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关于保健的文章

中年男性的按摩保健方法

男性朋友们到了中年之后，身体的各项机能都会出现一定的变化，若此时不做好保健的工作，对于男性朋友们的身体健康影响是非常大的。那么中年男性应该要如何进行保健呢？下面小编就为大家介绍几种中年男性按摩保健的方 ...

2017-6-23 11:12
男人如何做好更年期自我保健

女人更年期要静心，这是因为更年期会让女性心情烦躁；然而你知道吗？男士们也是有更年期的，虽然没有女士们表现的那么明显，但是依旧会产生不良情绪，严重影响正常的生活。所以在更年期的自我保健对于男士们来说十分 ...

2017-5-23 10:57
男人体力透支常吃它可以快速恢复

下面就是小编为大家整理的一些对于补充体力很好的食物，男性朋友们如果觉得体能下降了，可以吃点他们补充体力。吃干果干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁，以及多不饱和脂肪酸，但却不含胆固醇。所以应常备些 ...

2016-9-17 09:20
6款食疗方专治月经过少

月经是女性每月一次的象征，月经量过少或者月经量过多都是不正常的，关于治疗女性月经量少问题，有关妇科专家提议多吃以下6大健康食谱有助于解决月经量少的问题。1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克 ...

2011-9-7 15:54
女人一生6个非正常的月经

编辑推荐：让男人不能自拔的7种女人当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28-30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要 ...

2011-9-7 13:58
孕妇如何正确使用安胎药？

对有流产或早产迹象的孕妇，医生常常会建议孕妇使用安胎药。而许多孕妇在使用安胎药前，总是不放心地追问医生，会不会给胎儿造成不良的危害。那到底能不能吃安胎药，效果又是如何的呢？安胎药到底会不会影响妊娠？妊 ...

2011-9-5 13:20
更年期用抗衰老药需注意什么

根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副作用，尤其应引以为戒。1、维生素c：大剂量服用后，可产生腹泻，以及造成泌尿道胱氨酸沉淀或形成草酸盐结石。2、维生素e（生育酚）：大剂量（每日超过100毫克）和长期服用， ...

2011-9-5 09:28
秋季困乏我们该如何改善

一、每日多睡一小时夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。天气变凉后，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡。适当午睡利于化解困顿情绪，特别是老年人要午休。现代研究发现，夜间0至4点，体内各 ...

2011-9-2 14:24
女性生理期要吃什么?

1.胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。2.芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细 ...

2011-9-2 14:12
情绪波动大月经易异常

月经周期和哪些因素有关？1.神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2.卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短 ...

2011-9-2 09:48
让女性内分泌平衡的七种方法

介绍以下七方法让你的内分泌得到平衡。秘法一：多吃黄豆和豆制品黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当 ...

2011-8-31 14:53
月经期间拉肚子要防气血不足

当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。如何防治经期拉肚子的症状发生呢？专家介绍，来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便： ...

2011-8-31 14:48
孕妇用药禁忌

药种禁用药解表类保济丸、保济口服液清热类牛黄解毒丸、三黄片、瓜霜退热灵胶囊、抗病毒口服液、西黄丸、平消胶囊等。泻下类麻仁软胶囊、死磨汤口服液妇科类复方益母口服液、宫血宁胶囊、妇平胶囊、经带宁胶囊 ...

2011-8-31 14:23
孕妇孕前调理要注意的五个细节

1、孕前仍然使用化妆品很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、 ...

2011-8-31 14:21
产妇什么时候上医院准备待产呢？

虽然每个孕妇的生产信号各有差异，但当您感觉腹中的小宝宝似乎下降了，心窝一带轻松许多，胎儿的活动似乎比以前减少，小便困难但却异常地急，感觉肛门受压迫且有便意，或腹部有刺痛感，尾椎骨部位或腰部异常地酸痛发 ...

2011-8-31 13:32
绝经女性常吃梅干可防骨质疏松

梅子本来有解除三毒的作用。三毒是食毒、血毒、水毒。就是说梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的作用，除此以外还有因柠檬酸与疋克酸的效力而活代谢、活血脉，加强肝脏与肾脏的机能，将体内的乳酸等排出到体外，消除 ...

2011-8-31 11:17
经期保健八须知你了解吗？

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？ ...

2011-8-30 14:08
孕妇易忽视身边的5大雷池

雷池1：在厨房里经常久留根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的 ...

2011-8-30 13:23
哪些食物在睡前是可以吃的

一、土豆一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！二、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5 ...

2011-8-29 14:44
如何让阴道变的更加紧致

编辑推荐：女人偷情后脸上有哪些证据卧式锻炼臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之 ...

2011-8-29 09:30

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