冬天为什么脸发烫发红 DIY红枣泡水的做法还你好颜色

在日常生活中，冬天很冷很干，很多人需要给身体补充水分，所以冬天喝什么水，冬天喝什么水更好。下面的小边将给您一个详细的介绍。

红枣

红枣味甘平，能调百味，既能滋补养血，又能健脾益气，抗脾益气疲劳、养神经，保肝抗肿瘤，增强免疫力，尤其是贫困血虚寒胃病的防治非常有效，长期服用可延年益寿，所以冬天用红枣泡水喝很好。

红枣泡水的做法

生姜红枣茶

将红枣洗净，去掉枣核，将姜切成丝，然后去除水：将鲜紫叶、姜片、红枣放入温水砂锅中，用火煮30分钟。取出紫苏叶、红枣和姜片，然后取出红枣，放回锅里，用文火煮15分钟。15分钟后，茶就准备好了。

枸杞红枣茶

一小把枸杞，五个红枣，适量的冰糖。锅里注入适量的水，加入所有的原料，用大火煮沸。转小火，加入冰糖，煮5分钟。

三、桂圆红枣茶

红枣洗净，姜洗净切片备用，锅内1万C.C.将桂圆干、红枣、姜片放入水中，大火煮沸后，转小火慢慢煨，加入适量红糖，等红枣软烂，茶水煮出甜味。