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关于保健的文章

女性非经期阴道出血

要知道什么是不正常出血，首先要了解正常月经周期的定义。每个月经周期代表一次卵子的成熟过程，在这过程中，卵巢所分泌的激素，带动了子宫内膜的成长，以准备受孕后的胚胎着床。卵子排出后，残留的卵泡细胞退化成黄 ...

2011-11-18 10:20
孕中期为什么要特别注意补钙

孕中期需要特别注意补钙，因为这段时期的胎宝宝骨骼肌肉开始发育，开始出现胎动，孕妇可以感觉到胎动。进行补钙有利于胎宝宝骨骼的生长发育。同时胎宝宝的牙齿也在这一时期开始发育，所以孕中期需要更加注重补钙。孕 ...

2011-11-17 13:15
孕中期孕妇要多喝牛奶吗

按钙的吸收率为50%计算，孕中期每天需要补充1000毫克，孕晚期每天应该补充1200毫克。这个数量仅仅凭食物摄取是难以满足的。但是如果母体钙摄入不足，胎宝宝为了满足自己的生长发育需求，就会从母体的骨髓、牙齿中夺 ...

2011-11-17 11:16
孕妇可以多吃橘类水果吗

据测定，500克橘子中含有50克维生素C、27毫克B族维生素，维生素B1的含量更是高居水果之冠。柑橘所含的无机盐以及钙为最高，而且也富含磷，所以常吃柑橘可以预防坏血病以及夜盲症。另外胎宝宝进入孕中期生长发育速度 ...

2011-11-17 11:14
孕妇吃甘薯有哪些好处

甘薯富含-胡萝卜素，所含热量也非常低，比一般食物低得多，所以吃了之后容易消化。甘薯和米面混合食用，可以得到更为完善的蛋白质补充，可促进上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，使免疫力增强。甘薯中含有的 ...

2011-11-17 11:13
孕妇应该怎样摄入食用油

孕中期，胎宝宝大脑的各个部分，如大脑、延髓等器官已经逐渐分明，脑的分化也开始进行。为此孕妇还要坚持为胎宝宝提供脑发育所需的脂肪。除了鱼类、食用油中也含有可促进大脑发育所需的脂肪。科学选油、吃油，是孕妇 ...

2011-11-17 11:11
怀孕之前吃什么东西好

孕前吃什么好怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。体质营养状况一般的妇女，在孕前3个月至 ...

2011-11-17 11:02
怀孕期间可以同房吗

怀孕期间可以同房吗？怀孕的前三个月和后三个月不要同房，以免引发流产，孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些，期间可以视情况而定。孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫 ...

2011-11-17 10:41
乙肝大三阳怀孕要注意些什么

注意肝功能是否保持正常，还有就是做好乙肝阻断，其他的跟一般的孕妇没有区别。做好乙肝阻断你们可以有个没有乙肝的宝宝。阻断的参考方法如下：1、孕妇不需要注射乙肝免疫球蛋白。世界卫生组织、中国肝炎基金会不推 ...

2011-11-17 10:39
怎样做才能生女宝宝

怎样做才能更容易生女宝宝正常性爱，注意姿势国外研究表明，受孕时精子少的易生女儿。如果打算生女宝宝的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率（如每隔3天）即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。在性爱姿势上，建议 ...

2011-11-17 10:19
孕前要做的准备事项

一、第1阶段：孕前10-7个月1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失 ...

2011-11-17 10:02
怀孕后多久能测试出来

去买一包早孕测试纸，然后用晨尿来测试。其他时间的尿也可以检测出来，但有时不是很准确，在家自检最好是晨尿；如果您的月经每月正常；怀孕能检测出来40-50天时，体内的促绒毛膜性腺激素最高，而一天当中晨尿的含量 ...

2011-11-16 14:40
如何让女人怀孕

怎样让女人怀孕，怀孕对于有的人来说是无心插柳柳成荫，而对于一部分人则是难上加难，保定世纪协和医院不孕不育专家就针对怎样让女人怀孕做了以下介绍。怎样让女人怀孕？这是很多想当妈妈的女性最关心的问题，也是很 ...

2011-11-16 14:38
孕妇产后保健不能做什么

孕妇产后保健误区专吃母鸡不吃公鸡分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。 ...

2011-11-16 14:12
产后两三天乳房胀得很厉害怎么办

用手将奶水挤出，方法为洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压，一旦奶水排出产妇会立感轻松。挤压乳房时，如果发现某个部位胀奶明显，可在局部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到胀痛， ...

2011-11-16 14:03
乳头发生破裂怎么喂奶

当乳头发生破裂时，首先要特别注意局部的卫生，以防感染。如果只是较轻的小裂口，可以涂些小儿鱼肝油，喂奶时注意先将药物洗净。也可外涂一些红枣香油蜂蜜膏，即取1份香油，1份蜂蜜，再把红枣洗净去核，加适量水煮1 ...

2011-11-16 14:00
少女应如何保健自己的乳房呢

1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。2、多进行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房丰满。方法是天天晨起和临睡前，用 ...

2011-11-15 14:38
孕妇吃猕猴桃预防小儿先天不足

叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。猕猴桃富含维生素B，孕前或怀孕期常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏 ...

2011-11-14 13:43
为什么会有产后抑郁症

产后抑郁症的症状产后抑郁症多在产后2周发病，产后4～6周症状明显。临床症状表现与一般抑郁症相同，其显著特征是情绪低落，持续时间较长，呈心理功能下降或社会功能受损的消极情绪状态，常感到心情压抑，情感淡漠， ...

2011-11-11 13:46
孕期性爱生活做还是不做

Q：我的小宝宝终于来了，在惊喜之余，我们家的那位大宝贝可是有些烦恼，说是我们的亲密时光泡了汤，请问怎么办呀？A：在怀孕的前三个月，通常称之为孕早期，这个时期胎盘正在形成，胎儿的各器官正在分化发育，防止流 ...

2011-11-11 11:17

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