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关于健康的文章

不吃蔬菜会有哪些危害：探讨蔬菜在健康中的关键作用

蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们富含各种维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，对维持身体健康起着至关重要的作用。然而，一些人可能因各种原因选择不吃蔬菜，这可能会对健康产生一系列危害。本文将探讨不吃 ...

2023-10-1 11:22
什么是七情六欲七情六欲指的是什么

什么是七情六欲七情六欲是中医学中的概念，也是古代文化中的常见表达。它们指的是人类常见的七种情感和六种欲望。这些情感和欲望在人的生活中起到了重要的作用，但同时也可能对身心健康产生影响。七情包括：喜（或称 ...

2023-7-17 15:11
8种拯救皮肤的健康蔬果

吃什么水果对皮肤好呢？面对可口诱人的蔬果，您该怎么选择，才能既吃的健康又要吃出美丽？下面小编就为您介绍8种拯救皮肤的健康蔬果。1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色 ...

2013-8-23 10:41
更年期女性如何自我保健

更年期是女性必须经历的生理过程。对于女性朋友来说，要想身心健康，不妨注意以下自我保健方法。更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐 ...

2013-8-18 21:57
女性更年期有什么健康忠告

更年期女性因为生理变化，因此面对生理和生理的双重压力，所以对于为了健康。一定要注意以下几点度过更年期。1 更年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。2 女性在更年期阶段要警 ...

2013-8-18 20:51
盘点夏季宜吃的10种食物

1、酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛 ...

2013-8-13 10:47
孕早期有什么保健要点

早孕的健康直接影响宝宝的健康发育。所以说日常生活中，只有做好孕早期的保健工作才能让你的宝宝健康成长。早孕期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期如不 ...

2013-8-12 15:12
夏季吹空调有什么健康隐患

空调是夏季防热工具之一。但是在享受空调的同时，也要注意空调对身体造成的一系列影响才有利身体健康哦。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记 ...

2013-8-11 13:31
夏季是否可使用止汗剂

夏季天气炎热，难免出汗，让你日常生活很尴尬，很多女性会使用止汗剂，难免你知道使用止汗剂有什么健康隐患呢?强行止汗有风险止汗产品大致可分为止汗剂和止汗粉两类，但基本原理都是通过化学成分暂时封闭毛孔，达到 ...

2013-8-11 11:20
办公族怎么健康午睡

上班族因为工作等时间容易出现困倦。所以对于女性朋友来说，不妨注意以下几点帮助女性健康午睡哦。午睡很重要美国办公室文化里普遍没有午睡概念，国外很多国家没有午睡的习惯，他们认为这是工作时间，因此没有午休一 ...

2013-8-11 11:01
哪些时尚行为伤害女性腰椎健康

腰椎的健康离不开日常的保健。所以对于女性朋友来说，生活中有些小细节在无意的伤害女性的腰椎的健康。女性需要好好保护腰椎健康。疲一天当作25 小时腰椎过度屈曲在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工 ...

2013-8-8 12:51
孕妇怎么健康使用复印机

复印机是女性日常办公工具之一。那么对于女性朋友来说，只有了解复印机的危害，身为孕妇的你才能更好的保护孕妇和宝宝。随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女 ...

2013-8-8 12:47
怎么辩证选择饮食有益乳房健康

乳房是女性最重要的器官之一，只有从生活中，合理搭配饮食，多吃有益乳房健康食物，让你拥有完美乳房。乳房最爱的食物：大豆：豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。菌类：黑木耳、香菇等 ...

2013-8-4 11:04
晚餐不能碰的食物有哪些

晚餐千万不要吃这些食物一、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺 ...

2013-7-23 14:38
胃疼怎么办 6招缓解胃疼法

大多数女孩子多多少少会有胃痛的经历，这跟女孩子平时的饮食习惯有关系，如果经常为了减肥饿肚子或者只吃零食不吃饭或者吃饭没规律的话，就很容易会引发胃痛。有时候胃突然疼，而身边又没有胃药，那该怎么办呢？今天 ...

2013-7-16 10:11
盘点红枣对女性的7大好处

一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣 ...

2013-7-12 10:26
从手上的7个细节看健康

1.斑红掌短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的手掌长期以来都持续发红的状态，那么这可能是一种叫掌红斑的疾病，它是肝病的症状，尤其 ...

2013-7-4 10:24
早晨第一泡尿能看出男人健康

尿颜色很黄如果早上起来，发现自己的尿液很黄，就像浓茶一般，千万不要掉以轻心，这是在提示你肝脏或许出来一些问题，如果肝内外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎都会导致尿色黄，如果长期出现这种情况 ...

2012-11-5 09:40
男人身体最易生病的6个部位

一、胃男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。二、皮肤相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。三 ...

2012-10-24 09:23
做健康男人20种食物少不了

1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊 ...

2012-10-17 08:44

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