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关于减肥的文章

腿越来越粗是为什么怎么减掉小粗腿

其实很多的时候我们的肥胖是和我们的生活习惯有很大的关系的，腿粗也是一样的，因为生活中的一些坏习惯是导致腿粗的原因。哪些坏习惯让腿越来越粗？1、不喜欢做运动或讨厌走路，在椅子上一坐就是一整天，下半身不变 ...

2017-9-6 10:11
女生腿为什么会比男生粗腿越来越粗的原因

其实很多的时候我们的肥胖是和我们的生活习惯有很大的关系的，腿粗也是一样的，因为生活中的一些坏习惯是导致腿粗的原因。腿越来越粗的原因1、不喜欢做运动或讨厌走路，在椅子上一坐就是一整天，下半身不变胖都很难 ...

2017-9-4 16:26
一周瘦腿的方法这样做一周拥有大长腿

瘦腿没那么难，只要你有坚持不懈的心，按照方法，就能彻底跟萝卜腿、大象腿、肌肉腿saygoodbye。一周瘦腿瘦成筷子腿，方法在此。每天坚持做几个动作，肯定有效。侧卧抬腿目的：锻炼大腿内外侧及腰侧肌肉，使这两部位 ...

2017-9-4 09:19
一到晚上腿就变粗是怎么回事？

大长腿是美女的标签，人美不美先看腿，但是有些小姐姐就发现了，白天起床的时候腿还是纤细的，但是晚上回来的时候就会发现整整胖了一圈，这是怎么个情况，就算是养猪也没胖这这么快吧！不要老觉得自己是一不小心就吃 ...

2017-8-29 09:13
长时间久坐造成的腿粗要怎么办？怎么瘦腿好

对于很多办公室MM来说，一天到晚都坐在办公室里，大腿也越来越粗壮，腿部越来越水肿，那么腿粗应该怎么瘦腿呢？接下来这些方法让你久坐也能拥有纤细美腿。一起来看看吧。时不时踢踢腿此动作是有助于紧实大腿上的肌肉 ...

2017-8-24 10:01
下半身脂肪多的女性怎么才能减下来

由于生活节奏快和工作性质的原因，很多女性都是下半身比上半身肥胖，因此，在减肥的时候也要有所区别，但是很多人都忽略了这一点，且下半身想要减脂也是比较困难的，长时间的久坐会导致下半身的肥胖和大屁股的形成， ...

2017-8-23 09:46
6招瘦大腿内侧赘肉减少走路摩擦困扰

一定有不少妹纸跟小编一样有这个困扰，大腿内侧的肉太多，走路总是蹭在一起，不知道磨坏了多少裤子。夏天穿短裤，走着走着裤子就往上跑，穿裙子如果不穿安全裤，大腿就一直在摩擦~所以大腿内侧的肉到底怎么减啊？为 ...

2017-8-21 10:18
夏天过去大腿还没瘦下来怎么办

夏天露腿季，觉得自己腿型不够完美？别着急，今天小编教给你7个超有效的瘦腿方法，轻松塑造完美的腿部线条哦！腿粗的原因1、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿 ...

2017-8-17 09:18
翘脚下半身会变胖！有效改善下半身的运动

平常在办公室待久的女孩们，一定会有久坐或盘腿等问题，其实这都是默默让你下半身变胖的原因之一喔～就来学一下简易的改善姿势运动，还你美美的大腿！翘脚、双腿交叉习惯千万不要有盘腿和翘脚的习惯（如果你是在憋尿 ...

2017-8-15 09:43
女生马甲线这么练性感腹肌不是梦

现今，性感的新标准莫过于明星们都在追求的马甲线，比起大胸长腿，马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。男生最性感的地方就是马甲线和胸肌了，其实女生也是一样的，性感的马甲线不但让你穿衣好看，而且你只要 ...

