虎皮凤爪怎么做好吃呢

鸡爪的做法有很多种。以下是一种非常美味的鸡爪，即虎皮鸡爪。有些人非常喜欢吃鸡爪，因为鸡爪有一种味道，但有些人就是不喜欢吃鸡爪。事实上，鸡爪含有大量的营养物质，如维生素和胶原蛋白，这对人们的健康非常有益 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
每天吃三餐，但你的饮食习惯合格了吗？

饮食哲学是一日三餐，但也有吃饭时需要注意的问题。在物质匮乏的时代，只要一日三餐就能饱。然而，随着人们生活水平和质量的提高，他们的饮食变得越来越精细。他们并不局限于吃饱，而是开始关注食物的质量和美味。因 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
剥皮鱼的家常做法有哪些

海鱼更有营养。它的蛋白质含量高于内陆鱼。有些鱼富含氨基酸，这也是许多婴儿奶粉中海鱼成分的主要原因。你经常在超市里看到剥皮鱼。这种海鱼不仅富含蛋白质，还富含DHA。长期食用海鱼可以提高身体免疫力，降低血脂 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
红菇的营养功效与作用

红菇是一种营养丰富的食用菌，具有多种功效和作用。红菇有增强免疫力、抗疲劳、降低胆固醇、抗氧化和改善消化等多种功效。具体如下：1.增强免疫力：红菇富含多种维生素和矿物质，有助于提高机体免疫力，预防疾病。将 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
油泡鲜虾仁是哪个地方的菜

生活中，很多人特别喜欢吃一些虾做的菜。大家都觉得虾做的菜味道特别好，营养价值也比较高，因为虾富含钙。大多数人在用虾做饭时会选择虾作为配菜，有些人会选择用油泡虾，那么油泡虾是哪里的特色菜呢？下面介绍一下 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
清蒸石斑鱼是哪个地方的菜

石斑鱼是一种富含蛋白质微量元素的鱼，营养价值很高，肉嫩可口，味道好，深受人们喜爱，石斑鱼有很多做法，为了保持石斑鱼的营养价值，人们通常选择蒸，蒸石斑鱼很美味，所以蒸石斑鱼在哪里？今天和小边一起了解一下 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食
咸鸭蛋保质期多长时间

无论什么食物有保质期，不同的食物保质期也不同，咸鸭蛋我们经常吃，咸鸭蛋也有保质期，但大多数人认为咸鸭蛋是一种腌制食品，所以没有保质期或长保质期，咸鸭蛋的保质期通常需要根据咸鸭蛋的储存方法，以下介绍咸鸭 ...

2024-10-2 13:25

养生饮食