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关于健康的文章

喝柠檬水的常见误区有哪些

柠檬水的做法最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在 ...

2015-1-12 13:31
细数男性七个健康减肥方法

1、泡澡排毒瘦身泡澡不光是女人们的专利，男人也应该经常泡热水澡，来帮助自己排除身体内的毒素，尤其男人们对饮食不像女人一样考究，所以更容易在体内堆积一些垃圾。在晚间泡澡或者是休息的时候，就可以用一些减肥 ...

2015-1-9 10:19
抽烟吃什么清肺 10款食谱保护肺部健康

1、猪肺橄榄汤材料：猪肺、橄榄。做法：首先将猪肺清洗干净（要反复洗很多遍）;青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用;用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。接着，橄 ...

2015-1-7 14:31
6种土豆健康吃法留住营养

土豆的营养价值提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康 ...

2015-1-5 13:20
冬季养生宜吃五大健康滋补粥

冬季五大健康滋补养生粥推荐1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外 ...

2014-12-29 10:36
吃对八种食物让你更长寿

1、鲜枣每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克，一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物，它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生 ...

2014-12-4 11:13
六种行为影响子宫健康

生活中，总是有一些不良的行为习惯会影响子宫的健康，如果不加以重视，后果非常可怕哦！关注自己身体的女性朋友们，赶紧来看看究竟有哪些行为会影响子宫的健康吧！1、吸烟如今，喜欢吸烟的女性朋友们是大有人在了， ...

2014-10-16 14:09
女性私处毛发隐藏健康信号

女性私密部位的毛发也隐藏着诸多健康信号，一起来看看吧。健康信号一：阴毛过少阴毛过少称为少毛症，即阴毛和腋毛高度稀少或缺少，这在少数女性身上是一种病态的表现。有一种属于性染色体异常所致的遗传病纳氏综合征 ...

2014-10-11 09:21
喝白开水的好处有哪些应如何健康饮用

很多人也都知道知道，喝白开心可以养生，有很多的好处，但是也是有讲究的哦，喝重要但也不需要每时每刻都一直喝，具体有哪些好处呢，要如何健康饮用呢？一、睡前喝一杯白开水可以减少疾病的发生，特别是心脏不好的朋 ...

2014-10-10 14:04
如何健康洗头防脱发柔顺光滑

很多女性都为自己拥有一头乌黑亮丽的长发而感到自豪，但是也有头痛的问题是，长发虽美，但是特别容易脏，为了保持长发柔顺光滑，很多女性天天洗头，但是，也有很多人担心天天洗头会不会伤头发呢，有些人说不能天天洗 ...

2014-10-8 14:42
隔夜汤能喝吗喝隔夜汤好吗

其实在某种意义上我们是不建议把汤放隔夜的，我们最好是吃多少做多少就好，这样既可以摆脱浪费，又可以吃到新鲜的食物。因为有些食物存放隔夜是不好的，甚到还有可能有毒性的。比如：鸡蛋。很多人在煮汤时，那个蛋黄 ...

2014-9-29 13:07
女人睡前常喝三种饮品美丽又健康

有营养专家表明，女性睡前可以适当地喝一些红酒以及牛奶等，会非常有助于睡眠，同时，更能够起到很好的养生保健的功能。接下来，让我们一同来了解一下这几种适合女性睡前喝的饮品吧！1、红酒我们都知道红酒有着很好 ...

2014-9-22 16:22
眼睛模糊吃什么好吃什么对眼睛好

养生专家认为生活中有很多食物对保护人的视力都是有很大的帮助的，下面就来盘点几大对保护视力有好处的食物。大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有 ...

2014-9-11 13:59
女性朋友喝什么茶最好

通过喝茶来调理自己的身体就是非常不错的选择了，这样无论你是在工作的时候，还是在闲暇之余，都能够很好的调理自己的身体，令身体更加健康。说到喝茶，女性朋友们的不同体质，所需要喝的茶自然也有所不同，根据不同 ...

2014-9-10 11:15
每日按揉小腹的作用

中医认为小腹是人体寒气聚体最多的地方，以肚脐两边的脂肪最为丰富，所以平时按摩主要以脂肪结块的地方为主，中医认为日常如果经常按摩肚脐周围脂肪结块的地方的话，则可起到去瘀血，防毒淤之功效，肚脐两周的脂肪块 ...

2014-9-4 11:20
4个不良习惯毁健康

月经，是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期，月经期也是女人是非最多的几天，这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实，疾病都是由不良的生活习惯造成的，那么，哪些不良习惯会让女人得病呢？警惕！女人经期 ...

2014-9-3 15:02
眼睛模糊怎么办眼睛模糊吃什么

维生素A众所周知维生素A是眼睛是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素A也叫黄醇在人体视力的形成中有着至关重要的作用，如果一个人的体内维生素A不足的话，那么眼睛对周围环境的感应能力就会减退，甚至有可能会引 ...

2014-9-2 13:13
令女人加速衰老的五件小事

女人们往往总是希望自己能够拥有如花似玉的面容，但却一直在坐着有损自己容貌的事情，例如，有些女性朋友们为了让自己看上去更加美丽迷人，会选择每天浓妆艳抹的外出，虽然，化妆会让女人们表面上看起来非常好看，但 ...

2014-8-29 16:48
令女性健康长寿的八条法则

如何做到健康有序的生活，女性朋友们心中要有一杆秤，那么，就有一些是需要女性朋友们遵循的健康生活法则，令自己在享受生活的同时，能够更加健康和长寿。接下来，就跟随小编一同来看看你不得不知的健康生活的法则吧 ...

2014-8-21 13:52
嘴唇发白怎么回事

中医认为如果一个人的肝功能下降，或者有某些肝功能疾病的话，那么整个机体的运转都会受到很大的影响。肝脏是人体先天之根本，所以当肝脏出现问题的时候，嘴唇就会有发白的症状。所以如果你是熬夜一族，或者平时就喜 ...

2014-8-20 12:20

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