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关于保健的文章

女性非经期阴道出血

要知道什么是不正常出血，首先要了解正常月经周期的定义。每个月经周期代表一次卵子的成熟过程，在这过程中，卵巢所分泌的激素，带动了子宫内膜的成长，以准备受孕后的胚胎着床。卵子排出后，残留的卵泡细胞退化成黄 ...

2011-11-18 10:20
艾薇儿打架受伤险毁容脾气火爆连累男友

艾薇儿上周六晚上与恋爱接近一年的罗迪詹纳去荷里活游玩，出发的时候，两人心情大好。罗迪还在网上表示：我正与一生中最爱的人，度过最美妙的晚上。并且还上传了与艾薇儿的亲密合照，可惜其后运势急转直下。一向火爆 ...

2011-11-18 09:05
孕前为什么要少吃辛辣食物

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。虽然辛辣食物会刺激人 ...

2011-11-17 13:44
孕前为什么不能吃高糖食物

人体一旦经常或过量食用高糖食物，往往会引起糖代谢絮乱，严重者甚至会成为潜在的糖尿病患者。对于未孕女性来说，如果对高糖食物的喜好一直维持到怀孕之后，就会更危险，这种情况很容易导致孕期糖尿病综合症。这不仅 ...

2011-11-17 13:43
孕前饮食注意事项

一个健康的受精卵总是跟夫妻的饮食有很大的关系，所以在怀孕之前调整好夫妻的饮食是很值得重视的问题。除了调整饮食养好自己的身体之外，有些饮食禁忌你是一定不可以犯的哦，下面给你盘点夫妻备孕饮食红绿灯。绿灯多 ...

2011-11-17 13:41
孕妇食欲不振怎么办吃什么好

孕早期的孕妈妈一般都会出现早孕的妊娠反应，食欲不振就是其中一种反应形式。该症状长期存在多半会使孕妈妈营养缺乏，这样十分不利于胎宝宝的发育。所以要从饮食营养的各个方面努力提升孕妈妈的食欲，如在食物的选择 ...

2011-11-17 13:23
孕妇吃水果应该注意什么

怀孕后吃水果也有讲究？的确，孕妈们面对丰富诱人的水果，在大快朵颐之余，还应动动脑筋，有些水果应少吃，因为对宝宝不利。民间流传的孕期吃桂圆，宝宝眼睛会和桂圆核一样乌黑发亮、孕期吃冰淇淋，宝宝出生后会抖下 ...

2011-11-17 13:21
怀孕中期孕妇还要继续补铁吗

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，所以整个孕期都要补铁，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妈妈出现心慌、气短、头晕、乏力等，还可以导致胎宝宝宫内缺氧、生长发育迟缓、出生后智力发育障碍、出生后6个月以内容 ...

2011-11-17 13:19
孕妇是否应该吃双份饭

孕妇是否应该吃双份饭孕妇正常的体重增长是指分娩前的体重比怀孕之前增加12千克左右，超过这个重量并不会增加胎宝宝的营养，只会使孕妇显得更笨拙臃肿。因此，孕中期孕妇并没有必要强迫自己吃双份饭，只要摄入的营养 ...

2011-11-17 13:18
孕妇要补充DHA和ARA吗

DHA和ARA是具有重要生理功能的长链多元不饱和脂肪酸，可以促进脑部和视网膜的发育。DHA存在于人体的视网膜以及大脑皮质细胞中，是神经以及视网膜正常发育所必须的物质。ARA存在于体内细胞中，是细胞的重要组成物质。 ...

2011-11-17 13:17
孕中期为什么要特别注意补钙

孕中期需要特别注意补钙，因为这段时期的胎宝宝骨骼肌肉开始发育，开始出现胎动，孕妇可以感觉到胎动。进行补钙有利于胎宝宝骨骼的生长发育。同时胎宝宝的牙齿也在这一时期开始发育，所以孕中期需要更加注重补钙。孕 ...

2011-11-17 13:15
孕中期孕妇要多喝牛奶吗

按钙的吸收率为50%计算，孕中期每天需要补充1000毫克，孕晚期每天应该补充1200毫克。这个数量仅仅凭食物摄取是难以满足的。但是如果母体钙摄入不足，胎宝宝为了满足自己的生长发育需求，就会从母体的骨髓、牙齿中夺 ...

2011-11-17 11:16
孕妇可以多吃橘类水果吗

据测定，500克橘子中含有50克维生素C、27毫克B族维生素，维生素B1的含量更是高居水果之冠。柑橘所含的无机盐以及钙为最高，而且也富含磷，所以常吃柑橘可以预防坏血病以及夜盲症。另外胎宝宝进入孕中期生长发育速度 ...

2011-11-17 11:14
孕妇吃甘薯有哪些好处

甘薯富含-胡萝卜素，所含热量也非常低，比一般食物低得多，所以吃了之后容易消化。甘薯和米面混合食用，可以得到更为完善的蛋白质补充，可促进上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，使免疫力增强。甘薯中含有的 ...

2011-11-17 11:13
孕妇应该怎样摄入食用油

孕中期，胎宝宝大脑的各个部分，如大脑、延髓等器官已经逐渐分明，脑的分化也开始进行。为此孕妇还要坚持为胎宝宝提供脑发育所需的脂肪。除了鱼类、食用油中也含有可促进大脑发育所需的脂肪。科学选油、吃油，是孕妇 ...

2011-11-17 11:11
怀孕之前吃什么东西好

孕前吃什么好怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。体质营养状况一般的妇女，在孕前3个月至 ...

2011-11-17 11:02
怀孕期间可以同房吗

怀孕期间可以同房吗？怀孕的前三个月和后三个月不要同房，以免引发流产，孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些，期间可以视情况而定。孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫 ...

2011-11-17 10:41
乙肝大三阳怀孕要注意些什么

注意肝功能是否保持正常，还有就是做好乙肝阻断，其他的跟一般的孕妇没有区别。做好乙肝阻断你们可以有个没有乙肝的宝宝。阻断的参考方法如下：1、孕妇不需要注射乙肝免疫球蛋白。世界卫生组织、中国肝炎基金会不推 ...

2011-11-17 10:39
怎样做才能生女宝宝

怎样做才能更容易生女宝宝正常性爱，注意姿势国外研究表明，受孕时精子少的易生女儿。如果打算生女宝宝的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率（如每隔3天）即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。在性爱姿势上，建议 ...

2011-11-17 10:19
孕前要做的准备事项

一、第1阶段：孕前10-7个月1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失 ...

2011-11-17 10:02

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