2017-7-20 09:43
腹部顽强赘肉怎么减推荐6个减肥妙招

肚子上的赘肉总是悄无声息地堆积着，等你发现的时候已经能轻松捏出一坨肉了。爱美的女性朋友当然不会容忍横生的赘肉，那么怎么减肚子才是最有效的呢？下面就来看看小编给你推荐的6个妙招吧！腹部赘肉多究竟是什么原 ...

2017-7-18 09:02
女生怎么练出马甲线学会怎么吃很重要

夏天，比基尼，漏脐装，超短裙身材好的MM穿各种衣服秀自己的曲线，正在减肥路上的你，怎么办呢？说好的马甲线，可一定要练出来哦。女生怎么练马甲线？想要出现马甲线，要先把肚子个的肥肉减下去，你可能已经知道马甲 ...

2017-7-13 09:15
一直跑步为什么不能瘦肚子上的肉

很多微胖或者肌肉线条不明显的人，也很想练出让人羡慕的肌肉线条。这时候，往往很多人第一个想到的就是跑步！通过跑步运动开启自己的塑身计划。通过跑步，可以练出肌肉吗？跑步作为一项全身性的运动，能够在运动过 ...

2017-7-13 09:04
上腹部很大是什么原因？女人瘦腹的方法

女性的腹部总是给人一种神秘的感觉，怀孕的时候腹部凸起，你会觉得很美，很有母性的光辉，可是在平常的生活中，女性的腹部就要保持平坦，这样才有流畅的线条美。女性腹部随着年龄的增长或者不良的生活习惯，而不断的 ...

2017-7-11 16:24
午后这样做可以预防腰腹长赘肉

从日常的习惯入手是最直接的减肥方式，利用午休的时间做做下边这些动作，可以减少腹部的赘肉哦。1、揉腹大家在吃完午饭之后往往精神困倦，并且不想动。小编想要和你们说的就是，如果你想要让自己腹部没有赘肉的产生 ...

2017-7-11 13:23
腹部赘肉多怎么办不同肚腩的瘦腹方法

从最新的研究报告调查中发现，几乎近六成的女性都对自己下半身非常不满意。如今人们的生活水平提高，经常大鱼大肉的生活，很多人小肚子就出来了。穿衣服走路都会感到不适应，对于许多上班族来说，长时间地坐在办公室 ...

2017-5-12 09:00
腹部赘肉多怎么办推荐7种瘦腹方法

腹部的赘肉可谓是女生身材的天敌，奈何赘肉又是对人们不离不弃，生长力极强，那么女生腹部赘肉怎么减效果最好呢？下面跟着小编一起来看下。少食用垃圾食品平时的饮食也要多注意，尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金 ...

2017-5-11 16:37
腹部赘肉怎么减 5个瑜伽动作摆脱小肚腩

长期的久坐导致腹部赘肉堆积，那么有什么方法可以瘦腹呢？下面跟着小编一起来看下瘦腹的瑜伽有哪些。卷腹运动仰卧，双腿向上抬，弯曲90，大腿垂直于地面，腰部保持不动，背部紧贴地面。双臂伸直在腿两侧，腹部收紧， ...

2017-5-9 09:44
女人腹部赘肉这么多怎么办多吃这5种食物

小肚腩是比较的不好看，那么要如何消除小肚腩呢？减小肚腩有什么方法呢？吃什么可以减小肚腩呢？下面就来了解一下吃什么可以减小肚腩。1、鸡蛋不能找到卵白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因 ...

2017-5-9 09:05
夏季怎么瘦腹推荐7种有效方法

夏天已经到来，还没瘦下来的话，基本上要与漂亮的裙子和短裤告别了，女性朋友想如何快速瘦身吗？试试畅纤美SOD酵素果，不用节食剧烈运动，聚多重功效为一体的高端减肥养生的美味零食，既能瘦身还可以排毒养颜哦！1、 ...

2017-5-8 13:19

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