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关于保健的文章

适合男性养生保健六类食物

保健专家介绍说，我们的生活中离不开饮食，特别是男人喜欢养生保健之类的药物，为什么不通过食物养生保养身体呢。药物再好也没有食物来的健康。男性饮食中选择食用些对身体有益处的食物再好不过。如果你不知道哪种食 ...

2017-5-2 15:38
男人日常养生保健的方法有哪些

男人由于工作和生活压力大，因此在日常生活中更需要做好养生保健工作，那么男人究竟该怎么养生比较好呢？男人养生保健的方法有哪些胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸 ...

2017-4-13 10:18
女人月经出现这些状况很可怕

止痛片也无法缓解的剧烈痛经。痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。月经量急 ...

2011-8-16 10:06
让更年期延迟要怎么办

正确认识，稳定情绪对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的更年期女性，易于导致抑郁、颓丧、紧 ...

2011-8-12 14:34
月经对女人的四个好处

那么，月经期的到来到底存在着怎样的益处呢？1.月经期益处女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取 ...

2011-8-12 14:29
女性月经不调要注意什么

那么女性月经不调要注意些什么？下面来了解下：女人预防月经不调应注意几点预防月经不调，女性朋友们要注意饮食，可以适量的补充维生素C，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果，这对提高女性抵抗力等都是有着很好的作用 ...

2011-8-11 13:54
女人什么年龄进入更年期

一项新的研究表明，女性的绝经年龄与她们的亲戚有很大的关系，特别是她们的母亲和姐妹。研究人员共分析了31岁至90岁的2000多名女性，结果表明，如果你的母亲或姐妹在45岁时绝经，那你在45岁绝经的可能性增加6倍。而 ...

2011-8-11 13:45
处女膜易破女人该如何保护好

事实上，一般人对独自一个人的性行为，总认为有害而担心，私底下多少总抱著不安或害怕的心理，而且这种害怕心理以女性居多，一方面也是道德的罪恶感作祟。其实，我可以先下结论地说，自慰是绝对无害的！它不但能使个 ...

2011-8-11 13:37
3类女性易发生阴道菌群紊乱

三类女性更易发生阴道菌群紊乱相比正常女性，怀孕、糖尿病和绝经以后的女性，就更容易发生阴道菌群紊乱了，她们的防范任务自然更重。胡晓华分别给了她们一些建议：●孕妈妈怀孕以后，随着体内激素水平变化，孕妈妈阴 ...

2011-8-11 11:16
五个原因导致阴道“菌群失调”

其实，在女性的阴道里，一直生活着多种不同的细菌。河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说，正常情况下，乳酸杆菌占据着主导地位，它是一种有益菌，能分解糖原产生乳酸，使阴道内环境呈弱酸性，从而抑制霉菌等其他致病 ...

2011-8-11 11:14
女人经期为什么不能唱歌

女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲 ...

2011-8-11 11:10
乳房皮肤出现异常预示着什么

乳房皮肤与乳房疾病也有着密切的关系。所以，我们可以通过观察乳房皮肤的异常现象，来看懂一些身体向我们发出的求救讯号。如果发现自己的乳房皮肤有红、肿、热、痛等现象，则可能是乳房急性炎症的预警讯号，如急性乳 ...

2011-8-10 14:27
同房次数多受孕机会就大吗

为了怀孕就减少性生活是一种无稽之谈。事实上，研究发现，每天都有性生活能增加受孕机会，但这么频繁上床也会有副作用。一周里的每一天都做爱，会影响到精子的质量。研究发现，在相隔3～4天射出的精子样品中，能够找 ...

2011-8-10 14:04
如何计算易孕期

一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例：第1天（ ...

2011-8-10 13:26
女性经期保健的13大禁忌

编辑推荐：女人都有的4个情欲高峰一、不宜捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，例假期间，盆腔充血明显，女 ...

2011-8-8 15:39
吹空调太久易得月经病

许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是 ...

2011-8-8 15:19
什么样的乳房称之为下垂

什么样的乳房称之为下垂？先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。下垂得越严重，就 ...

2011-8-8 14:18
孕妇食欲不振该怎样吃

食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是 ...

2011-8-5 14:45
警惕！准妈妈小心异常胎动

有些准妈妈会有突然感觉胎动减少的状况出现，专家的答案是：和外界的因素有直接的关系：如胎儿处于睡眠状态、准妈妈使用了镇定剂等药物、准妈妈出现血糖降低的情况。如果排除了上述的因素，准妈妈就要注意是否发生了 ...

2011-8-4 15:32
月经初潮要了解的常识问题

发育良好的女孩子，长到十三四岁，在生理上最突出的变化就是月经来潮。青春少女首次来月经，医学上称初潮。月经，是每个女性的正常生理现象。初潮标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为 ...

2011-8-4 14:58

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