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关于保健的文章

女性经期不能做的12件事

1、捶腰腰酸腿胀时我们通过捶打酸胀肌肉来缓解不适同样不少女经期也会习惯地捶打腰部缓解腰部酸胀但么做却犯错妇科专家指出经期腰部酸胀是盆腔充血引起此时捶打腰部会导致盆腔更加充血反而加剧酸胀感另外经期捶腰还 ...

2011-12-13 15:20
月经期心情为什么会烦躁

每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的....重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。经常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻 ...

2011-12-13 15:17
如何缓解女性月经不调

1.预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分种。2.团摩下腹左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分种， ...

2011-12-12 16:08
月经不调的调理措施

1、中药调理为主，中医怎么调理例假不正常呢?要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。2、中医如何调理月经不调呢?根据女性个体 ...

2011-12-9 14:34
为什么冬季不适合怀孕

冬季室内污染较严重，容易造成胎儿缺陷。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力 ...

2011-12-9 12:46
怀孕孕妇不能吃哪些食物

1、生菜生菜属于生冷食物，尤其是未经煮熟的生菜，更不能吃。生菜中含有较多细菌甚至是农药，生吃的话容易诱发腹痛、腹泻情况，影响胎儿健康。2、茄子茄子性寒，平时长期食用茄子会损害子宫健康，而《本草求真》也记 ...

2011-12-5 14:51
女性月经不调该如何调理

1、月经不调饮食为主：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。2、月经不调生活规律也要注重：养成良好的生活规律，包括不要 ...

2011-12-2 16:20
月经推迟几天才是正常

有些女性因为吃了避孕药而使自己的月经推迟了，但这是属于正常的现象所以不需要担心自己是否怀孕。但月经最长推迟几天这个情况，主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。要是月经推迟了1个星期了 ...

2011-12-2 16:17
经期可以吃桃子吗

桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征，可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃品种群 ...

2011-12-2 12:38
中年女性保健的三大根本

武器一：进补目标：养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所以妇女要以养血为本，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用人参，当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡 ...

2011-12-1 13:35
女性久站的保健常识

俗话说久立伤骨并非谬言。长期从事站立工作的纺织女工、售货员、理发师等，每天都要站立数小时，下班后筋疲力尽、腰酸腿痛，容易发生驼背、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病。为了预防上述疾病，此类久立工作的女性应注 ...

2011-12-1 13:29
中年女人的健康隐患

如果在二字头的年龄你一直在挥霍青春和健康的话，那么到了三字头，该刹刹车啦！30岁女性的健康素描：摆脱了青涩的小女人味道，30岁左右的女人一路朝成熟蜕变。30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在 ...

2011-12-1 13:22
月经不调的日常调理措施

1、中药调理为主，中医怎么调理例假不正常呢？要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。2、中医如何调理月经不调呢？根据女性个 ...

2011-12-1 09:58
喝7款汤能快速怀孕

一、当归金银花汤功效：暖子宫，宫寒者服用材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够 ...

2011-11-29 14:45
什么季节最容易受孕

科学表明，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、气温保持在1028摄氏度的日子。10月，正是孕育生命的最佳时节。这样的气候，有助于刺激排卵和产生大量的精子。专家还发现，秋季受孕出生的孩子的优秀率比夏季 ...

2011-11-29 14:38
孕前需要注射的几种疫苗

孕前需注射4种疫苗我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有2种疫苗准妈妈最好能打：一个是乙肝疫苗，另一个是风疹疫苗。另外还有水痘疫苗和流感疫苗，建议准妈妈也酌情选择注射为好。◇乙肝疫苗孕 ...

2011-11-29 14:31
孕前一定要远离宠物吗

◆宠物会对胎儿产生危害猫、狗等宠物身上隐藏着一种肉眼看不见的小原虫弓形虫，这种小原虫可以通过动物的唾液、痰等传染给人类。正常人感染弓形虫一般无大碍，且可自愈，但若准妈妈在孕前感染了此病毒，不仅自己无法 ...

2011-11-29 14:19
怎样知道意外怀孕

如何及时的发现意外怀？及时、准确地判断自己是否怀孕是一件非常重要的事情。这样不但可以在不需要生育时及时做人工流产，还可以及早发现并避免宫外孕等意外情况的发生。在最早的时间里发现自己已经怀孕的征兆并不难 ...

2011-11-29 14:16
孕前检查有哪些项目

孕前检查有哪些项目？提问者：不知道婚前检查都要检查哪些项目，是不是特别多啊，都是必要的吗？每个项目收费多少？孕前检查就是要明明白白的怀孕，安安全全的优生。以下项目都应该检查。1、血常规检查。2、尿常规。 ...

2011-11-29 14:15
什么时候做孕前检查最合适

什么时候做孕前检查最合适？提问者：听说准备怀孕前，夫妻双方都要做孕前检查，不知道怀孕前什么时候去做检查？为了帮助所有想做妈妈的人生一个健康的宝宝，我们极力倡导在准备怀孕阶段就要进行全面的身体检查，这不 ...

2011-11-29 14:14

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