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关于健康的文章

胡萝卜怎么吃最有营养

有人认为胡萝卜凉拌着吃，也就是生着吃更健康，当然了生吃胡萝卜脆脆甜甜的，吃起来口民是相当不错的，但是生吃胡萝卜的话，其中的维生素C就没办法完全分解出来，因此就会降低了其中的营养素。再者对于一些发脾气胃 ...

2014-7-29 14:09
内裤上的＂不明液体＂你知多少

女人们私处都是最需要呵护和保养的地方，如果保养不当，就会出现难以预想的问题，然而，女性朋友的内裤可以帮助你反映出不少你的身体状况，当你的白带异常或者是阴道发生变化时，都会体现在内裤上面。下面，小编就与 ...

2014-7-22 15:10
脸黄怎么办脸黄吃什么好

别急，聪明的女人就要学会利用饮食的方法，把色斑明显，肤色暗淡的问题通通都吃干净，下面为大家推荐十种可以把各种皮肤问题吃光光的美食。1、海带无论从哪一方面来说，吃海带都是一个健康的选择，海带中含有丰富的 ...

2014-7-18 14:53
7类人群吃花生后危害健康

7类人别吃花生吃花生2大注意1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除 ...

2014-7-17 11:12
喝白开水的好处有哪些

生命源于水，水是万物之根源，不管是植物，还是动物，可以说这世间的一切生物都离不开水的滋润，如果没有水，大地会均裂，如果没有水，植物会枯萎，如果没有水，所以的生物都将离开。所以水对于人类来说也有着特殊的 ...

2014-7-16 14:02
了解内衣中的小秘密做女人更健康

原因就在于她们没有选择合适自己的内衣并且穿错了内衣，从而影响了胸部的生长发育，久而久之，胸部也就出现了各种问题。下面，小编就带您来了解你所不知道的内衣中的小秘密，来帮助女性朋友们让胸部更挺拔、也更健康 ...

2014-7-14 16:21
鸡蛋煮多长时间最好吃

鸡蛋是我们日常生活中经常食用的食材，鸡蛋可以做出各种美味又营养的菜肴，例如：番茄炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，苦瓜炒鸡蛋，紫菜蛋花汤等。而水煮鸡蛋是做法最简单的，也是早餐中最常见的一种。虽然煮鸡蛋的做法很简单， ...

2014-7-11 13:12
穿人字拖注意七大健康隐患

盘点人字拖七大坏处：1、易让跟腱拉紧，甚至脚骨受伤如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么坚强 ...

2014-7-10 09:41
烂嘴角怎么回事

烂嘴角会严重的影响到到个人的生活，由其是说话，喝水，饮食等等，同时引起烂嘴角的因素是多方面的，例如缺少核黄素，饮食过于精细，从来不吃粗粮，气候干燥，上火，锌元素不足，维生素B2不足等等。这些原因都有可能 ...

2014-7-9 14:19
女性阴道应该要如何保健

1、不可滥用抗生素。生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能会抑制一些有益菌群，给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。2、注意外阴清洁。不要用消毒剂或各种清 ...

2014-7-5 09:09
警惕！不良的习惯会影响女性健康

尤其是女性朋友平时需要穿高跟鞋、每个月都要经历让人头疼的生理期、到了生育年龄还需要经历生孩子、坐月子的一系列事情，如果这其中有着许许多多的不良的习惯和姿势，那么，对于女性朋友的健康来说是极大的危害。接 ...

2014-6-27 16:30
经常烂嘴角是怎么回事

一、饮食过于精细少吃或不吃粗粮，核黄素不足，现代人的生活条件好了，吃得也都是经过加工的食物，不仅看起来好看了，也更好吃了，事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。二、经常用 ...

2014-6-27 10:35
红枣的营养枣怎么吃最有营养

一、直接生吃女性在经期或者平时的时候，可适当的吃些红枣，每天吃五到六颗，就可起到一个补血活血养颜的功效。红枣干比新鲜的大枣更有补血的作用，而新鲜的大枣，女性在经期最好不要吃太多，吃太多，容易引起胃胀。 ...

2014-6-24 10:01
6个错误喝水方式让健康亮红灯

1、爱喝瓶装水方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害 ...

2014-6-6 10:29
土豆的功效土豆怎么吃最健康

第一名：蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。研究显示，土豆在蒸熟后维生素C损失极少，保留率在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充 ...

2014-6-4 13:35
吃什么东西对牙齿好

芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀 ...

2014-5-30 09:48
看看你每天睡几小时最健康

看看你每天睡几小时最健康1、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时如果是60岁以上的老年人的话，建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外，晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每 ...

2014-5-21 09:50
男人健康滑坡的10大征兆

1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。3.性生 ...

2014-5-18 09:23
一天八杯水的健康喝法

第1杯水时间：AM7：00症状：经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发排出一些水分，早晨的身体处在轻微脱水状态。功效：可及时唤醒五脏六腑，让机体循环系统充分活跃起来，对经常便秘的人来说，更具有效果。第2杯水 ...

2014-5-4 10:10
男人健康小便的金标准

1、一天小便几次最正常？a、6次;b、7次;c、8次;d、9次正确答案：c专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定 ...

2014-3-29 09:14

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