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关于保健的文章

孕妇能吃土豆吗？

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生 ...

2012-3-2 15:51
孕期妈妈们应注意自己五官的变化

视力下降怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖 ...

2012-3-2 15:44
女人50岁怀孕有危险吗？

一项研究认为，50岁以上的女性如果接受年轻女性的卵子，以试管受精的方式怀孕，其罹患孕期并发症的几率并不比年轻女性来得高。子宫正常工作时间比卵巢长得多，高龄孕妇只要方法、条件得当就不会面临更高怀孕风险。过 ...

2012-3-2 15:40
高龄产妇更易得抑郁症

近日在温哥华举行的美国科学促进会的年度会议上，来自不列颠哥伦比亚大学的Muraca教授介绍了她的发现：在40-44岁生小孩的产妇在分娩后更容易得抑郁症，比普通产妇高出5倍的可能性。怀孕期间的焦虑被认为是产后抑郁症 ...

2012-3-2 15:09
孕妇有哪些禁忌

PART1 饮食篇孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？如果这些问题让妳的头好大！请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。问题1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗 ...

2012-3-2 15:08
更年期女性吃什么补钙

一、多吃蔬菜有利于骨骼健康不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还 ...

2012-3-2 14:51
延缓更年期女性应多吃哪些食物

注意饮食健康1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2、新鲜蔬果 ...

2012-3-2 14:32
孕妇必吃的13种食物

胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要，因此孕妇的饮食尤为关键，那么孕妇吃什么对胎儿好呢？来看看孕妇必吃的13种食物。孕妇出现7种症状要千万小心1.富含VC果蔬预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发 ...

2012-3-2 14:17
更年期病症内分泌失调怎么办

更年期内分泌失调的饮食调理更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种 ...

2012-3-2 14:03
女人更年期要补充什么营养

更年期是女人的特殊时期的又一个重点，是女人的又一个转折点，作为女人，更年期营养一定要跟上。女性是弱势群很容易受到疾病的侵害，从生理上来讲，女性也比较麻烦，有些疾病也是因特有的生理因素造成的，更年期就是 ...

2012-3-2 13:57
怀孕与阴道炎的关系

阴道炎患病的原因就是感染了滴虫霉菌和细菌。最明显的症状是阴道外阴痒，白带（阴道分泌物）多。滴虫是体积极小的寄生虫，大多寄生在阴道内，常常由公共浴池游泳池等传染，同房也可以传染给男性，寄生在男性的尿道前 ...

2012-3-2 13:57
女人几岁怀孕最好

女人什么时候怀孕最好？女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力记忆力时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。过早怀孕会影响女性的身体 ...

2012-3-2 10:57
孕妇怎么补锌

孕妇要补锌吗？怎么补锌？锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用，故被誉为生命的齿轮。怀孕期间，孕妇对各种矿物质微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，准妈妈如不能摄入足够的锌，可导致胎 ...

2012-3-2 10:52
孕妇怎么补碘

孕妇需要补碘吗？怎么补碘？孕妈妈孕期需适量补碘。碘缺乏对于下一代的生长发育，尤其是脑发育的严重危害。而脑在胚胎时期的分化发育是其以后发育的基础，于是妊娠期妇女碘缺乏对胎儿的影响问题得到了广泛的关注。妊 ...

2012-3-2 10:49
孕妇怎么补铁

孕妇要补铁吗？怎么补铁？孕期防缺铁性贫血需补铁。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个 ...

2012-3-2 10:47
孕妇应该怎样补钙

孕妇应该怎样补钙？孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。 ...

2012-3-2 10:45
孕妇什么时候吃叶酸最好

孕妇什么时候吃叶酸最好？叶酸在孕前三个月就得吃。很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前 ...

2012-3-2 10:42
做这10件事容易患癌症！

近年来，癌症的病发率越来越高，那么你会得癌吗？赶快自我检查下吧，以下十件事预示你可能会患上癌症，你做了几件呢？女人吃10种食物提高情欲 1、常喝功夫茶经常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，或饮用很烫的热汤？ ...

2012-3-2 09:52
月经量少会影响怀孕吗

月经量少（月经过少）是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者。月经量少会影响怀孕吗？不少女性在月经来临的时候都恨不为男儿身，因此很多女性在发现自己月经减少的时候 ...

2012-3-2 09:06
怎样才能称之为月经过少

怎样才能称之为月经过少？女性朋友又该如何自我判断呢？月经量的多少没有客观的标准，正常的月经量大约为30-50ml，但是月经的间隔周期、月经持续的天数以及月经量都因人而异；不仅如此，月经还容易受到很多外部条件 ...

2012-3-2 09:03

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