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关于保健的文章

3种水果煮熟了吃更好

山楂山楂除了消食外，还有很多功效。其中山楂的抗衰老作用位居群果之首。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山 ...

2011-11-7 11:20
新婚期如何把握性爱频率

怎样判断性生活频率是否适度？有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到 ...

2011-11-7 10:36
月经期间吃什么水果最好

月经期吃什么水果？女性在月经期间合理的食用水果对女性的健康有着很大的好处，因为水果不仅可以防治发生便秘，而且还可以预防月经不调的发生，那么，月经期间吃什么水果呢？月经期吃什么水果？，不能一概而论，因为 ...

2011-11-6 00:33
女人为什么会来月经知识

女人为什么会来月经知识。很多时候我们都在想，为什么女生会来月经，男生不来呢，而且月经期间流了那么多血，为什么身体里面还有血液啊，这些题目伴着女孩从一个小女生，变成了一个母亲，当自己的女儿月经来的时候， ...

2011-11-5 09:19
孕妇能不能用花露水

花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品，那么孕妇可以用花露水吗，下面就孕妇能不能用花露水这个话 ...

2011-11-4 14:11
怀孕期间能吃荔枝吗

荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮（荔枝肉）鲜用或干燥 ...

2011-11-4 14:07
卵巢如何控制月经周期

卵巢的作用是在女性的生殖系统中至关重要的，既担负着人类繁衍后代的生殖功能，又是担负着产生重要的女性激素的内分泌功的能。两者是密不可分的，又是相互协调的。那么，女性朋友的卵巢到底是如何控制月经周期的呢？ ...

2011-11-4 14:04
月经期间如何合理养生

每个月来例假的几天，总是会让女性朋友面临各种的状况，痛经、腰酸背痛等频频发生，其实例假对于女人来说，是个很重要和特殊的时期，这几天女性一定要好好的保养，才能健健康康的度过。专家提醒例假那几天须合理养生 ...

2011-11-4 14:01
月经为什么提前来

正常女性月经的周期为28天左右，如果女性的月经来潮周期总是提前7天以上，甚至是1个月内来两次来潮者，则中医称为月经先期，亦称月经提前或者是经早。如仅是超前3-5天，无其他的明显症状，那么属正常的范围。中医认 ...

2011-11-4 14:00
女性经期为何情绪易激动

专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和 ...

2011-11-4 13:29
孕妇能吃山楂吗

山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足 ...

2011-11-3 14:07
想生男孩多吃点咸食

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人 ...

2011-11-3 14:05
孕妇能吃葡萄吗

孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制 ...

2011-11-3 14:02
孕妇可以吃酸吗

有些女性在怀孕后想吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。原因在于：腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的致癌 ...

2011-11-3 13:58
产妇分娩前如何做助产动作

1.深呼吸：方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始后即可采用。2.按摩法：用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应 ...

2011-11-3 13:55
哪些原因导致月经迟迟不来

月经推迟5天还没来是怎么回事？1 有可能是怀孕了。也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在月经延迟7天后，可用孕早知试条测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，孕早知试条呈 ...

2011-11-3 10:38
怀孕时如何预防妊娠纹

怀孕时如何预防妊娠纹？孕育不留痕教你七招：1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案1：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以 ...

2011-11-3 10:03
孕妇如何保暖又不上火

别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。 ...

2011-11-2 13:27
来月经头疼怎么办

月经是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，但是女性经期经常会有一些小疾病出现，比如说例假期间头疼，那么来月经头疼怎么回事？月经性偏头痛：是指发生在月经期前、月经期或月经后，伴有偏头痛的特点，往往 ...

2011-11-1 13:29
经期腰疼怎么回事

月经是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，在行经期间会遇到一些小问题，比如说来例假腰疼，那么来月经腰疼怎么办？月经时腰痛也是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有 ...

2011-11-1 13:28

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