养生 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›养生

关于养生的文章

白露节气吃什么对身体好

有时我们真的感觉，时间一天一天的流逝真的很快，转眼，白露节气已然来到我们身边。而在这个节气中，我们应该吃什么呢？喜欢养生的人们肯定都很想知道白露节气中吃什么对身体最好，那么，今天小编会在下面一文中告诉 ...

2015-9-6 10:45
白露节气吃什么养生好

白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。临近白露，大家最关注的就是白露节气吃什么好。下面，我们一起来看看白露节气吃什么好。白露节气吃什么养生好1、 ...

2015-9-6 10:35
中医秋季如何养生更健康

秋季可以分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，所以防病保健也应随气候的变化而采取不同的对策，中医讲究养生为主，那么，秋季中医又是如何养生的呢？初秋湿热重，防暑降温要继续。俗语说热在三伏， ...

2015-9-5 09:13
处暑吃什么瓜养生好

处暑之后，气温开始变得凉爽。但同时，早晚温差较大，空气也逐渐变得干燥。此时，身体刚从夏季过渡而来，很容易引起干燥上火、肠胃不适等症状。那么，这个季节应该多吃哪些瓜类比较好呢？哪些瓜类适合秋季食用，可以 ...

2015-8-27 14:32
秋季养生秋季上火了要怎么办

老话常说秋干物燥，秋季早晚温差大，加之日常不注意养生保健很容易引起上火，那么秋季上火要怎么办呢？注意睡眠睡眠不足，会加重秋燥阴虚上火，加之熬夜对肝脏健康也会产生很大的影响。因此日常一定要特别注意补充睡 ...

2015-8-27 08:47
处暑吃什么养生效果好

处暑指的是暑气即将消散，天气即将转凉了。处暑是24节气中的第14个节气，在8月23日前后，太阳到达黄经150。虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。那么处暑吃什么养生呢？处暑吃什么养生效果好1、白菜白 ...

2015-8-26 13:55
处暑养生处暑吃什么果蔬好

处暑后夏秋换季，但暑热未完全消退，不妨多吃蔬菜来养生，如四季豆等豆类，以及山药、菱角、莲藕等果蔬在初秋季节食用都是不错的选择，其不仅可以滋养脾胃，还可以祛除余暑。下面小编为您介绍几款适合处暑食用的果蔬 ...

2015-8-26 13:44
处暑吃什么果蔬养生好

秋天养生的首要任务就是收。处暑，意味着要防燥，要增酸、收敛。秋养另外一个关键词是润，也就是养阴。那处暑养生吃什么果蔬好？莲子有收敛安眠，凝神健脾的功效。我特别建议女孩子，把莲子当零食吃。下午茶的时候， ...

2015-8-26 13:36
处暑吃什么食物养生效果好？

处暑节气到来，预示炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。到底处暑养生吃什么？小编推荐8种食物。1 ...

2015-8-25 14:29
处暑养生处暑吃什么保健养生

处暑，意味着夏天的结束，炎热的天气即将过去，但是处于换季是时节，人体更加容易出现各种疾病，因此处暑时节饮食需要注意保持好的饮食习惯。那处暑吃什么食物好呢？1、鲤鱼鲤鱼能除湿开胃、利水消肿，因此特别适合 ...

2015-8-25 14:19
处暑吃什么食材养生效果好

处暑昼夜温差大，空气湿度低，所以在处暑饮食中要以滋养为主，润燥为辅。辛辣和油腻的食物要尽量少吃，避免增加肠胃负担。那到底处暑吃什么好呢？下面就让小编为大家介绍四款最合适的处暑饮食保健养生的食材。1、秋 ...

2015-8-24 13:58
处暑吃什么养生好呢

处暑，去也，是终止的意思，暑气到此为止，也就是说，炎炎夏日即将过去，秋高气爽的季节即将来临，到了人们秋游赏景的好时节。天空中弥漫的湿热气息随秋天的气流轻轻拂过，朵朵白云在蓝天的映衬下清爽宜人。那处暑吃 ...

2015-8-24 13:46
处暑吃什么蔬菜养生好

处暑后夏秋换季，但暑热未完全消退，不妨多吃蔬菜来养生，如四季豆等豆类，以及山药、菱角、莲藕等蔬菜在初秋季节食用都是不错的选择，其不仅可以滋养脾胃，还可以祛除余暑。下面小编为您介绍几款适合处暑食用的蔬菜 ...

2015-8-19 14:14
处暑吃什么海鲜养生好

处暑正是鱼、虾、贝类等海产品发育成熟的季节。到了8月，河蟹、海蟹正肥，您可以尽情品尝丰富的海产品给您带来不一样的美味享受。另外，蛏子、黄鳝等都是滋补的美味佳肴。海带蛏子汤、萝卜蛏子汤都是既容易做又营养 ...

2015-8-19 14:07
七夕吃什么水果养生好

七夕，也叫乞巧节，在我国古代是一个祈福、寄托美好情思的日子。七夕夜晚，年轻的姑娘、妇女们虔诚地乞求织女神赋予她们聪慧的巧手，祈求自己能够得到美满爱情的姻缘巧配。乞巧的方式大多是姑娘们穿针引线验巧，做些 ...

2015-8-19 08:59
处暑吃什么能滋阴润肺

进入处暑后，夏季已渐渐离我们的远去，我们将迎来凉爽的秋季，入秋后，天气越来越干燥，气燥伤肺，所以处暑养生关键是滋阴润肺。除了要多喝水，防秋燥不妨在饮食上下功夫。今天为您介绍处暑节气滋阴润肺的5宝，入秋 ...

2015-8-18 13:57
立秋食谱立秋养生吃什么好

立秋很快就要到来了，在过了健康绿色的夏季治好，我们要开始面对秋天的到来了。那么，立秋里面我们也需要注意一下的饮食的。准确利用好身边的食材，过好这个立秋吧。那么，立秋吃什么食物好呢？立秋吃什么食物好1、 ...

2015-8-7 16:21
立秋吃什么水果养生好呢

立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果，帮助你滋润的过渡到秋天。立秋吃什么好1、葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补 ...

2015-8-6 15:24
立秋养生立秋吃什么养生好

近日，由于正值盛夏，持续的高温让人无法忍耐，很多的地区气温高达40度，那么再接下来的节气里不是马上要立秋了吗。在立秋之后我们该如何调整养生方法呢？立秋吃什么养生好呢？下面我们一起来看一看。立秋吃什么养生 ...

2015-8-4 15:36
维生素剂到底好不好？

维生素剂的服用一直都存在很大的争议，但是，国内外的营养专家都普遍的有一个共识，那么就是我们身体比较适合接受天然的维生素，就是说，通过食物补充维生素比单纯的服用维生素更安全一些。普遍的维生素都能在日常食 ...

2013-6-21 13:30

1 ... 131 132 133 134135136 137 138 ... 202 / 202 页下一页