孕妇冬天吃葡萄好吗 孕妇吃葡萄注意事项有哪些

葡萄是生活中常见的水果，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的维生素。那么孕妇冬天吃葡萄好吗?下面健康之家小编带您去看看孕妇冬天吃葡萄好吗?孕妇吃葡萄注意事项有哪些？

葡萄在冬季虽然属于反季水果，但冬天孕妇适量吃一些葡萄是没有影响的，孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。

葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳，常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，孕期准妈妈们如果有贫血症状的话，不妨每天吃上一把葡萄干。

葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。对于孕吐比较严重的准妈妈来说也是一个不过的开胃水果。