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关于保健的文章

男性饮食养生 5种食物帮助男士保健

1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可 ...

2014-9-15 13:20
9种食物越吃老的越快

9种食物越吃老的越快1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖 ...

2014-5-20 09:44
盘点甘蓝的7大神奇功效

甘蓝的功效与作用1、消炎止痛甘蓝类蔬菜同药物一样，能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节 ...

2014-5-16 09:43
青春期月经量增多警惕贫血

13岁的小红于4月开始月经初潮，但从8月份开始阴道就莫名的流血，断断续续近半个月，妈妈发现晓淇的脸色蜡黄蜡黄的，人也没精神，她这才把这个小秘密告诉妈妈，妈妈马上送她进行检查，结果显示她的红细胞仅为3克（正 ...

2011-8-5 11:05
新婚保健应该怎样做呢？

新婚保健应该怎样做呢？专家认为，新婚保健应该包括心理、生理和避孕三个方面。1、做好心理准备适应新的生活有些男性很看重初夜是否成功，如果初夜失败，就会影响到今后的性生活，甚至造成性功能障碍。而女性的心理 ...

2011-8-5 10:55
白领须警惕更年期提前来临

卵巢衰退致更年期提前王黎娜说，我国妇女更年期多发于40-60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期 ...

2011-8-5 10:47
产妇吃红糖并不是多多益善

据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种 ...

2011-8-4 15:40
月经失调吃益母草加鸡蛋

具体的制作方法如下：取鸡蛋：2个，益母草：30克，元胡：15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前：1～2天开始服，每日：1剂，连服：5～7天。现代药理研究认为，益母草可通 ...

2011-8-4 10:11
女性排卵期出血是怎么回事

遇到排卵期出血这种情况，很多女性朋友都很恐慌。正常妇女的月经周期中，第1214天是排卵的日期，这时由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这就是排卵期出血 ...

2011-8-3 15:51
女孩初潮很晚才来是怎么回事

女孩初潮年龄很晚的原因1、遗传因素：母亲初潮来得晚，女儿初潮年龄一般也会晚出现。女孩初潮年龄很晚的原因2、营养不良：有些营养不良的女孩子初经年龄会比较晚。女孩初潮年龄很晚的原因3、发育迟缓：身高增长缓慢 ...

2011-8-3 15:42
女性更年期都有哪些变化

当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更年期 ...

2011-8-3 15:37
孕妇怎么吃既营养又不发胖

如何吃得既营养又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的 ...

2011-8-3 14:53
女性经血发黑的原因

导致女性经血发黑的因素经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝 ...

2011-8-2 16:16
少女什么时候穿文胸最合适

什么时候佩戴文胸最合适呢？用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴文胸。但是，过早地佩戴文胸，则会影响 ...

2011-8-2 15:24
经期受凉会致癌是真的吗？

经期受凉会致癌的说法到底正不正确？说法一：如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑（红）糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。医师解答：不对。排除相关内科 ...

2011-8-2 15:05
女性经期不可少的6项护理

1、经期护理补充剂可以服用维生素的补充剂，600毫克的钙质、100毫克的维生素B6，每天还需补充钙质。2、经期护理少吃动物脂肪类食物维持正常的体重可以预防经期综合症，而正常的体重需要健康的饮食习惯和良好的生 ...

2011-8-2 14:51
女人经期不能做的7件事

编辑推荐：最易达到性高潮的12个姿势1.不适宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压影响血液循环，还增加会阴部的摩擦，容易造成会阴充血水肿。2.不适宜放声高歌妇女在月经期，呼吸道黏膜、声 ...

2011-8-1 10:14
女人经期能喝酒吗？

经期喝酒危害大于好处经期喝酒对女性危害很多，应尽量避免，但适量的红酒还是允许的。基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会 ...

2011-8-1 10:11
女人这样做很伤害乳房

编辑推荐：从手指长短看透财运吉凶1、那些蕾丝过多与化纤质地的！伤身关键词：蕾丝、尼龙私家自述：Anne最喜欢蕾丝多多的极品了，不仅漂亮，而且出位，在爱人面前艳光四射的感觉真好！可是没多久却发现乳房出现了红 ...

2011-8-1 09:06
女人的阴道可以承受多粗的武器

☆超大号的来访者她也能应付阴道会随着性欲的增高而变大。阴道壁像个百褶裙，当性欲被激起时，这些褶就会打开，从而使阴道的直径达到2甚至3英寸。同时，阴道还会伸长至6英寸。如果他不够大，阴道还能自动调节自己的 ...

2011-7-28 16:05

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